Prvi korak k obvladanju samega sebe je utišanje vseh zunanjih dejavnosti, tako uma kot telesa. 15 do 30 minut zvečer pred spanjem in zjutraj pred začetkom vsakodnevnih opravil uporabi naslednjo vajo, ki ti bo, če se jo boš potrudil narediti, prinesla čudeže:
Zagotovi si, da te ne bo nihče motil. Ko postaneš zelo tih, glej in občuti svoje telo, obdano z zaslepljujočo Belo Lučjo. Prvih pet minut, ko ohranjaš to sliko, spoznaj in občuti povezavo med zunanjim jazom in Mogočnim Bogom v sebi. Svojo pozornost osredotoči na srčni center, ki si ga predstavljaj kot zlato sonce.
Naslednji korak je zavestna potrditev:
Zdaj radostno sprejemam polnost Mogočne Božje Prisotnosti - Čistega Kristusa.
Občuti velik sij Luči. Povečuj ga v vsaki celici svojega telesa vsaj naslednjih deset minut. Nato zaključi meditacijo z Odredbo:
*
JAZ SEM otrok Luči!
Ljubim Luč!
Služim Luči!
Živim v Luči!
JAZ SEM zaščiten, razsvetljen, oskrbovan in ohranjen z Lučjo!
Blagoslavljam Luč!
*
Zapomni si za vekomaj: "Na kar meditiraš, to postajaš." In ker vse stvari prihajajo iz Luči, je Luč vrhovna Popolnost, ki vodi vse stvari. Meditacija in čaščenje Luči pripeljeta do razsvetljenja uma.
Kdor to resnično dela in ohranja, doseže zdravje, moč, red, mir in harmonijo telesa ter uspeh v vsem, kar dela.
V vseh dobah so velike duše, ki so dosegle popolnost človeškega življenja, ljudem govorile, da je Luč vrhovna, da je Luč vsepovsod in da v Luči obstajajo vse stvari.
To je večna Resnica! Modri in Veliki so bili v vseh časih prikazani z izžarevanjem Luči okoli sebe, Luči, ki izhaja iz njihovih glav in teles.
Če boš zvesto izvajal to meditacijo ter jo globoko in močno občutil v vsakem atomu svojega uma in telesa, boš spoznal mogočno dejavnost moči in popolnosti Luči.
Ko boš to izkusil, četudi le za kratek čas, ne boš potreboval nobenega dokaza več o Luči in njenem učinkovanju. Ti sam boš svoj dokaz. Luč je Kraljestvo. Vstopi Vanjo in BODI - v Miru. Vrni se v Očetovo hišo.
Po prvih desetih dnevih izvajanja te meditacije jo začni izvajati po trikrat na dan (zjutraj, opoldne in zvečer). Pogosto slišimo pritožbe: "Oh! Jaz nimam toliko časa!" Vsakomur, ki je takega mnenja, preprosto rečem: "Povprečen človek porabi veliko časa za kritiziranje, obsojanje in obtoževanje drugih ljudi, situacij in stvari, ker so to, kar pač so, in ne tisto, kar si bi tisti, ki kritizirajo, želeli. Če ta čas porabite za to meditacijo Luči in če vztrajate v tem, si boste v kratkem času ustvarili Nebesa na Zemlji. Nič ni nemogoče. Luč vedno zmaga!
Luč je Božji način ustvarjanja in vzdrževanja reda, Miru in Popolnosti po vsem stvarstvu. Vsakdo na tej Zemlji ima ves potreben čas, da stori, kar si res želi storiti. Moč v želji sami bo preuredila svet ljudi, situacij in stvari tako, da bo imel dovolj časa. Nihče v svetu ni izvzet iz tega Zakona, ker ko želja narediti nekaj ustvarjalnega in dobrega postane dovolj močna, je ona Božja moč, ki sprošča potrebno energijo za ustvarjanje in izražanje želenih stvari.
Vsak ima vse možnosti, da je v stiku z vsemočno Prisotnostjo Boga v sebi samem. In vsak je lahko sam edina moč, ki je kdajkoli dvignila, dviga in bo dvignila njegov osebni jaz in svet nad zemeljska neskladja in omejitve.
Poizkusi to z veliko odločnostjo in vedi, da je Bog v tebi tvoja zanesljiva zmaga!
Prvi korak k obvladanju samega sebe je utišanje vseh zunanjih dejavnosti, tako uma kot telesa. 15 do 30 minut zvečer pred spanjem in zjutraj pred začetkom vsakodnevnih opravil uporabi naslednjo vajo, ki ti bo, če se jo boš potrudil narediti, prinesla čudeže:
