Ta stran je prilagojena za slabovidne, po metodi neskončne vrstice, če želiš članek gledati v običajnem formatu klikni na:
http://www.pozitivke.net/article.php/2006122422341123

Moški so kot vanilija, zelo enostavni torek, 2. januar 2007 @ 05:02 CET Uporabnik: Pozitivke Ima več kot trideset let izkušenj na področju psihologije, medosebnih odnosov, komuniciranja, osebnega uspeha, produktivnosti na delovnem mestu, ustvarjanja blagostanja in coaching sistemov. Do danes so prodali več kot štirideset milijonov izvodov njegovih knjig po vsem svetu. O razlikah med moškimi in ženskami govori na igriv način in nas uči, da se moramo začeti bolj zavedati pomena dobre komunikacije med spoloma. Vse to je dr. John Gray. Kako vam je prišla na misel prispodoba o moških z Marsa in ženskah z Venere? Na seminarjih in delavnicah za uspešen partnerski odnos je bilo udeležencem težko razložiti, zakaj in kako smo si moški in ženske različni. Potem sem nekoč rekel, da je to tako, kot bi bili z dveh planetov. Ljudje so razumeli moje sporočilo. Spomnim se gospe, ki je rekla, da je njen mož torej E. T. Vsi smo se nasmejali. Simpatično prispodobo sem razvil naprej in napisal knjigo Men are from Mars, Women are from Venus (v slovenščini Moški so drugačni, ženske tudi, op. p.). Dotaknil sem se človeških src, saj je bila do zdaj prodana v več kot dvajset milijonih izvodov po vsem svetu in še se prodaja. Tudi v Sloveniji ste jo odlično sprejeli. Kako ste razvili svojo metodo dela? Vas je vodila vaša osebna potreba, izkušnja ali je šlo za drug vir? Vse, o čemer pišem v svojih knjigah, temelji na mojih osebnih izkušnjah. Sporočila o razlikah med spoloma, za katera sem uporabil vam znano prispodobo, da so moški z Marsa, ženske pa z Venere, sem utemeljil na osnovi izkušenj, ki sem jih skozi leta pridobil kot terapevt in zakonski svetovalec. Bil sem povsem očaran nad svojimi odkritji, zato sem najprej vse pridobljene informacije s pridom uporabil za izboljšanje svojega razmerja. Vse ideje, ki jih učim, uporabljam tudi sam. Je uporaba vaše metode pokazala učinke takoj ali je trajalo leta, preden je začelo delovati? Obstaja več različnih zamisli, če jim tako rečemo, ki jih učim. Vsaka od njih ima takojšen in dramatičen učinek na izboljšanje odnosov mojih strank, tako kot pri meni osebno. Razvil sem jih postopoma, eno za drugo, a vsaka je delovala takoj. Kdo ima več težav v zasebnem življenju, ženske ali moški? (Smeh.) Ženske so definitivno bolj zapletene. Vendar ker ženske ne razumejo moških, posledično sklepajo, da so moški bolj zapleteni. Ženske in moški so kot čokolada in vanilja: čokolada je najbolj kompleksen okus, kar jih je, in vanilja je najbolj enostaven. Če govorimo o okusih, naj povem, da je vsak okus sestavljen iz več posameznih okusov. Čokoladni je najbolj kompleksen med njimi, saj je sestavljen iz dvesto petdeset različnih posameznih okusov. Vanilja je enostaven, povsem samostojen okus. Ali to pomeni, da so moški v bistvu enostavnejši? Moški so zelo enostavni! Zakaj pa imajo potem ženske težave z njimi? Ne zavedamo se, kako zelo smo si različni. Moški mislijo, da ženske vse preveč zapletajo, ženske pa mislijo, da je moškim enostavno vseeno, da jih ne skrbi. A ko moškega res skrbi, ko mu ni vseeno, izkazuje svojo ljubezen na drugačen način. Na kakšen način to počne? Če govorimo zelo na splošno, moški izkazuje ženski svojo ljubezen in skrb zanjo z delom, s tem, da skrbi za družino. Moški je pripravljen na vse vrste žrtev pri svojem delu, ne da bi se pritoževal nad tem. To je nasprotno od načina, na katerega izkazujejo ljubezen ženske. One izkazujejo ljubezen na bolj oseben način, in sicer tako, da počnejo za svoje moške res veliko na videz manjših, a vsekakor osebnih stvari. Zato tudi skušam naučiti moške, naj za svoje ženske naredijo več manjših stvari. Mnogo moških sprejema to sporočilo z odobravanjem. Večinoma pravijo, da niso vedeli, kako zelo pomembne so za žensko male stvari in