NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

nedelja 03-jul
  • Bistriška kuhna - festival ulične kulinarike

  • torek 05-jul
  • Sodobna slovenska ilustracija

  • torek 12-jul
  • Ustvarjalno poletje v UGM

  • torek 19-jul
  • Razstava: Vino naše vsakdanje

  • sobota 23-jul
  • Postavljanje klopotca pred Hišo Stare trte

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Kako se pogovarjati o seksu   
    sobota, 18. junij 2022 @ 05:02 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    Piše: Tipi Kraljeva v Vivi www.viva.si

    Dober pogovor je ključen za zdrav seks. Občutke obojestranskega spoštovanja, čustvene bližine in seksualnega zadovoljstva boste dodatno okrepili, če se boste naučili iskreno pogovarjati s partnerjem/partnerko.

    Sposobnost odkritega pogovora, pri katerem ne občutite nelagodja, vam lahko pomaga rešiti seksualne težave, ki se občasno pojavijo v vsakem trajnem intimnem razmerju. Ko se boste ukvarjali z razvijanjem novih komunikacijskih spretnosti, bodite potrpežljivi s seboj in s partnerjem/partnerko.

    Vodnik za pogovor o seksu

    • Partnerja se morata zavezati k pogovarjanju o intimnih vprašanjih.
    • Za pogovor izberite miren čas, ko je malo možnosti, da vaju bo kdo prekinil. Vso pozornost namenite temu, da ste s svojim partnerjem/partnerko.
    • Sedita blizu; vzdržujte stik z očmi, bodite pozorni na ton in glasnost svojega glasu.
    • Izogibajte se obtoževanju, grajanju in sarkazmu.
    • Obdelujte samo eno stvar hkrati.
    •  Natančno in jasno povejte, kaj potrebujete in kako se počutite. Uporabljajte stavke v prvi osebi ednine, denimo "ker me sinoči nisi objel, sem se počutila odrinjeno" in ne "hladen si, z mano ravnaš kruto".
    • Bodite optimistični in prepričani, da je sprememba možna. Izogibajte se pogrevanju stvari iz davne preteklosti in se vzdržite besed, kot sta "vedno" in "nikoli".
    • Prisluhnite partnerju/partnerki. Prizadevajte si razumeti potrebe in občutke drugega ter to sporočajte partnerju (tako pokažete razumevanje, a imate kljub temu različno stališče od njega).
    • V pogovoru o intimnih seksualnih vprašanjih ne pozabite, da imate vso pravico biti prestrašeni in v zadregi. Poudarite, kaj vam je všeč in kaj pri vas zaleže, preden zahtevate kaj novega ali pokažete razočaranje.
    • Izogibajte se nepomembnim stvarem, ki odvračajo pozornost: "To se je zgodilo leta 2008." "Ne, bilo je leto prej." Vzdržite se tudi trditev, kot sta "prav imam" in "nimaš prav".
    • Raziskujte in se pogovorite o različnih možnostih za spremembo. Skupaj razmišljajta, kako bi stanje ali čustvo obravnavala karseda učinkovito. Naj bo kriza kriza in ne vidva.
    • Intimne težave razumite kot normalen, naraven del razmerja. Spremenita jih v priložnost, da se lahko razvijata kot par.
    • Ko se s partnerjem dogovorita za rešitev problema, jo preizkusite, nato pa načrtujta pogovor o tem, kako se je rešitev obnesla za oba.

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • www.viva.si
  • Več od avtorja Pozitivke
  • Več s področja * Ljubezen in spolnost

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Trackback

    Trackback URL for this entry: http://www.pozitivke.net/trackback.php/Pogovor-Seks-Partnerja-Zdravje-Tezava

    No trackback comments for this entry.
    Kako se pogovarjati o seksu | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2022 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 2,28 seconds