NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

ponedeljek 16-sep
  • Stephen Turoff – Individualne terapije
  • Magic the gathering s kartologi

  • torek 17-sep
  • Bralna čajanka

  • sreda 18-sep
  • Motivacijske misli za lepo življenje
  • Bi nam morali biti naši otroci hvaležni
  • Je res vsaka stvar za nekaj dobra?
  • France Štiglic: Med ustvarjalnostjo in ideologijo

  • četrtek 19-sep
  • Uradni trening z lipicanci

  • petek 20-sep
  • Vesela trgatev na Krasu, s potepanjem in osmico

  • sobota 21-sep
  • Šola zmajeslovja: Uvod v zmajeslovje

  • nedelja 22-sep
  • Srečanje z Bracom v Ljubljani

  • ponedeljek 23-sep
  • Viljem Gogala: Potopis

  • torek 24-sep
  • Predstava Zgodba o Lipici

  • sreda 25-sep
  • Srečanje z Bracom v Rogaški Slatini

  • četrtek 26-sep
  • Svetovni dan turizma

  • petek 27-sep
  • Predstava Zgodba o Lipici

  • sobota 28-sep
  • Lurd - Camino - Montserrat...popotovanje

  • nedelja 29-sep
  • Nedeljski bolšji trg in ulična prodaja

  • ponedeljek 30-sep
  • S kajakom v Trst na kavo in še kam

  • torek 01-okt
  • 19. Festival za tretje življenjsko obdobje
  • Skupina za izkustveno delo s čustvi

  • sreda 02-okt
  • S kajakom v Trst na kavo in še kam

  • četrtek 03-okt
  • 11. EFSMA kongres medicine športa
  • Obvladovanje in umirjanje stresa ter tesnobe z uporabo tehnik dihanja, čuječnosti, usmerjenega gibanja, sproščanja, meditacij

  • petek 04-okt
  • Gledališki tečaj

  • sobota 05-okt
  • Jestival okusov in umetnosti

  • nedelja 06-okt
  • Oktobrski izlet v Tivoli

  • ponedeljek 07-okt
  • Spomin na Luizo Pesjakovo

  • torek 08-okt
  • Srčna ustvarjalnica

  • sreda 09-okt
  • Svetovni dan pošte v Muzeju pošte in telekomunikacij

  • četrtek 10-okt
  • Mednarodna konferenca Evropskega združenja za vaskularno medicino ESVM / IVA
  • Ezoterična Indija

  • petek 11-okt
  • Abonma Veličastnih 7 2019/20

  • sobota 12-okt
  • Seminar Silva metode, tehnike kontrole in razvoja uma
  • Koncert DEVA PREMAL & MITEN in MANOSE Koncert »On the Wings of Mantra«

  • nedelja 13-okt
  • Z igro do dediščine v TMS 2019

  • ponedeljek 14-okt
  • Marko Ogris: Kako je človeku biti drevo?

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Izguba, žalost in bolečina   
    torek, 20. februar 2018 @ 05:02 CET
    Uporabnik: tomaz

    Kako naj se soočimo z izgubo, žalostjo in bolečino?
    Kot prvo se je treba zavedati, da smo žalostni, da nas boli, in ne bežati pred bolečino. Če si upamo sprejeti dejstvo, da nas boli in se zavestno predati bolečini in si reči, preplavi me bolečina, preplavi me žalost, ja, žalosten sem, naj bom žalosten, če si upamo to storiti, potem smo na dobri poti, da bomo iz te bolečine in žalosti tudi priplavali ven.

    Če se ne upamo prepustiti bolečini, nas bo vseeno mučila in v njej se lahko cmarimo vse življenje. Če si ne priznamo, da smo žalostni, bo žalost vseeno delovala nekje v naši podzavesti, zaklenjena in okamenela, oklepala bo naše srce, da se ne bo moglo odpreti in zaživeti, in čakala, da jo nekoč osvobodimo.

