|
||||||
|
|||||||
Prebavni zastoj - dozdevno nedolžna prebavna težava
Kako nezdrava prehrana škoduje črevesju in kvari prebavo
Zaradi rednega uživanja (predvsem) težkih živalskih beljakovin in maščob, mlečne hrane in slanih sirov, zapečenih mlevskih živil (zlasti iz bele moke), sladkorja in olja ter druge oljene in mastne hrane se začnejo odvečne snovi kopičiti v spodnjem delu telesa.
Ko se maščobe in sluz nalagajo na notranji steni črevesja, se začne razpuščati in izgublja prožnost, zato črevesje oteka in začne nastajati trebuh. To je glavni povzročitelj čezmerne telesne teže in debelosti ter lahko povzroča kolitis, divertikularno bolezen, sindrom iritabilnega črevesja in druge prebavne težave.
Od dobre prebave do črevesne zapore:
Energijska razlaga posledic, ki jih povzroča prebavni zastoj
Posledice prebavnega zastoja so značilen primer, kako se nakopičena krepčilna energija ali pritisk naenkrat spremeni v spremeni v svoje nasprotje, v razpuščanje in širjenje (močna jangna sila se spremeni v močno jinjo).
Tak energijski preobrat se najlažje ponazori s podobnim dogajanjem pri prenajedanju, ki mu sledi bruhanje - ko se v prebavilih nakopiči preveč hrane, ki pritiska nanje (navzdol), močan pritisk sproži bljuvalni refleks, ki začne nakopičeno hrano potiskati nazaj (gor), ven skozi usta; bruhanje je močna vzgonska sila, ki jo povzroči prekomeren pritisk. Podobno se dogaja pri prebavnem zastoju, le da se hrana, ko je enkrat globoko v črevesju, ne more več vračati nazaj, zato se nakopičena navzdoljna sila obrne v močno vzgonsko, ki preplavi vse telo. Lahko se pojavlja kjerkoli v ozkem ali širokem črevesu, najpogosteje pa hrana zastaja in se kopiči v zadnjem delu ozkega črevesa, preden preide v široko črevo (glej risbo). Pri otipavanju trebuha se na mestu zastoja lahko otipa mehka gmota, ki ob blagem potiskanju izgine.
predel ozkega črevesa (označen z elipso), kjer se prebavni zastoj pojavlja najprej in najpogosteje
Velja poudariti, da ozko (tanko) črevo lahko izgublja svojo krepkost tudi zaradi izčrpavanja srca ali ledvic, ker je z njimi energijsko povezano. Enako sta energijsko povezana tudi široko črevo in pljuča. Kaj vse slabi srce, ledvice in pljuča, zlasti katere bolezni, temeljito obravnava šolska medicina, zato se tu ne obravnavajo. Naj dodam še manj znani vzrok, ki škoduje ledvicam in preobremenjuje srce - pretiravanje s spolnostjo. Zato tudi nezmernost v spolnosti lahko posredno povzroča pojavljanje prebavnega zastoja in njegove poledice (glej nadaljevanje).
V nadaljevanju se prebavni zastoj obravnava le kot posledica pomanjkljive oziroma nezdrave prehrane.
Znanilci prebavnega zastoja:
Kaj prebavni zastoj povzroča?
Energijsko-zdravstvene posledice prebavnega zastoja so neredko razlog, zakaj se zdravstveno stanje ne izboljša kljub zdravi prehrani in primernim življenjskim navadam. Je ena glavnih zdravstvenih težav sodobnega človeka. Ker izčrpava telo, pospešeno slabi človekovo zdravstveno odpornost nasploh. Posledice vse slabše zdravstvene odpornosti pa so neštete in nepredvidljive ...
Naj opišem izkušnjo gospe, ki je imela razpuščeno, t.j. oslabelo črevesje (opazen trebušček), kronični prebavni zastoj in izčrpane ledvice (izrazito otekle podočnjake). Ko sva se o pogovarjala o prebavnem zastoju, mi je potožila, da ji uživanje žita v zrnju takoj povzroči prebavno zaprtost, kot se je izrazila. Uživanje ekološko pridelanega žita v zrnju res takoj povzroči zdravilno krčenje črevesja, a dokler si črevo ne obnovi prvotne prožnosti in krepkosti, njegovo krčenje rado povzroča občutek zabasanosti. A pravi krivec ni žito, temveč razpuščeno črevesje in v njem zastala hrana.
