Ta stran je prilagojena za slabovidne, po metodi neskončne vrstice, če želiš članek gledati v običajnem formatu klikni na:
http://www.pozitivke.net/article.php/Obcutek-Bodi-Srecen-Tvoja-Izbira-Clovek

Bodi srečen - tvoja izbira torek, 21. marec 2023 @ 05:02 CET Uporabnik: titanic Navodila za uporabo kako priti do stanja sreče, kaj vse je potrebno opustiti, spremeniti, začeti delati, govoriti in misliti popolnoma drugače…. Kaj sploh pomeni »biti srečen« in zakaj si človek želi do tega stanja, če ga niti ne pozna. Najprej je potrebno vedeti, poznati občutek kako je, ko si srečen, (to ne pomeni, ko si zadet od kemijskih substanc) potem pa narediti vse, da si to stanje ohrani. Kako pa lahko začutiš občutek sreče? Vsakomur je dana to priložnost, če dovolj dolgo išče in išče. Nekdo bo našel to »stanje« v dveh treh poskusih, drugi bodo rabili teden ali mesec dni. Odvisno tudi, kam se bo kdo obrnil za pomoč in vodenje. Govorim o meditaciji, poglabljanju v svojo notranjost in spoznavanju miru v sebi. Takrat, ko utihnejo vsi »notranji zvoki«, govori, prigovarjanja, kreganja in grajanja, boš našel mir, ki ti bo omogočil odskočno točko za zavedanje, kaj si želiš in kako močna je tvoja želja za dosego zastavljenega cilja. Notranji mir je najlepša simfonija življenja, ki nikoli ne ugasne. Umiritev, ki ti je ne more nihče vzeti, pokvariti, poškodovati, ki je varno shranjena v globini tvojega telesa in uma. Kako pa lahko umiriš svoj um, svoje misli, saj je neskončno veliko in vsak trenutek in povsod polno informacij, ki se kopičijo in ne izbirajo sredstev. Dovolj je želeti si in le delovati v nedelovanju, redno meditirati in počakati, da se želja pojavi. Želja po spremembi »programa«, ki se je nalagal od otroštva do danes. Vsako škodljivo misel, ki se jo zaveš, je potrebno odpraviti in transformirati. Poiskati izvir, zakaj je ta škodljiva misel nastala ob določeni situaciji, ji jo ogledati in predelati. Vzorci, ki jih vsak ponotranji, se kažejo preko misli, besed in dejanj. Vse izkušnje, ki jih človek pridobi imajo težo in oblikujejo njegovo obnašanje in čustvovanje. Čustvo žalosti, jeze, zamere nastanejo, ko pričakuješ, pa si razočaran, saj se ni zgodilo, kot si mislil in si želel. Ni nujno, da se samo ob podobni situaciji pojavi isti občutek, lahko se vedno, ko je prisotno pričakovanje, že v naprej pojavi strah pred razočaranjem. To je samo en primer, kako se občutki pripenjajo na izkušnje, ki so zavedne ali nezavedne narave. Odločitev za spremembo prinese uspeh in bolj, ko imaš trdno odločitev, hitreje prideš do želenih rezultatov. Ko si pripravljen sprejeti sebe takšnega kot si, z vsemi »napakami«, z vedenjem, da si delal po svojih najboljših močeh, saj drugače nisi znal, ko si pripravljen odpustiti sebi, nato še vsem tistim, kateri so ti prizadeli bolečine…. Si se osvobodil starih vzorcev, ki se ti ne bodo več ponavljali in vračali. To je prvi korak k »čiščenju« škodljivih vzorcev, ki ti povzročajo težave in te omejujejo pri kvalitetnemu življenju. Naslednji korak je soočenje in začutenje vseh strahov, ki tiho spijo in nepričakovano pridejo na plan, ko si najmanj želiš. Pogledati in prečistiti je treba strahove, ki se skrivajo na vseh področjih življenja: glede odnosov, fizičnega izgleda, zdravja, staranja, smrti, kariere itd. saj so nastajali vsa leta tvojega življenja, ko si poslušal pogovore staršev, ko si se pogovarjal s sodelavci, znanci, prijatelji. Otrok je kot goba, ki vsrkava ne samo besede strahu tistega, ki govori, tudi njegova občutja. Mnogo je tudi odraslih, ki prevzamejo strah, ko je strah lastnik nekoga drugega. Te napisane strahove si oglej in razmisli o vsakem posebej koliko imaš vpliva in moči nad njim. Na mnenja in čustva drugih, na biološko staranje telesa in določene situacije nimaš vpliva in vsako osredotočenje ti jemlje moč in energijo. Ko se osredotočaš na stvari, ki