NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

nedelja 31-mar
  • Razširjeni vid

  • ponedeljek 01-apr
  • Spekter. 70 let Zbirke UGM

  • sreda 03-apr
  • 22. PRO PR konferenca: vodenje v komunikaciji
  • Znebite se svojih starih telefonov in tablic
  • Med naravo in kulturo

  • sobota 06-apr
  • Veganski golaž na Čistilni akciji ČS Polje

  • nedelja 07-apr
  • Polna luna

  • sreda 10-apr
  • Človek in čas

  • petek 12-apr
  • Mikis Theodorakis: Grk Zorba

  • nedelja 14-apr
  • Razširjeni vid

  • sreda 17-apr
  • Znanja in veščine za uspešno vodenje prostovoljcev
  • Razstava interspace

  • petek 19-apr
  • Ingmar Bergman: Prizori iz zakonskega življenja

  • sobota 20-apr
  • Plečnikova Lectarija

  • sreda 24-apr
  • Zoh Amba »Bhakti«

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Sokovi enako nevarni kot gazirane pijače   
    ponedeljek, 17. februar 2014 @ 22:32 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    Sadni sokovi niso primerna zamenjava sadja, saj pri obdelavi izgubijo hranljive vlaknine in vitamin C. Uživanje sladkanih sadnih sokov je prav tako nevarno kot uživanje gaziranih pijač, pravijo znanstveniki z Univerze v Glasgowu.

    Sladkani sadni sokovi pogosto vsebujejo enako količino sladkorja kot gazirane pijače. Medtem ko kozarec jabolčnega soka vsebuje 110 kilokalorij in 26 gramov sladkorja, kozarec gazirane pijače vsebuje 105 kilokalorij in 26,5 grama sladkorja.

    Znanstveniki opozarjajo, da ljudje uživamo preveč soka in se ne zavedamo, kako nevaren je. Če vsak dan zaužijemo pol litra grozdnega soka, lahko to v treh mesecih povzroči razvoj sladkorne bolezni, je pokazala raziskava. Priporočajo, da na dan ne popijete več kot 150 mililitrov sadnega soka.

    Raziskava, ki so jo izvedli na dva tisoč prostovoljcih, je pokazala, da se ljudje ne zavedajo, koliko sladkorja skrivajo sokovi in kako pitje sokov vpliva na zdravje. 48 odstotkov anketiranih je količino sladkorja v pijači podcenilo, medtem ko je le 12 odstotkov sodelujočih mislilo, da sokovi vsebujejo še več sladkorja.

    Strokovnjaki pravijo, da je najboljša zamenjava voda, če brez soka ne morete, pa si raje kot tistega iz embalaže ali steklenice privoščite doma pripravljenega in sveže iztisnjenega. Tudi naravni in stoodstotni sokovi, ki jih lahko kupite v trgovinah, niso najboljša izbira, pravijo raziskovalci in poudarjajo, da sok pri obdelavi izgubi vlaknine in vitamin C.

    Vir: www.zurnal24.si

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • www.zurnal24.si
  • Več od avtorja Pozitivke
  • Več s področja * Zdrava prehrana in dobri recepti

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Trackback

    Trackback URL for this entry: http://www.pozitivke.net/trackback.php/Sadni-Sok-Nevarnost-Sadje-Sladkor

    No trackback comments for this entry.
    Sokovi enako nevarni kot gazirane pijače | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2024 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 1,20 seconds