    Ko smo se odločili predati se žalosti in bolečini, ju lahko začnemo opazovati, raziskovati in se spraševati, kaj me tako boli. Kaj je ta bolečina? Zakaj sem žalosten? Ne gre le za predprost odgovor: ker me je zapustila moja ljubezen. Dovolimo si konkretne odgovore: ne bo me več zjutraj objela, ponoči se ne bo stiskala k meni, ne bom več božal njenega božanskega telesa, ne bova uresničila tega, kar sva si želela.. Potem lahko o vsem tem razmislimo in dobimo bolj posplošene odgovore: ni tako, kot sem si želel, ni tako, kot sem pričakoval, ne bo več tako lepo, kot je bilo... In sprevidimo, da smo žalostni zaradi svojih neuresničenih želja in pričakovanj in pa zaradi svojega ranjenega ega. Seveda nas lahko mučijo tudi zelo praktične težave: kaj bo z najinimi otroki, kako bo z denarjem, kako bomo preživeli? A ne pozabimo, da situacija nikoli ni tako težka, da je ne bi mogli prebresti. Težja ko je situacija, bolj življenje zaupa v nas, saj se iz težje situacije naučimo več. Težja ko je situacija, močnejši bomo priplavali iz nje in bogatejši bomo. Zavedajmo se tega, ko najbolj trpimo, ko smo v največji temi. Vem, lahko je govoriti, ko so težki trenutki že za nami, a ko smo sredi trpljenja, nobene beseda ne pomaga. O, takrat boli, boli. A če se tega ne ustrašimo in se podamo v bolečino, se bomo nekako prebili skoznjo.

    Ko ugotovimo, kaj vse nas žalosti in ko določen čas prebijemo v doživljanju te žalosti, v trpljenju, ko nas dovolj časa melje, vrtinči, pretresa, potem počasi napoči čas, ko lahko začnemo razmišljati o tem, kaj nam lahko napolni praznino, ki je ostala za izgubljeno osebo. Ugotovimo, da nam vsega, kar potrebujemo, ne more dati nobena oseba. Nobena oseba ne pozna vseh kotičkov naše duše, še sami jih ne poznamo vseh. Človek nam lahko da toplino, bližino, objem, strast, praktično pomoč, skupaj lahko plešemo ples življenja, a ne more izpolniti vseh naših želja in potreb. Te lahko izpolnimo sami. Naša notranja ženska. Naš notranji moški. V vsaki ženski iščem idealno žensko, a ta idealna ženska je le moja notranja ženska. Ko jo ugledam, ko jo začutim, ko vidim, kako lepa in bogata je, se zaljubim vanjo. Zaljubim se vase. In obudim tudi svojega notranjega moškega. In ta dva se lahko medsebojno zdravita, se ljubita, celita moje rane. Ko se moj notranji moški in moja notranja ženska ljubita, sem poln in cel in ne potrebujem zunanjega človeka, da bi me izpolnil. Če zunanji človek pride pa ne bom več odvisen od njega in njegove ljubezni, ampak bom polno dajal svojo ljubezen, ne da bi se človeka oklepal in hlepel po njem. Lahko bova plesala ples življenja kot dve celoviti in izpolnjeni osebi.

    Še ena pomembna stvar obstaja pri predajanju bolečini in žalosti. To je odpiranje srca. Globoka bolečina, žalost, solze nas tako močno pretresejo, da se nam razpre srce.

    Ko imamo odprto srce, smo bolj živi. Bolj živo doživljamo življenje, močneje čutimo (seveda tudi trpimo), bolj smo prisotni. Bolj polni smo. Polni življenja. In ko se tako odprtega srca predamo življenju, ko uspemo iskreno in doživeto izreči: naj se zgodi, kar se ima zgoditi, naj me preplavi življenje, tu sem, da bi živel čimbolj polno, tedaj lahko ljubezen vstopi v nas in nas preplavi. In ko nas preplavlja ljubezen, začne teči iz nas ven, začnemo žareti. Zavemo se, da smo srečni, da žarimo in žarčimo ljubezen in srečo. In to privablja druge ljudi. Ko trpimo in smo nesrečni, večina ljudi nagonsko beži od nas, ko pa žarčimo ljubezen, ljudi privabljamo, kot svetilka privablja insekte. Ko smo tako polni ljubezni, se sčasoma tudi vse praktične stvari našega življenja uredijo. Pridobimo moč in zaupanje vase. S tem, ko smo se prebili skozi trpljenje in bolečino, smo pridobili toliko moči in samozavesti, da nam bodo praktične težave v življenju pomenile prijeten izziv in ne nekaj nepremostljivega.

    Iz procesa žalovanja pridemo močnejši, bolj zreli in bolj polni ljubezni, celovitejši kot smo bili, preden nas je doletela težka izguba.

    Tomaž Serafi

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • Več od avtorja tomaz
  • Več s področja * Osebna rast in odnosi

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Trackback

    Trackback URL for this entry: http://www.pozitivke.net/trackback.php/Izguba-Zalost-Bolecina-Upanje-Podzavest

    No trackback comments for this entry.
    Izguba, žalost in bolečina | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2019 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 2,44 seconds