Forum Menu 
Spisek forumov
Uporabniki
Najpopularnejši topici
 NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

petek 30-okt
  • 70+ TOP ugodnosti - VIP klub za člane ONA-ON.COM

  • nedelja 01-nov
  • Nedeljski bolšji trg - sejem starin

  • ponedeljek 02-nov
  • Pridi na Sekiromet!

  • sreda 04-nov
  • Skupinski plesi z Vrtnico

  • petek 06-nov
  • L. Bernstein: Kandid, komična opereta v dveh dejanjih

  • sobota 07-nov
  • L. Bernstein: Kandid, komična opereta v dveh dejanjih

  • ponedeljek 09-nov
  • Pridi na Sekiromet!

  • sreda 11-nov
  • Maribere: Mazohistka

  • petek 13-nov
  • Izvirna e-mobilna pustolovska igra na Bledu

  • nedelja 15-nov
  • Nedeljski bolšji trg - sejem starin

  • ponedeljek 16-nov
  • Pobeg iz zaklenjene sobe - escape room Maribor

  • sreda 18-nov
  • Escape room The Key Ljubljana

  • petek 20-nov
  • Zapri oči in občuti najglobljo igro Sensperience

  • sobota 21-nov
  • Poročni sejem na Ljubljanskem gradu

  • petek 27-nov
  • 36. Slovenski knjižni sejem

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu




     Spisek forumov > Splošno > Zdrava prehrana, zdravilna zelišča, dobri recepti,... Nov topic Pošlji odgovor
     Vegetarijanska prehrana
     |  Verzija prirejena za tiskanje
    Gost: Bostjan
     november 06 2008 13:24  (Prebrano 2249 krat)  


    Sam sem s \"poslušanjem\" svojega telesa ob ukvarjanju z aerobnimi športi spontano ugotovil, da mi vedno bolj ustreza vegetarijanska prehrana in da razen rib, ki jih še jem- sicer zelo redko lahko dobro živim s sadjem, ovsenimi kosmiči, rižem, polnozrnatimi testeninami, jogurti, suhim sadjem, arešidi, lešniki, medom, črnim kruhom, zelenjavo, sojo, sojinimi hrenovkami, stročnicami, ajdo, ješprenom, skuto,polnozrnatimi piškoti.
    Počutje je dosti boljše in predvsem lažjega se počutim, odkar ne jem ne jem mesa razen rib. Tudi prebava je dosti boljša.

    Pri vzgoji (tudi s prehrano) se že začne prva preventiva. Menim, da je vegetarjanska prehrana dober možen način, da se bodočim generacijam omogoči bolj zdrav način življenja in prihrani marsikatera bolezen. Potrebna je edukacija.

    Še stavek za razmislek iz knjige Dr. Franceta Cokan Eno življenje je premalo Spomini in vrednote železnega zdravnika:
    V Archinves of Internatinal Medicene je zdravnik zatrdil, da je imelo od osemčlanskega odbora, ki ameriški vladi svetuje o prehrani, pet članov finančne interese v mesni in mlečni industriji.


    Quote
    Gost: yo
     november 13 2008 20:25   



    Jaz sem že 12 let vegi (od 14 leta) in mi gre zelo dobro! Nimam nikakršnih zdravstvenih težav (tudi prehladov in podobnih "običajnosti"skoraj nikoli), počutim se odlično, tudi prebavo imam odlično.

    Poznam ogromno vegijev, tudi nekaj takih, ki niso nikoli v življenju poskusili mesa ter take, ki se prehranjujejo izključno presno (tudi otroci). In jim čisto nič ne manjka, prej obratno.
    Na žalost pa tudi take vegetarijance, ki uživajo enoličen jedilnik (predvsem premalo polnovrednih živil) in vsakodnevno sladkarije, to se pa seveda daljnoročno ne obnese. In potem taki širijo naokrog, da brezmesna prehrana ne da dovolj energije... Beli sladkor in moka recimo uničujeta v telesu številne pomembne minerale, predvsem kalcij. Tako da je treba na prehrano gledati celostno, ne samo s stališča mesa.


    Za običajnega "mesojedca" je najlažji prehod k popolni ali delni vegetarijanski prehrani,
    da na začetku uživa jedi, ki jih je vajen, ampak v vegi varianti. To so recimo vegi hrenovke, salame, čufti, čevapčiči, sojini koščki namesto mletega mesa v omakah...

    Sicer pa se je masovno vsakodnevno uživanje mesa začelo pred nekaj desetletji. Danes je to za večino ljudi "normalna" prehrana človeka. Naši predniki so stoletja uživali bistveno manjše količine mesa, čeprav so opravljali težka fizična dela. Posledice uživanja mesa se začnejo kazati predvsem po 50 letu starosti, ko se ogromno ljudi sreča z zdravstvenimi težavami. Pravzaprav je večina bolezni današnjega časa dokazano povezanih s pretiranim uživanjem živalskih izdelkov.

    Večina ljudi ne ve, da je mesna industrija eden največjih uničevalcev našega planeta..O tem in drugih razlogih več na:
    2krat 101 razlogov postati vegetarijanec: http://www.flex.com/~jai/articles/101.html
    http://www.vivavegie.org/vv101/101reas98.html


    In izjemno dobra stran za (bodoče) vegetarijanjce ali vse, ki želijo več informacij: http://www.goveg.com. Obvezno tudi za vse nasprotnike, da se bolje poučijoSmile


    Srečno!


    Quote
    Forum generiran v : 0,14 sekundah
    Nov topic Pošlji odgovor



     Časovni okvir je CET. Ura je 05:14

    Običanji topici Običanji topici
    Zaklenjeni topici Zaklenjeni topici
    Prilepljeni topici Prilepljeni topici
    Novosti Novosti
    Prilepljeni topici W/ Novosti Prilepljeni topici W/ Novosti
    Zaklenjeni topici W/ Novosti Zaklenjeni topici W/ Novosti
    Dovoljen ogled postov od gostov 
    Gostje lahko dodajo poste 
    Omogočen celoten HTML 
    Cenzuriranje 




    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2020 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 1,42 seconds