Kako odpraviti fobijo?

sobota, 23. februar 2008 @ 05:01 CET

Enostavno vprašanje. Je tudi odgovor takšen?

Pred tem naredimo nekaj korakov nazaj na začetek življenja. Pogled povsem poenostavimo, da bo slika bolj enostavna, jasna in kratka.

Zagledali bomo majhnega fantka, morda v vrtcu ali drugje, morda kje na obisku. In tu so še drugi otroci. Igrajo se. Skrivalnice. Pa se ta fantek skrije v omaro ali drug skrit, temen prostor. Tam je, sam. Skrit. Pa se zaskočijo vrata in jih ne more odpreti. To mlado bitje zgrabi panika. Kliče, ne more ven in nihče ga ne sliši. To je morda prvi takšen dogodek. S ponavljanjem tega občutenja bo to mlado bitje kasneje, ko bo morda že pozabilo na to, pridobilo klavstrofobijo.

Prvo takšno izkustvo bo, tako kot vse, kar vidimo, slišimo, okusimo, vonjamo večno zapisano v podzavesti. Naslednje izkušnje, doživljanja bodo ojačevala to doživljanje ...

Fobija  je nelogičen strah, ko je bojazen izzvana samo ali predvsem v določenih okoliščinah, ki na splošno niso nevarne, kot je na primer mali /žepne velikosti/ kuža, ki ga soseda prinese v našo bližino.

Strah in vsi spremljajoči občutki, ki jih sproži naša podzavest, kot so razbijanje srca ali občutje omedlevanja, in je pogosto povezana še z bojaznijo pred smrtjo, izgubo kontrole ali pred norostjo, niso logični. So močno pretirani glede na okoliščine. Že ob pričakovanju približevanja takšne situacije se navadno sproži prezgodnja bojazen. Če se situaciji ne moremo ali mislimo, da se ne moremo izogniti, pride do panike. S ponavljanjem takšnih doživljanj je odziv vedno hujši in sčasoma pride v takšnih okoliščinah, ko ni videti izhoda, tudi do izgube zavesti.

Fobij je veliko in se vežejo na, za človeka, ki ne pozna tega, prav neverjetne predmete ali okoliščine. Poglejmo nekaj primerov:
aglofobija - strah pred bolečino
agorafobija - strah pred odprtim prostorom
akrofobija - strah pred višino
amaksofobija - strah pred vožnjo
androfobija - strah pred moškimi
antropofobija - strah pred ljudmi
apeirofobija - strah pred neskončnostjo
arahnofobija - strah pred pajki
astrafobija - strah pred grmenjem, strelami
aurofobija - strah pred zlatom
brontofobija- strah pred neurjem
demonofobija - strah pred demoni
dendrofobija - strah pred drevesi
dromofobija - strah pred prečkanjem ceste
elekrofobija - strah pred elektriko
emetofobija - strah pred bruhanjem
entomofobija - strah pred insekti
fazmofobija - strah pred duhovi
felinefobija - strah pred mačkami
filofobija - strah pred zaljubljenostjo
fizofobija - strah pred fizičnim naporom
fobofobija - strah pred strahom
genofobija - strah pred seksom
gimnotofobija - strah pred goloto
ginofobija - strah pred ženskami

Logičen je na primer strah pred nevarnostjo, ko se na primer približano robu prepada ali kletki tigra. Kadar se strah veže na objekt, ki sam po sebi ne predstavlja nevarnosti, za katerega posameznik ve, da omenjeni objekt ni izvor strahu, kljub temu pa nastane občutek strahu, gre za fobijo. Kljub temu, da se ve, da je ta strah neracionalen, se takšna oseba vedno izogiba situaciji, ki bi lahko pripeljala v ta pretiran strah.

Ugotovimo lahko, da se občutek tega pretiranega strahu in vseh spremljajočih pojavov, z vsakim doživljanjem ojačuje. Vzrok temu je dogodek, največkrat v ranem otroštvu (sproži se lahko tudi kasneje ob čem hudem, kot je na primer prometna nesreča), ki je z današnjega pogleda skoraj neverjetno.

In zdaj k odgovoru: odprava fobij je dokaj enostavna. Odpravi se tako, da v podzavesti spremenimo POMEN PRVEGA dogodka, ki je sprožil to verigo ojačevanja takšnih doživljanj in vse, z njim povezane. Povedano zelo enostavno: iz slona naredimo muho.

Vse o tem prikažemo na predstavitvah hipnoze in hipnoterapije, ki so običajno vsako sredo ob 18. uri v Ljubljani na Valjhunovi 11 (zraven Festivalne dvorane). Informacije: Mednarodna akademija duhovnih znanosti, po telefonu: T: 01 43 45 660 ali 031 808 837, po e-pošti: info@adz.si ali osebno na naslovu Ljubljana, Valjhunova 11. Več tudi na www.adz.si

Avtor: mag. Uroš Plantan

0 komentarjev.

Za vrnitev v običajni format kliknite tukaj:
www.pozitivke.net
http://www.pozitivke.net/article.php/20080221211130321