Ta stran je prilagojena za slabovidne, po metodi neskončne vrstice, če želiš članek gledati v običajnem formatu klikni na:
http://www.pozitivke.net/article.php/2006122312415398

Modre misli o stresu sreda, 27. december 2006 @ 05:02 CET Uporabnik: Ljuba Če vozimo se z avtom, gledamo televizijo, doživimo gibanja vizualno iluzijo. Potreba po premikanju s tem je prebujena, s samo vožnjo, z gledanjem pa ni zadovoljena. Če mehanizmom psihičnim dejavnost ne sledi, posledice adrenalin v telesu zapusti. *** Za stres, ki doživimo ga, so vedno drugi krivi - učitelj, starši, policaj, prijatelji lažnivi, promet, mikrobi, tašča, šef, sosedje nagajivi... Smo le žrtve, prepuščene usodi goljufivi??? *** Kateri so pogosti vzroki stresa?: -nezmožnost za obvladovanje besa, -alkoholizem, neprimerna hrana, -oboževanje malega ekrana, -drogiranje, vse dni preveč sedenja, -ponočevanje in preveč kajenja, -hazard, nič pozitivnega mišljenja, -in primanjkljaj duhovnega življenja! *** Dandanes stres se tiče bolj psihe kot telesa, česar pa naš organizem preprosto ne dojema. Fizičen napor enači z izbruhi jeze, besa, ker za prepoznavo stresa prestara je oprema. Da energije rabi več, napačno ocenjuje - hrane več zato zahteva, čeprav ni zanjo nuje. *** Če stalno zaskrbljeni smo glede prihodnosti, in če premlevamo zamere iz preteklosti, res slabo opremljeni smo za spopad z izzivi, saj zaradi stresov bolj postali smo ranljivi. *** Doslej največji vzbujevalci stresov in prvaki bolezenskih procesov so sladkor, alkohol, mast, cigarete, mesnine, mastni siri in paštete. *** Ali se zaradi televizije redimo? Da - zaradi stresnih prizorov in napetosti, ki šok adrenalinski v naših žilah povzroči. Ko sladkor v krvi pade, prigrizkov si želimo! *** Stres telesu ukazuje izločati adrenalin. Ta glukoze v kri nasuje, da bi ti ne grozil pogin. Če ti gibanje je tuje, ker lene sorte si fakin, sladkor slinavki svetuje, naj proizvede insulin. Ko ta v krvi se pojavi, glukoza pade pod nivo, v mastne celice se spravi, ti pa začutiš lakoto. In ob vsakem novem stresu ta vražji ples se ponovi. Kmalu se ti na telesu zaloga sala naredi. *** Iz knjige: "Modrosti zbrane iz verzov stkane" Ljuba Žerovc Komentarji (0) www.pozitivke.net