Raziskave o možganskih funkcijah so pokazale kako se ustvarjajo kemični procesi in potujejo po telesu, ko je izrečena kakšna beseda ali že, ko se nam porodi kakšna misel. Ko imamo jezne misli, skrbi ali mislimo kritično, to že vpliva na naš imunski sistem.

Ko pa mislimo ljubeznivo, spodbudno, se ustvarjajo v telesu procesi, ki dvigujejo odpornost našega telesa in zdravilno za vse organe. O tem govori stara Kitajska medicina, kako vplivajo naše misli na posamezen pripadajoč organ oz. organski sistem. Zato tudi radi rečemo, da je vse v glavi in da z našimi mislimi škodujem le sebi.

S tem, ko se zavedamo svojega življenja, imamo pod nadzorom tudi svoje misli. Naučimo se, da smo mi njihov gospodar, saj smo odgovorni za posledice, ki jih negativne misli povzročajo. Dobro pa je vedeti, da takrat, ko pa se zalotimo, da mislimo svojemu zdravju škodljive misli, jih pustimo, da odidejo prav tako, kot so prišle.

Če jim ne posvečamo pretirane pozornosti, jim ne dajemo moč, da bi se le-te krepile in »večale«. Enostavno se jih zavemo, opazimo in pustimo, da odidejo, saj jih ne potrebujemo več.

Tako kot slabe misli, lahko dobrim, spodbudnim, ljubečim mislim posvetimo več pozornosti, jim damo moč, s tem pa že, ne samo, da se zavemo kako zdravilno vplivajo na naše telo, tudi kreirajo našo prihodnost. Bolj ko smo spodbudni, več imamo možnosti, da nas življenje v jutrišnjem dnevu podpira.

Vemo, da si mnogo nepotrebnih omejitev postavljamo sami zaradi naše negativne samopodobe, lahko se izgovarjamo na izkušnje in tako naši strahovi razrastejo v našo nemoč. Lahko smo sami sebi spodbuda in motivacija, lahko pa se tlačimo in pomilujemo ter vidimo v luči nesposobnosti. To je naša izbira in vsak ima pravico do svobodne izbire za kaj se odloči.

Poslušaj sebe in najbolj prav boš naredil. To pomeni, da prisluhnemo svoji notranjosti, intuiciji, duši ali kakor koli želimo temu reči. V tišini, meditaciji in umirjenem duhu dobimo odgovore, kako lahko vnašamo ljubezen na vsa področja svojega življenja in vsako situacijo. Ko se umirimo, začutimo in se spomnimo, da je to tisto pravo, kar je v nas in to je ljubezen.

V sebi iščemo in najdemo tako želje, kot odgovore, da se lažje odločamo kaj je najboljše za nas in druge. Zakaj bi spraševali druge, kaj je dobro za nas? Nihče ne more vedeti tako dobro, kot mi sami, ko se poglobimo v svoje srce in izvemo odgovor, ki ga želimo slišat.

Veliko miru in ljubezni želim vsem v novem letu, ki prihaja, da bi se vsak odločal za svoje misli, besedi in dejanja na osnovi notranjega glasu in ljubezni, ki mu sledi.

Melita