Smeh je najboljše zdravilo

sreda, 20. december 2006 @ 05:01 CET

Eden izmed Indijskih zdravnikov je dejstvo, da se vsi radi smejimo ponesel na popolnoma nov nivo. Leta 1995 je Dr. Kataria v enem izmed svojih člankov predlagal ustanovitev idejo t.i. smejalnih klubov, saj je pri pregledovanju znanstvene literature našel veliko znanstvene literature, ki je opisovala zdravilne učinke smeha, tako na um kot tudi na telo.

Dr. Kataria meni, da je smeh izjemno pozitivno in močno čustvo, ki vsebuje vse sestavine, ki posameznikom pomagajo, da na pozitiven in umirjen način spremenijo tako sebe kot svet v katerem živijo. Smeh je univerzalen jezik, ki nosi potencial, da združi človeštvo.

Dobro desetletje pozneje, na svetu deluje preko 5.000 smejalnih klubov, Jogijska šola smeha Dr. Katarie, pa redno organizira tečaje, konference in delavnice.

Leta 1998 je Dr. Kataria določil za svetovni dan smeha, katerega namen je spodbujanje pozitivnih dejavnosti za širjenje miru in izgradnji svetovne zavesti prijateljstva s pomočjo smeha. Ta praznik, preko 100.000 ljudi praznuje vsako prvo nedeljo v mesecu maju.

Dr. Kataria pravi, da je najboljši čas dneva za smeh med 6. in 7. uro zjutraj, saj se tako dobra volja ohrani skozi cel dan, hkrati pa se energetsko napolni tudi naše telo. Za smeh ni potrebna zunanja spodbuda v obliki humorja, šal ali komedij. Dovolj je nežno in preprosto smejanje z ali brez pomoči jogijskih vaj dihanja.

Povzeto po Positive News, številka 50
http://www.positivenews.org.uk/artman/publish/article_1031.shtml

0 komentarjev.

Za vrnitev v običajni format kliknite tukaj:
www.pozitivke.net
http://www.pozitivke.net/article.php/20061219173918394