Če mislite, da je edina korist od seksa užitek, ste v zmoti. Strokovnjaki namreč priporočajo reden seks, še več, priporočajo vsakodneven seks. Ne samo, da po njem lepše spimo, se osvobodimo stresa in kalorij, seks izboljša tudi naše splošno počutje.

Zmanjšuje stres in zdravi nespečnost 
Po orgazmu se telo umiri in relaksira. Dokazano je, da imajo ljudje po seksu močnejši in daljši spanec. S tem se tudi zmanjšuje raven dnevnega stresa.

Izboljšuje fizično kondicijo 
Ljudje, ki redno seksajo, bolje skrbijo za svoje telo. Tisti, ki so pogosto goli pred partnerjem, po vsej verjetnosti tudi bolj pazijo na svoj fizični izgled. Med polurnim seksom zgubimo v povprečju 80 kalorij.

Izboljšuje odpornost
Z rednim seksom se v telesu zvišuje raven imunoglobina. Na ta način se okrepi odpornost pred prehladom in povišano telesno temperaturo.

Zdravi glavobole 
Dokazano je, da hormon oksitocin, ki nastaja med spolnim odnosom, ublaži glavobol, obenem pa olajša sproščanje endorfina, hormona sreče.

Izboljšuje cirkulacijo krvi 
Med seksom je pretok krvi skozi srce hitrejši. Ob tem prihaja v možgane več kisika, telo pa se osvobaja toksinov.

Več estrogena in testosterona
Testosteron je hormon, ki je pomemben za vsakega moškega. Med seksom pride do povečanega izločanja, s čimer so bolje zaščitene mišice, kosti pa tudi srce. Ženski hormon estrogen tudi ščiti pred boleznimi srca ter določa vonj ženskega telesa.

Izvor mladosti 
Orgazem lahko ljudem podaljša življenje. Znanstveno je dokazano, da dva orgazma tedensko izboljšata kakovost življenja. Hormon DHEA (Dehydroepiandrosterone), ki nastane pri vsakem orgazmu, ščiti imunski sistem, izboljšuje vid ter deluje kot antidepresiv.

Vir: 24ur.com