Ta stran je prilagojena za slabovidne, po metodi neskončne vrstice, če želiš članek gledati v običajnem formatu klikni na:
http://www.pozitivke.net/article.php/Menstruacija-Napaka-Zenska

Napake, ki jih med menstruacijo dela veliko žensk nedelja, 24. februar 2019 @ 05:01 CET Uporabnik: Pozitivke Tem stvarem se med menstruacijo izognite v velikem loku. 1. Napačni tamponi Veliko žensk ne glede na moč krvavitve uporablja isto velikost tampona, kar je napaka. Če imate močno menstruacijo, uporabite velik tampon, pri šibkejši pa manjši. Tampon je pravilno vstavljen, če ga ne čutite. 2. Aspirin Menstrualne krče lahko lajšate s protibolečinskimi tabletami, izogibajte pa se aspirinu, saj redči kri. 3. Izogibanje športnim dejavnostim Mnogo žensk bi se med menstruacijo najraje skrilo pod odejo. To ni najboljša rešitev. Telovadba, zmerna sicer, vam lahko med menstruacijo celo koristi, saj se med njo sproščajo maternične mišice. 4. Ne uživajo dovolj železa Med menstruacijo žensko izgubljajo železo, zato se pogostokrat počutijo brez energije. V času menstruacije jejte goveje meso, rdečo peso in stročnice. 5. Umivanje rok Pred vstavljanjem tampona si dobro umijte roke, da ne pride do okužbe -  v najhujšem primeru do sindroma toksičnega šoka, ki je smrtno nevaren. Vir: zurnal24.si Komentarji (0) www.pozitivke.net