|  Nekaj predlogov za novoletna darila
“Sonce sem in svetim” je pobarvanka z mandalami, primerna tako za odrasle, kot otroke. Barvanje mandal nas sprošča, osvobaja in vzpostavlja ravnovesje telesa, uma, čustev in duha ...
“Šepet mandal” je knjiga, ki nam skozi čudoviti svet mandal sporoča, da smo najboljši taki kot smo in nas nežno vodi po poti spoštovanja in ljubezni do sebe …
“Ljubezen, moja odločitev” je zgoščenka z eno-urno vodeno meditacijo, ki nas v petih korakih popelje v stanje pristnega občutka ljubezni, spoštovanja in prijaznosti so sebe …
Pobarvanka “Sonce sem in svetim” ima liste perforirane, tako, da jih po barvanju preprosto izdvojimo in z njimi okrasimo prostor, jih uokvirimo, ali podarimo.
Knjiga “Šepet mandal” nam pomaga, da spoznamo svojo veličino, jo dopustimo in sprejmemo. Narejena je tako, da nam naključno odpiranje knjige pove, kje trenutno smo, kam nas vodi trenutna naravnanost naših miselnih procesov. Svetuje nam, na kaj se naj osredotočimo, ali pa nam preprosto pove, kakšen dan nas čaka danes - odvisno od namena in vprašanja, ki ga zastavimo pred odpiranjem.
Zgoščenka “Ljubezen moja odločitev” nam omogoča, da se naša podzavest ob spremljavi glasbe, nežno naravnava na “sebi prijazna” prepričanja, ki so podana v obliki afirmacij in razdeljena na pet sklopov:
Uvodno sproščanje
- Spoznavam se
- Sprejemam se in ljubim se
- Dajem kar želim prejemati
- Prevzemam odgovornost
- Naravnavam se na ljubezen
Izhod iz meditacije
Tudi, ko mislimo, da si ne moremo vzeti ene ure za osredotočeno sproščanje, si lahko meditacijo predvajamo, ko gremo spat in ob njej zaspimo, ali, ko kuhamo kosilo, pospravljamo, skratka, ko se ukvarjamo z rutinskimi opravili in naša podzavest bo voljno sprejemala informacije o lastni primernosti, enkratnosti in veličini, kar se bo odražalo na našem razmišljanju, delovanju in počutju. Hkrati pa bomo sami sebe, vedno bolj, vrednotili kot bitja neskončnih možnosti, ki z ljubeznijo in prijaznostjo do sebe, gradmo lastno življenje.
Naročilo pobarvanke, knjige ali zgoščenke:
Več o pobarvanki, knjigi in zgoščenki: http://alenka.merhar.si/
 |
NE ZAMUDITE
