NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

nedelja 07-jun
  • Mesto bere ... zgodbe iz Avstralije in Oceanije (2019-2020)

  • ponedeljek 08-jun
  • E-knjige Biblos za vse!

  • torek 09-jun
  • Likovna delavnica z naslovom DREVO

  • sreda 10-jun
  • 30.000 brezplačnih filmov na MKLJ Kanopy

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Uredite želodec in preprečite osteoporozo!   
    nedelja, 19. november 2017 @ 05:02 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    Ali ste vedeli, da je lahko osteoporoza tudi posledica nepravilnega delovanja prebavil, denimo želodca? Ker so dandanes poleg drugih civilizacijskih težav vse pogostejše tudi želodčne težave, kot so zgaga, spahovanje po kislem, razmah bakterije Helicobacter pylori in razjede na želodčni sluznici, tega ne gre zanemariti.

    S pravočasnim prepoznavanjem pravih vzrokov za želodčne težave in z njihovim odpravljanjem boste namreč preprečili tudi nastanek ali poslabšanje osteoporoze. Kako so želodčne težave povezane z osteoporozo?

    Premalo in ne preveč želodčne kisline!
    Po mnenju splošne javnosti in konvencionalne stroke so zgaga, neprijeten občutek polnosti želodca, napihnjenost, krči v želodcu, slabost, spahovanje po kislem in druge želodčne težave predvsem posledica presežka želodčne kisline. Zato za glavni ukrep v primeru tovrstnih težav velja »gašenje« želodčne kisline. Problematičnost takega ukrepanja je v tem, da je zatiranje želodčne kisline zares potrebno samo v desetini primerov! V preostalih devetih desetinah si s tem delamo medvedjo uslugo. 

    Kadar je vzrok za želodčne težave premalo želodčne kisline, jih z njenim nevtraliziranjem ne bomo odpravili. Prav nasprotno, težave bomo le še poslabšali. Posledica tega utegne biti tudi nastanek osteoporoze. Raziskave so namreč pokazale, da so bolniki z razjedami na želodcu absorbirali zelo malo kalcija. Imeli so namreč premalo (in ne preveč) želodčne kisline, zato so slabo prebavljali tudi hrano, bogato s kalcijem; posledično se je kalcij slabo vsrkaval v telo. Ko so pacientom začeli dodajati želodčno kislino, se je absorpcija kalcija povečala za petkrat (vir: Konec zgage in ostalih želodčnih težav, str. 46). 

    Zakaj lahko premalo želodčne kisline pripelje do osteoporoze?
    Pomanjkanje želodčne kisline zelo zmoti prebavo zaužite hrane. Posledica tega je tudi motena absorpcija kalcija in magnezija. Ker ta bazična minerala pomembno sodelujeta pri uravnavanju kislo-bazičnega ravnovesja, lahko v primeru njunega pomanjkanja pride do vse večjega presežka kislih presnovkov. Bazični minerali namreč nevtralizirajo kisle presnovke. Da bi telo omililo nevarno zakisanost, začne črpati kalcij iz telesnih rezerv, torej iz kosti in zob. Posledica tega je lahko osteopenija, pozneje pa tudi osteoporoza – hudo pomanjkanje kalcija v kosteh, zaradi česar te postanejo lomljive.

    Kako vemo, ali je želodčne kisline preveč ali premalo?
    Preden boste naslednjič odhiteli v lekarno po gasilce želodčne kisline, najprej opravite preizkus, ki bo pokazal, ali je v resnici v ozadju presežek želodčne kisline. Dobro je vedeti, da so si težave, ki jih čutimo zaradi premalo ali preveč želodčne kisline, zelo podobne. Zato ne sklepajte prehitro, da pekoči občutek ob spahovanju iz želodca pomeni preveliko količino želodčne kisline. Če vas pestijo značilne želodčne težave, vendar obenem dobro prenašate vino, kavo, pravi čaj in sadne sokove, nimate preveč želodčne kisline! V ozadju vaših težav utegne biti moteno gibanje želodca ali premalo želodčne kisline. To bi vam morali povedati v vsaki lekarni, še preden bi vam ponudili »gasilce« želodčne kisline. Pa vam res? S tem bi lahko preprečili marsikatero poslabšanje želodčnih težav zaradi napačnih ukrepov in verižno podiranje domin (prebavne motnje, padec imunosti, slabokrvnost, alergije, osteoporoza …).

    S to problematiko – kako ugotoviti, kje se skriva težava in kako jo trajno rešiti – smo se natančno ukvarjali v priročniku Konec zgage in ostalih želodčnih težav. 

    Kako iz začaranega kroga?
    Ko prebavne motnje pripeljejo do pomanjkanja potrebnih hranil, to začne povzročati nove motnje v presnovi. Tako se znajdemo v začaranem krogu pešanja, iz katerega je težko izstopiti zgolj s prehodom na bolj zdravo prehrano. V pomoč nam bo samo to, kar uspešno prebavimo in izkoristimo. Zato so pri vzpostavljanju ravnovesja v veliko pomoč snovi, ki so jih predtem že predelali koristni mikroorganizmi in encimi. Različne oblike fermentacije, še posebno večfazna kaskadna fermentacija, poveča razpoložljivost vitaminov in rudnin, ki so nujno potrebni za povrnitev ravnovesja. 

    Še sami ne moremo verjeti, koliko zmot spremlja težave z želodcem. 
    Spoznajte jih, preden napačni pristopi pripeljejo do še nevarnejših zapletov.
    Odpravljanje zgage in številnih drugih težav je veliko preprostejše, kot si morda mislite. Če le naredite pravo stvar.

    Adriana Dolinar

    Vir: www.zazdravje.net

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • www.zazdravje.net
  • Več od avtorja Pozitivke
  • Več s področja * Zdravje, gibanje in bivanje

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Trackback

    Trackback URL for this entry: http://www.pozitivke.net/trackback.php/Osteoporoza-Zdrav-Zelodec

    No trackback comments for this entry.
    Uredite želodec in preprečite osteoporozo! | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2020 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 1,44 seconds