| Piše: T.ko v Vivi www.viva.si
 Spočijte se: najboljši seks se zgodi, ko je stopnja vaše zdržljivosti oziroma moči najvišja. Poskrbite za dovolj spanca, pazite na zdravo prehrano in ne pretiravajte z alkoholom.
Masturbirajte: raziskave kažejo, da se 62 odstotkov žensk redko ali nikoli ne samozadovoljuje, čeprav je dokazano, da tiste, ki to počnejo, med spolnim odnosom veliko lažje dosežejo orgazem.
Zavzemite položaj: predlagamo, da ste na vrhu tako, da vaš klitoris ustvari polni stik. Poleg tega v tem položaju lahko nadzorujete ritem in stopnjo penetracije.
Upočasnite: seks ni tekma. Ni treba, da prvi pretečete ciljno črto orgazma. Raziskave namreč kažejo naslednje: večja ko je stopnja orgazmične napetosti, slajše je praznjenje.
Bodite v optimalni fizični kondiciji: ženske, ki imajo močne mišice medeničnega dna, povečujejo svoje možnost, da zagledajo zvezde.
Pari bi se morali zavedati, da je orgazem lahko tudi ovira za seksualno zadovoljstvo. Pari pogosto doživljajo orgazem kot rdečo luč za nadaljevanje seksa, znamenje, da se je treba ustaviti. Oba partnerja se trudita samo do orgazma.
Kaj pa, če ga dosežeta v petih minutah? Primerjajmo to s parom, ki ima težave z orgazmom, zaradi česar njun seks traja od 30 do 60 minut. Kateri par doseže večji seksualni užitek? Začuda - ne par, ki doseže orgazem prehitro, če ga sploh doživi. Orgazem je kot ognjemet, čudovit, dokler traja, toda vedno se konča prekmalu. Ni treba, da je orgazem edini cilj seksa in intimnosti. |
NE ZAMUDITE
