Kako lahko obnova telesa pripomore k boljšemu počutju?
Telo neprestano deluje. Tudi, ko počivamo. Presnova hrane, obnova tkiv in celic, razstrupljanje in izločanje odvečnih snovi so procesi, ki se jih običajno ne zavedamo. Če se pogosto počutite utrujeni in brez energije, imate počasno ali neredno prebavo, ste napihnjeni ali imate težave s kožo, pa je potrebno pozornost nameniti tudi tem procesom. Pri čiščenju in razstrupljanju si lahko pomagate z močnimi zdravilnimi rastlinami. Preberite kako se lotiti obnove telesa in zakaj se splača poiskati zdravilne rastline v tekočih oblikah.
Več:
Naštete težave se kažejo, ko organi, ki skrbijo za izločanje odpadnih snovi (jetra, žolčnik, ledvice, pljuča, koža) s težavo opravijo vse potrebno delo.
Se sprašujete s čim ste jih tako obremenili? Ozrite se na tri vidike: prehrana, mišljenje oz. čustvovanje, gibanje in okolje. V hitrem življenjskem tempu in ob številnih obveznostih je umetnost ohraniti ravnotežje na vseh nivojih. Vsaj enkrat letno, običajno po praznikih, je priporočljivo prečistiti telo.
Kaj lahko pričakujemo po obnovi telesa?
. boljše počutje
. več energije
. sijočo polt
. redno prebavo
. manj kilogramov
Kako se tega lotiti?
Izbirajte sveže pripravljene zelenjavne in sadne jedi. Popijte 2 litra tekočine na dan. Predvsem toplo vodo, pa tudi redko zelenjavno juho in sveže stisnjen sadno-zelenjavni sok. Vsak dan poskrbite za gibanje in sproščanje. Izberite vadbo, ki vam požene kri po žilah v kombinaciji z raztezanjem, sproščanjem in dihalnimi tehnikami.
Kateri dodatki nam lahko pomagajo:
Za vrnitev v običajni format kliknite tukaj:
www.pozitivke.net
http://www.pozitivke.net/article.php/Boljse-Pocutje-Telo-Pegasti-Badelj-Rastl
Domov |
|
Powered By GeekLog |