so ti všeč, na dogodke, ki si želiš, da se zgodijo, ne izgubljaš energije in moči. Treba je vedeti, da edino nad svojimi mislimi imaš vpliv in edino sebe lahko obvladaš in spreminjaš. Vse te napisane strahove, tiste, na katere imaš vpliv in na tiste, katere misliš, da nimaš vpliva, poskušaj napisati drugače. Uporabi pozitivne izjave, ki te bodo spodbujale in odpravile strah. Pri vsakem začuti moč, ki jo imaš v sebi, da spremeniš preteklost, sedanjost in prihodnost. Ko razmišljaš o strahovih je treba ločiti strah od previdnosti. Previdnost je potrebna, da se ohrani fizično telo živo in zdravo kar je odraz ljubezni do sebe. Vsako pretiravanje je pa odveč. Osredotoči se na ljubezen do sebe, zavedaj se, da si božansko bitje, da ti pripada in da si vreden ljubezni. Daj si ljubezen in imej se rad. Ko boš začutil ljubezen do sebe, bodo tudi drugi spremenili pogled na tebe in te imeli radi. Če smo grobi do sebe, so drugi grobi do nas, če se ne cenimo, nas tudi drugi ne bodo cenili. Prepoznaj svoje želje, kaj želiš biti in imeti. Istočasno se zavedaj, da si omejitve postavljamo sami in da se teh omejitev lahko osvobodimo tako, da si dovolimo biti in imeti kar želimo in je v splošno dobro. »Pripravljen sem opustiti potrebo po….. kritiziranju, obsojanju, posesivnosti, ljubosumnosti…« »želim si… ali še kaj boljšega« Začuti radost v sebi, da podiraš omejitve in spuščaš stare vzorce mišljenja, ki ti ne služijo več. Tvoje življenje je odsev tistega v kar verjameš, da lahko dobiš ali postaneš. Če se ne ceniš, si ne dovoliš blagostanja na katerem koli področju življenja. Vse ti pripada, kot pripada tvojim sosedom, znancem, sodelavcem. Veseli se tudi njihovega blagostanja, saj si del univerzalne zavesti. Začuti, da si eno z vsem in vsakim. Svojo resničnost ustvarja vsak sam zavedno ali nezavedno, če imaš nadzor nad svojimi mislimi, lahko predvidevaš dogodke, ki se bodo odvijali. Pomanjkanje Imaš tudi ti misli o pomanjkanju in nikoli dovolj? V konkretnem primeru, kjer čutiš pomanjkanje, spremeni misli, da imaš vsega dovolj in to začuti. Strah je nasprotje ljubezni. Ko imaš ljubezni dovolj, ti tudi vsega ostalega (denar, čas, varnost), v mislih ne primanjkuje. Daj si ljubezen in dobil boš ljubezen. Začuti ljubezen v sebi in vse ostalo blagostanje. Ko verjameš, da ti nič ne primanjkuje, boš imel vsega dovolj. Ti si tvoje prepričanje. Ko želiš nekaj imeti, daj to drugemu, ko želiš nekaj doseči, pomagaj drugemu, da to doseže – to pomeni, da imamo in znamo, drugače ne moremo dati drugemu, česar nimamo. Zavedanje, da imamo vsega dovolj najdemo v sebi. Tako se predstava o sebi spremeni, odnos do stvari, do drugih ljudi, do situacij postane popolnoma drugačen – takrat rečemo, da si se dvignil v višjo zavest. Naši možgani ne ločijo med tem, kar je resnično in tem kar strastno občutimo, da si želimo. Na nižji zavesti prevladuje strah pred pomanjkanjem časa, denarja, varnosti, ljubezni, zdravja ipd. Strah blokira pretok ljubezni in vsakič, ko se pojavi občutek strahu v tvojih mislih, nastane blokada v fizičnem telesu kar se po daljšem času pretiranega čustvovanja pokaže kot bolezen oz. obolenje (tradicionalna kitajska medicina pravi, da teče energija po meridianih). Zaradi strahu pred pomanjkanjem ljubezni, nastane ljubosumje in posesivnost, iz strahu po pomanjkanju časa, je večina ljudi pod stresom in zaradi misli o pomanjkanju varnosti, ljudje živijo in trpijo v nemogočih odnosih, mrtvih zakonih, ponižanjih in nasilju vseh vrst. Ko se strah pojavi v mislih, je to zate resnica, vendar lahko svoje misli spremeniš. Imaš to možnost, da na stvari začneš gledati drugače, da spremeniš odnos do sebe in zunanjih dejavnikov, da ne izgubljaš notranje moči in »sreče«, ki ti je dana pravica ob rojstvu. Vsak ima to možnost, nima pa odločenosti in poguma. Komentarji (0) www.pozitivke.net





 

Domov
Powered By GeekLog