NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

sobota 11-apr
  • Vodstvo po razstavi Ljubljana. Zgodovina. Mesto.

  • nedelja 12-apr
  • Novo v knjigarni Galerije Fotografije!

  • ponedeljek 13-apr
  • Igra go

  • torek 14-apr
  • Razgibajmo možgane s Scrabblom

  • sreda 15-apr
  • Ura pravljic

  • četrtek 16-apr
  • Ustvarjalnice z Galerijo C.C.U.

  • petek 17-apr
  • Escape room The Game Bled

  • sobota 18-apr
  • Programiranje za otroke

  • nedelja 19-apr
  • Veronika Valdes: Dark Dinner

  • ponedeljek 20-apr
  • Potopisni ponedeljki: Kenija

  • torek 21-apr
  • Alpe Adria Trail - Nina Kopčavar

  • sreda 22-apr
  • Razgibajmo možgane s Scrabblom

  • četrtek 23-apr
  • Igra go

  • petek 24-apr
  • Hitri zmenki (40-55) z Dogodki za Samske

  • sobota 25-apr
  • Sobotni literarni sprehodi

  • nedelja 26-apr
  • Razgibajmo možgane s Scrabblom

  • ponedeljek 27-apr
  • Igra go

  • torek 28-apr
  • Počitniške delavnice za otroke v MPT

  • sreda 29-apr
  • Razgibajmo možgane s Scrabblom

  • četrtek 30-apr
  • Ognjeni spektakel

  • petek 01-maj
  • 1. majska budnica

  • sobota 02-maj
  • Kraljevska ponudba knjig, zgoščenk, izdelkov

  • nedelja 03-maj
  • Dance Alchemy & Brunch

  • ponedeljek 04-maj
  • Novo v knjigarni Galerije Fotografije!

  • torek 05-maj
  • SPLETNI Prevajalski pogled: Ana Jasmina Oseban

  • sreda 06-maj
  • Agnes Momirski, siXren (Verbum Medicinae)

  • četrtek 07-maj
  • Igra go

  • petek 08-maj
  • Razgibajmo možgane s Scrabblom

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Sonce suši tudi od znotraj   
    četrtek, 23. avgust 2018 @ 05:02 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    Večina pozna težave s suho kožo, ki jih povzroča večje izpostavljanje sončnim žarkom. Pogosto pa spregledamo, da prinaša poletje tudi veliko bolj izsušene sluznice. 
    Že s tem, da smo poleti bolj razgaljeni in zato skozi pore izgubljamo več vode, ustvarjamo dehidracijo, ki prizadene celotno telo. 

    Namakanje v slani morski vodi dodatno deluje diuretično – ne vpijamo mi morja, temveč morje dejansko vpija nas, ker je bolj slano in vleče našo vodo nase. Seveda nas s tem tudi razstruplja, vendar le pod pogojem, da bomo izgubljeno vodo hitro nadomestili. Tega pa se žal ne da narediti z ledeno kavo, pivom in hladnimi osvežilnimi pijačami.

    Neželena bilanca zato zelo pogosto zajema težave s prebavo in zaprtost. Ne gre le za t. i. potovalno zaprtost, ki jo povzročita daljša vožnja in sprememba okolja. Pomanjkanje vode se pozna tudi na preveč izsušenem debelem črevesu, kar prizadene populacijo koristnih mikroorganizmov, ki tam prebivajo. 

    Ko pa blato zastane in iz njega nastanejo »ovčji bobki«, začnejo tudi toksini zastajati v črevesju in zastrupljati celotno telo. Če imate težave s hemoroidi, se utegnejo ti pospešeno vneti. 

    Hitra odvajala niso rešitev. Z njimi bomo na daljše proge le polenili ali celo poškodovali črevo. Veliko bolj modro je telo hidrirati, črevesu pa dodati nujno potrebne sluzi, probiotike in varovalne desnosučne mlečne kisline. 

    Kakovostne sluzi se skrivajo v luščinah trpotca, koreninah sleza, listih in cvetovih slezenovca, namočenih lanenih ali chia semenih ...

    Koristne mikroorganizme pa dobimo z uživanjem čim več naravno fermentiranih živil in večstopenjsko fermentiranih izdelkov, s probiotiki v kapsulah, koncentrirano sirotko in podobnimi živili.

    Uživanje koristnih fermentov je hkrati dobra preventiva tudi pred »sumljivo hrano«, ki na visokih temperaturah utegne postati še bolj nevarna. Nikoli ne veste, kaj vam bodo dobička željni gostinci postregli, zato je bolje, da vaša prva linija obrambe – črevesna flora, poleti deluje »na polno«.

    Dobri fermentirani izdelki imajo poleti še eno koristno funkcijo. Lahko jih razredčimo z vodo in popršimo po razdraženi ali poškodovani koži. Ker bodo hitro okrepili našo lastno zaščitno floro na koži in hkrati zavrli razvoj morebitnih patogenov, so veliko bolj priporočljivi kot bolj agresivna mazila in razpršila. 

    Razredčeni z vodo so takšni pripravki odlični tudi za intimno higieno, ker vzdržujejo potrebno kislost sluznic in krepijo našo varovalno floro na njih. 

    Sanja Lončar

    Vir: zazdravje.net

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • zazdravje.net
  • Več od avtorja Pozitivke
  • Več s področja * Zdravje, gibanje in bivanje

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Trackback

    Trackback URL for this entry: http://www.pozitivke.net/trackback.php/Sonce-Suha-Koza-Izsusena-Sluznica

    No trackback comments for this entry.
    Sonce suši tudi od znotraj | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2020 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 1,57 seconds