Zdravljenje prebavnega zastoja
Kot prvo se je treba odpovedati hrani (in drugim vzrokom), ki slabijo črevesje in povzročajo prebavni zastoj (glej spodaj) ter se začeti prehranjevati veležitno (makrobiotično).
Zdravljenje kroničnega prebavnega zastoja lahko traja tudi mesec dni ali dlje.
Kaj je merilo, ki priča, da se je prebava uredila? Plosk trebuh po jutranji veliki potrebi! Če se zvečer ne jé tri ure pred spanjem in se zjutraj gre na veliko potrebo, mora biti trebuh po opravljeni potrebi najmanj plosk, če ne vbočen.
Ko si črevesje obnovi čvrstost in ozdravi, proti nezdravi hrani "ugovarja" samo (glej I. stopnjo v razvoju bolezni).
Pri preobjedanju, tudi z zdravo hrano, se pojavi občutek presitosti, ki sili h kratkotrajnemu postenju.
(Skrčeno črevesje lahko znova razpusti že kavna žlička sladkorja.)
Krepitev črevesja, prebave in ozdravitev prebavnega zastoja so nujni predpogoj za ozdravitev prenekatere kronične in "neozdravljive" bolezni. Pri resni zdravstveni težavi je priporočljivo obiskati prehrambno-zdravstvenega (makrobiotičnega) svetovalca.
Pojasnila in navodila za pripravljanje:
bančaj - zvarek iz praženih eno-, dve- in več letnih listov, vejic ali stebelc čajevca; po angleško bancha; trgovski naziv za bančaj iz listov čajevca je hojicha, iz vejic pa kukicha
gomašijo - zmes praženega sezama in soli v razmerju 10 : 1 do 18 : 1 je posipna začimba, kot zdravilo pa se pripravlja v razmerju 6 : 1 do 8 : 1; pripravlja se iz praženega sezama in morske soli, ki se, vroče segreta, streta v terilniku oziroma možnarju, da se sol spoji z maščobo iz sezama
kuhana kuzova krema - kuzo je škrob, pridobljen iz korenine divje gorske trte; skuhan v kremo je izjemno hranljiv, obenem pa krči črevesje
sezamov zvarek - v skodelico vrele vode se vsujeta 2 jušni žlici delno zdrobljenega sezamovega semena in naj se kuha 15 minut; poje se vse
umeboša - vrsta marelice (latinsko prunus mume); le sušena in kvašena s soljo je zdravilna
ume-šo-bančaj, napitek - 1 umeboše ali celo se da v čajno skodelico in doda 1 ali celo čajno žličko šoja (sojine omake oz. tamarija); vlije se vroč bančaj in dobro premeša; tekočina se popije še vroča, marelica pa poje
ume-šo-kuzov napitek - zvrhana žlička kuza se zmeša v skodelici vode, postavi na majhen ogenj in stalno meša, dokler ne postekleni in se zgosti; doda se 1-2 umeboši ali 1 -1 žličko šoja oz. tamarija; na koncu se lahko doda tudi malo naribanega ingverja; premešati in popiti vroče (proti koncu kuhanja se lahko doda še 1/8 čajne žličke sveže naribanega ingverja in rahlo premeša; pol minute kuhati na zmernem ognju in popiti vroče; to je ume-šo-kuzov napitek z ingverjem, ki še bolj spodbuja prebavo in greje telo)
vroča slana kopel za stopala - prgišče morske soli dajte v vročo vodo; potopite stopala v vodo do gležnjev za 3-5 minut; kopel je najbolj dobrodejna pred spanjem
novembra 2004 pripravil Mitja Fajdiga;
mitja.fajdiga@siol.net
Za vrnitev v običajni format kliknite tukaj:
www.pozitivke.net
http://www.pozitivke.net/article.php/20041128145045575
|
|
| Domov |
|
Powered By GeekLog |