pozornosti. Ponavadi moški počnejo to le na začetku zveze, potem pa prenehajo. Hm? Menda res. Moški preneha z majhnimi stvarmi zato, ker ponavadi začne početi tisto, kar so zanj velike stvari: začne skrbeti za družino. Se vam ne zdi, da je to rahlo zastarel pogled na družino? Danes vemo, da sta večinoma zaposlena oba, da oba prispevata. Strinjam se. Zato je moje sporočilo tako pomembno, ker moramo posodobiti odnose med moškimi in ženskami. Naučiti se moramo novih spretnosti v odnosih, saj se je svet spremenil. Spremenile so se tako naše vloge kot naše potrebe. Danes moramo za dobre partnerske odnose obvladati mnogo več spretnosti, predvsem pa ozavestiti in se mnogo bolj zanimati za potrebe partnerja. V nekem intervjuju z vami sem bral, da smo preveč strogi do nezvestobe. Kje, v Evropi ali v Ameriki (severni, op. p.)? Mislim, da sem takrat govoril o nezvestobi v Ameriki. V Evropi ste bolj sočutni, znate odpustiti. Vsi ljudje namreč grešimo, delamo napake. Zame je večinoma mnogo večja napaka, če razdremo družino zaradi ene napake, zaradi ene noči, ki jo je on ali ona preživela z drugim. Tudi v takih primerih sem že uspešno pomagal, da sta partnerja ostala skupaj. Je torej bolj pomembno ostati skupaj ali je morda bolj pomembno poiskati lastno srečo? Najprej moramo poiskati srečo in veselje sami, v sebi. Šele potem jo lahko delimo z nekom. Zdrav odnos temelji prav na ravnovesju med tema dvema dimenzijama. Ne priporočam pa, da iščete svojo spolno izpolnitev zunaj svojega razmerja. Zakaj? Kar naredi neko razmerje ali zakon prav poseben, je zvestoba. To ne pomeni, da je moj predlog najboljši za vse ljudi, a odkril sem, da ima mnogo velikih koristi za odnos med partnerjema. Spolna ekskluzivnost oziroma zvestoba je torej tista, ki prinaša koristi v odnosu? Ima ogromne koristi, če jo lahko dosežete. Gre za resnični preizkus ljubezni. Enostavno je namreč čutiti strast na začetku zveze, razmerja. Mnogo večji izziv je biti poročen trideset, štirideset let in še vedno čutiti enako strast med obema. Z dobro komunikacijo in dobrimi praksami povezovanja v odnosu, vključno z zvestobo, je to mogoče doseči. Ali imate recept za dober partnerski, tudi intimni odnos? Da. (Smeh!) Pomembno je, da se zavedamo, kako imajo moški in ženske različne, povsem edinstvene potrebe. Posebno takrat, ko je življenje stresno, težavno, je razlika med temi potrebami najbolj očitna. Moški pod pritiskom imajo potrebo po tem, da so nekaj časa sami, da se umaknejo. Ženske pod pritiskom pa morajo čutiti, da lahko svoje težave delijo s svojim partnerjem, da se lahko o njih pogovarjajo z njim. Recimo temu, da potrebujejo nekaj »kakovostnega časa« s svojim partnerjem. V težkih trenutkih ženska čuti potrebo po pogovoru s partnerjem, da mu govori o sebi, on pa bi moral poslušati. Vemo, da obstajajo med spoloma tudi hormonske razlike. Ali bi po tej logiki lahko zgolj z zdravili, hormonskimi preparati, izboljševali naše odnose? (Smeh.) Ha, tako misli farmacevtska industrija. Z mojega stališča lahko vse opravite na naraven način. Kako to mislite? Rešitev so dobre komunikacijske veščine, povezane z zdravimi prehrambnimi navadami in telesno vadbo. Ali torej potrebujemo za srečo posebno dieto? Nezdravo prehranjevanje lahko dejansko povzroča pri posameznikih depresijo. Glavni vir tesnobnosti in depresije je prav preveliko uživanje industrijsko predelane hrane. V ZDA jedo tako nezdravo, da že vsaka peta ženska jemlje antidepresive in uspavala. Upam, da Evropejci ne jeste ameriške hrane. Recept za dobre odnose je torej odlična komunikacija in ustrezna prehrana. Kako se lotiti osebnih izboljšav? Med intimno povezanima partnerjema je vedno posebna vez, ki jo včasih izgubimo z vida. Splača se vložiti nekaj truda in časa v spoznavanje in negovanje veščin dobre komunikacije med partnerjema. Preberite vse na to temo, kar vam pride pod roko. Obiščite kakšen seminar ali delavnico, skupaj. In, da, dobra hrana je pomembna. Ko govorim