NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

ponedeljek 20-jan
  • Ddr. Igor Grdina: Preobrat

  • torek 21-jan
  • Ura pravljic

  • sreda 22-jan
  • Dr. Vojka Bole-Hribovšek: Biti v sozvočju s seboj

  • četrtek 23-jan
  • Ura pravljic: Volk, ki ni hotel hoditi

  • petek 24-jan
  • Knjige v meni puščajo sledi

  • sobota 25-jan
  • Ledena trofeja 2020
  • Mistična Indija - popotovanje
  • Srečanje z Bracom v Kopru

  • nedelja 26-jan
  • Srečanje z Bracom v Ljubljani
  • Vegetarijansko kosilo za zdravje in druženje

  • ponedeljek 27-jan
  • Hidravlika in konstrukterstvo od antike do danes

  • torek 28-jan
  • Gruzija - Katja Jarc

  • sreda 29-jan
  • Srečanje z Bracom v Rogaški Slatini
  • Življenje mest - Črnomelj

  • četrtek 30-jan
  • Ura pravljic: Ko so bili krokarji še pisani

  • petek 31-jan
  • Angleški bralno-debatni krožek

  • sobota 01-feb
  • Damir Avdić, Pravi človek za kapitalizem / Keltika

  • nedelja 02-feb
  • Drsališče Lumpi park

  • ponedeljek 03-feb
  • Igra go

  • torek 04-feb
  • Ura pravljic

  • sreda 05-feb
  • Ura pravljic

  • četrtek 06-feb
  • Stripovska štafeta Miha Ha

  • petek 07-feb
  • Vikend umik v tišino
  • S smučmi po skrivnostni Trnovski planoti

  • sobota 08-feb
  • Ustvarjale delavnice s Polono Kitak

  • nedelja 09-feb
  • Poročni sejem Maribor

  • ponedeljek 10-feb
  • Escape room The Key Ljubljana

  • torek 11-feb
  • Potopisno predavanje: Po poti ribičev

  • sreda 12-feb
  • Skupinski plesi z Vrtnico

  • četrtek 13-feb
  • Ura pravljic

  • petek 14-feb
  • Uvodni trening / boks / olimpijska šola

  • sobota 15-feb
  • Ledena trofeja 2020

  • nedelja 16-feb
  • Voden ogled MPT za seniorje

  • ponedeljek 17-feb
  • Escape room The Game Bled

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


     www.pozitivke.net dogodek 


    Obvladovanje in umirjanje stresa ter tesnobe z uporabo tehnik dihanja, čuječnosti, usmerjenega gibanja, sproščanja, meditacij


     PREDSTAVLJAMO  
     

     AKCIJA  
     

    Kdaj:
    četrtek, 3. oktober 2019 @ 16:30 CEST - 17:45 CEST
    Vrsta dogodka:
    Delavnica
    Kje:
    Terapevtska pomoč in prostori centra Plac 172 - Celovška cesta 172 - 1000 Ljubljana     


    Opis:

    Obvladovanje in umirjanje stresa ter tesnobe z uporabo tehnik dihanja, čuječnosti, usmerjenega gibanja, sproščanja, meditacij

    Z uporabo različnih tehnik poglobljenega dihanja, čuječnosti, usmerjenega gibanja, globokega sproščanja, meditacij…. se udeleženci tedensko izkustveno učijo in poglabljajo znanje kako umirjati telo, misli in čustva. Izvajani pristop temelji na kombinaciji prilagojeni prakse joge in terapevtskih pristopov.

    Primerno je za osebe, ki:

    • se soočajo s simptomi prekomernega stresa, izgorelostjo, nemira, pomanjkanja fokusa ali tesnobe (kot so npr.: občutek prekomerne utrujenosti in izčrpanosti, pogost ali stalen občutek napetost mišic, občutek nemira in živčnosti, tiščanja v prsih, nespečnost, težave s koncentracijo, pospešeno bitje srca, slabost v želodcu …) in/ali

    • se želite izkustveno naučiti sproščanja, umirjanja in/ali

    • ste že ali ste bili vključeni v (psiho)terapevtski proces in je tovrstna izkustvena praksa primerna dopolnitev psihoterapevtskega procesa.

    Udeleženci prejmejo tudi izročke z uvodnimi navodili za izvajanje ključnih tehnik dihanja, čuječnosti, sproščanja in meditacij.

    Termin/prispevek:

    • vsak četrtek med 16.30 – 17.45 (75 minut)
    • pričetek: oktober 2019

    Prispevek:

    • 150 EUR za en semester (4 mesece); 120 EUR za osebe z nižjimi prihodki
    • 15 EUR enkratni obiski delavnice
    • če se vključite med semestrom, se prispevek ustrezno prilagodi

    Prvi obisk je brezplačen.

    Mesta so še prosta in sprejemamo prijave.

    Delavnice vodi: dr. Boštjan Čampa, psihoterapevt, učitelj joge

    Prijave: bostjan.campa@terapevtska-pomoc.si ali 069 606 520

    Terapevtska pomoč, Ljubljana; www.terapevska-pomoc.si




     
     
    Če vam je dogodek všeč, ga priporočite tudi drugim.

    [ Dodaj dogodek ][ Nazaj na Koledar ]





     

    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2020 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 1,36 seconds