NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

nedelja 20-okt
  • Srečanje z Bracom v Ljubljani

  • ponedeljek 21-okt
  • Prof. dr. Svetlana Slapšak: Antični potopisi, turizem, spominki

  • torek 22-okt
  • Katja Simić:Prehranske navade

  • sreda 23-okt
  • Srečanje z Bracom v Rogaški Slatini
  • Srčna ustvarjalnica

  • četrtek 24-okt
  • Stripovska štafeta

  • petek 25-okt
  • Poezija Gregorja Strniše in Mile Kačič

  • sobota 26-okt
  • Plesna animacija z Društvom Vrtnica

  • nedelja 27-okt
  • 22. pohod po sledeh Soške fronte

  • ponedeljek 28-okt
  • Zmagovita ustvarjalnica

  • torek 29-okt
  • Delavnice Podobe mesta

  • sreda 30-okt
  • Čarovniško vilinska ustvarjalnica

  • četrtek 31-okt
  • Jesenski strašni B.O. FEjST

  • petek 01-nov
  • Preplesavanje Društva Vrtnica

  • sobota 02-nov
  • Izmenjevalnica #42 v Tresorju

  • nedelja 03-nov
  • Novembrski izlet v Tivoli

  • ponedeljek 04-nov
  • Potopisni ponedeljki v Celici: Velikonočni otok

  • torek 05-nov
  • Program alkalizacije-razkisanja v Termah Kulaši
  • Ustvarjamo iz nogavic - grelčki za roke in unikatna peresnica za v šolo

  • sreda 06-nov
  • Skupinski plesi z Vrtnico

  • četrtek 07-nov
  • Glasbene jaslice za dojenčke in mamice z Julcsi

  • petek 08-nov
  • S pravljico okoli sveta

  • sobota 09-nov
  • Ljubljanska vinska pot - Martinovanje v Ljubljani

  • nedelja 10-nov
  • Nedeljski bolšji trg in ulična prodaja

  • ponedeljek 11-nov
  • Okusi Radol'ce

  • torek 12-nov
  • Zgodovina na krožniku: koruza

  • sreda 13-nov
  • Maribere: Idiot

  • četrtek 14-nov
  • Živa 2019, festival plesne ustvarjalnosti mladih

  • petek 15-nov
  • Šola Gledališča zatiranih 2019

  • sobota 16-nov
  • Javno vodstvo po razstavi Ljubljana. Zgodovina. Me

  • nedelja 17-nov
  • Deeper Conversations Meetup

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


     www.pozitivke.net dogodek 


    Obvladovanje in umirjanje stresa ter tesnobe z uporabo tehnik dihanja, čuječnosti, usmerjenega gibanja, sproščanja, meditacij


     PREDSTAVLJAMO  
     

     AKCIJA  
     

    Kdaj:
    četrtek, 3. oktober 2019 @ 16:30 CEST - 17:45 CEST
    Vrsta dogodka:
    Delavnica
    Kje:
    Terapevtska pomoč in prostori centra Plac 172 - Celovška cesta 172 - 1000 Ljubljana     


    Opis:

    Obvladovanje in umirjanje stresa ter tesnobe z uporabo tehnik dihanja, čuječnosti, usmerjenega gibanja, sproščanja, meditacij

    Z uporabo različnih tehnik poglobljenega dihanja, čuječnosti, usmerjenega gibanja, globokega sproščanja, meditacij…. se udeleženci tedensko izkustveno učijo in poglabljajo znanje kako umirjati telo, misli in čustva. Izvajani pristop temelji na kombinaciji prilagojeni prakse joge in terapevtskih pristopov.

    Primerno je za osebe, ki:

    • se soočajo s simptomi prekomernega stresa, izgorelostjo, nemira, pomanjkanja fokusa ali tesnobe (kot so npr.: občutek prekomerne utrujenosti in izčrpanosti, pogost ali stalen občutek napetost mišic, občutek nemira in živčnosti, tiščanja v prsih, nespečnost, težave s koncentracijo, pospešeno bitje srca, slabost v želodcu …) in/ali

    • se želite izkustveno naučiti sproščanja, umirjanja in/ali

    • ste že ali ste bili vključeni v (psiho)terapevtski proces in je tovrstna izkustvena praksa primerna dopolnitev psihoterapevtskega procesa.

    Udeleženci prejmejo tudi izročke z uvodnimi navodili za izvajanje ključnih tehnik dihanja, čuječnosti, sproščanja in meditacij.

    Termin/prispevek:

    • vsak četrtek med 16.30 – 17.45 (75 minut)
    • pričetek: oktober 2019

    Prispevek:

    • 150 EUR za en semester (4 mesece); 120 EUR za osebe z nižjimi prihodki
    • 15 EUR enkratni obiski delavnice
    • če se vključite med semestrom, se prispevek ustrezno prilagodi

    Prvi obisk je brezplačen.

    Mesta so še prosta in sprejemamo prijave.

    Delavnice vodi: dr. Boštjan Čampa, psihoterapevt, učitelj joge

    Prijave: bostjan.campa@terapevtska-pomoc.si ali 069 606 520

    Terapevtska pomoč, Ljubljana; www.terapevska-pomoc.si




     
     
    Če vam je dogodek všeč, ga priporočite tudi drugim.

    [ Dodaj dogodek ][ Nazaj na Koledar ]





     

    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2019 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 2,11 seconds