o dieti, ne govorim o hujšanju, ampak o kakovostni hrani. V Evropi jo še poznate. Gre torej ljubezen skozi želodec? (Smeh.) Vsekakor. Koliko so za odnose pomembne materialne dobrine? Mislimo, da nam bodo stvari, kupovanje stvari, prinesle veselje. Saj nam ga res, a le za kratek čas. Potem gremo kupit druge, nove. In spet in spet. Hočemo jih vedno več. Namesto tega bi morali bolj ceniti ljubezen ljudi, ki jih imamo v svojem življenju. Vemo, da ste kar premožni. Kako vi živite svoja načela? Z mojim dozorevanjem so se tudi potrebe po materialnih dobrinah dramatično zmanjšale. Starejši kot sem, manj so mi pomembne. Svoj denar cenim iz povsem praktičnih razlogov. Z njim lahko plačam račune, ki pa še zdaleč niso tako visoki, kot so bili, ko sem imel mnogo manj denarja. Denar mi je pomemben predvsem takrat, ko potujem. Vedno se udobno namestim v dobrem hotelu. Vedno jem kakovostno hrano. In vedno letim kar se da udobno, to je v prvem razredu. Morda je to videti ekstravagantno, saj ne kupujem oblek, imam osem let star avto, sedem let stare avdionaprave, a res ne zapravljam za stvari, ki mi ne pomenijo veliko. Tudi moja žena je prav posrečena, ko s seboj prenaša majhen tranzistor. Zakaj bi sploh potreboval nove stvari? Veliko ljudi si kupuje najnovejše izdelke in naprave in vedno znova so nesrečni, ker nimajo najnovejšega. Kaj pa je pomembno? Pomembno je, da najdete notranji mir. To je takrat, ko ugotovite, da je življenje lahko povsem enostavno. Pomembno je, kako jemo. Ko jemo zdravo, se tudi počutimo bolje, delamo bolje, smo ustvarjalni in nasploh bolj produktivni. Delali ste tudi že z znanimi osebnostmi, kot je Oprah. Kako to, da celo tako uspešni ljudje poiščejo vaše nasvete? Uspešni ljudje imajo lastnost, ki manj uspešnim manjka: cenijo pomoč. Uspešnih ni nikoli sram priznati, da nečesa ne vedo, da ne znajo. Uspešni so prav zato, ker iščejo rešitve in si želijo napredovati. Vedno so odprti za novo znanje, zato poiščejo pomoč, na primer coaching (vodenje oziroma trening za osebni ali poslovni uspeh, op. p.). Kot na primer Oprah. Ona je oseba, ki nikakor ne misli, da ve vse. Zelo je odprta za pomoč, nasvete in novo znanje. Prav zato je tako zelo uspešna. Pa vi? Zakaj ste uspešni vi? Tudi moj uspeh lahko povežete z nenehnim izobraževanjem. Ljudje, ki me poznajo, vam bodo povedali, da sem večni učenec. Življenje je tako zanimivo prav zaradi spoznavanja novih stvari. Potem seveda učim druge, kar sem se naučil sam. Kaj torej priporočate ljudem? Učite se. Berite, obiskujte seminarje, delavnice, dobite si coacha, kar koli, samo ne ustavite se. In ne pozabite, da se vse začne pri zelo temeljnih zadevah, kot so urejeni odnosi med spoloma. Vas bomo kdaj videli tudi v Sloveniji? Morda že prihodnje leto. Vsem pa priporočam, naj obiščejo naše Mars Venus delavnice, ki jih zdaj izvajate tudi v Sloveniji. In imejte se radi. To je najpomembnejše. Pot do danes John Gray je najbolje prodajani avtor knjig o medosebnih odnosih vseh časov. Napisal je petnajst del, od katerih je najbolj znana Men Are from Mars, Women Are from Venus (Harper Collins 1992; v slovenščini Moški so drugačni, ženske tudi, Quatro, 1994). V slovenščino je prevedenih devet njegovih knjig, v pripravi pa je že deseta. Gray velja za mednarodno priznanega strokovnjaka na področju komunikacije in odnosov. Več kot petnajst let je delal kot certificirani zakonski svetovalec in družinski terapevt. Že več kot trideset let vodi javne in zasebne seminarje ter delavnice s področja osebne rasti. Prejel je že več priznanj, tudi v ZDA cenjeno smart marriages impact award. Diplomiral je leta 1982 na Columbia Pacific University. Z ženo Bonnie živi v Mill Valley v Kaliforniji. Njune tri deklice so že odrasle, najmlajša je zapustila domače gnezdo prav letos. Gray redno objavlja kolumne z nasveti za boljše odnose med spoloma v več priznanih ameriških tednikih in revijah. Alex Gregorič Nika www.dnevnik.si Komentarji (0) www.pozitivke.net