Obvladovanje svoje energije pomeni obvladovanje svojih misli, občutkov in dejanj v vsakodnevnem življenju. Ponovna kreacija ne predstavlja re-kreacijo v smislu telovadbe, fitnesa ali iger z žogo, ampak re-kreacijo naših vzorcev, ki v določenem trenutku determinirajo naše obnašanje, reakcije in s tem tudi odnose doma, na delovnem mestu, med prijatelji.

Zavestno obvladovanje energije vpliva na lažje opazovanje in ozaveščanje svojih reakcij, posledično pa to pomeni tudi zavestno spreminjanje svojega odnosa do najbližjih in predvsem do tistih, ki jih »ne maramo«. Ko najdemo razlog, zakaj nam takšni ljudje pridejo nasproti in kakšen odsev v ogledalu nam kažejo, to pomeni, da smo ozavestili zakaj smo se srečali. In potem je odličen trenutek za razrešitev odnosa in spremembo svojega delovanja. To ni lahka naloga, je pa ena izmed tistih, s katerimi lahko izboljšamo sebe in kakovost našega življenja.

Vsakič, ko nam uspe zavestno zaustaviti en sam izbruh jeze, vsakič ko nam uspe, da ne pademo v samopomilovanje »kako sem jaz uboga, ker me noben ne razume in vsi samo nekaj hočejo od mene in me terorizirajo«, vsakič ko se zavemo, da se samo odzivamo na pritiske okolice tako kot hočejo naši vzorci, ki so se večinoma oblikovali do petega leta starosti (in res je, sedaj jih ne potrebujemo več!) – vsakokrat lahko naredimo ogromno spremembo. Mogoče je to majhen korak za svet, je pa izjemno velik za posameznika. In vedno, ko nam uspe energijo uporabiti za takšno spremembo v lastnem obnašanju, si lahko čestitamo. Ta način delovanja spreminja nas in okolico.

Pomembno opozorilo pa je, da takšen podvig ne smemo vzeti kot »žrtvovanje« ali »potlačitev« svojih občutkov, ampak kot zavestno odločitev o drugačnem ravnanju. Brez jamranja, koliko smo mi dobri, in posebni in »ohinahinsploh«, ker smo se obvladali. Seveda bomo vedno znova na preizkušnji, ko nas bodo »testirali« novi in novi ljudje, vendar nas bo vse to le še utrdilo v zavedanju, dokler ne bo vzorec dokončno premagan. In to v praksi, v vsakodnevnih situacijah. Z namenom spremenjenega reagiranja do okolice začnemo spreminjati sebe in posledično tudi vse okoli sebe. Šele ko zavestno obvladujemo svoje obnašanje, lahko pričakujemo spremembo v svoji okolici. Nič pa ne bomo dosegli, če bomo hoteli spreminjati druge.

Izvajanje magičnih kretenj, dihalne in vizualizacijske tehnike za zbiranje energije predstavljajo »pomagala«, ki prečiščujejo energijo in nam omogočajo hitrejši dostop do lažjega ozaveščanja svojih vzorcev in s tem tudi do večje kakovosti življenja. Ni recepta, ni navodil, obstajajo pa različne tehnike, naš lasten občutek in intuicija. Začnimo uporabljati tisto, kar imamo in kar globoko v sebi že znamo. Potrebujete samo čas, čas zase!

Natalija Pavlin