NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

nedelja 04-dec
  • Bolšji sejem starin

  • sreda 07-dec
  • Plečnikova Lectarija

  • četrtek 08-dec
  • Predstavitev knjige Biblija ljubezni 1.

  • sobota 10-dec
  • Praznično dogajanje v Ljubljani

  • sreda 14-dec
  • Božični koncerti festivala Ljubljana

  • nedelja 18-dec
  • Božični koncerti festivala Ljubljana

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Pasti v restavracijah za tiste na dieti   
    ponedeljek, 21. november 2022 @ 05:02 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    Hranjenje v restavraciji ima svoje prednosti in slabosti. Za tiste, ki so na dieti, je v restavracijah več pasti, v katere se kaj hitro lahko ujamejo.

    Ne pozabite na zelenjavo
    Kljub temu, da si boste privoščili solato kot prilogo, ne pozabite naročiti glavno jed, ki vsebuje zelenjavo. Krompir ne šteje, v nobeni obliki. Če boste zaužili zelenjavo bogato z vlakninami, boste hitreje siti. Ne pozabite, ko čutite, da ste siti, je čas, da nehate jesti, naj bo še tako dobro.

    Ne pretiravajte s prelivi
    Kremni balzamični preliv se sliši božansko, a vsebuje veliko kalorij. Če ste na dieti, se jim želite izogniti, zato se poskusite izogniti takšnim prelivom. Najbolje bo, če boste izbrali olivno olje in balzamični kis. Preprosto, a še vedno okusno. 

    Naj vas ne zavedejo opisi
    Hrustljavo, popraženo, ocvrto so besede, ki dejansko pomenijo dodatne kalorije. Na jedilnem listu iščite raje jedi, ki so kuhane na sopari, pripravljene na žaru, poširane. Ne podlezite skušnjavi, da bi naročili kremno juho. Izberite raje zelenjavno enolončnico, saj boste tako zaužili veliko več vlaknin.

    Ne pijte kalorij
    Da, kalorije lahko tudi popijete. Alkoholne pijače lahko zelo hitro uničijo drugače povsem zdrav obrok. Še posebej kadar ne ostanete zgolj pri enem. 

    Privoščite si sladico
    Če ste na dieti, še ne pomeni, da sladica za vas odpade. Privoščite si jo, saj bo občasna sladica motivacija, da boste ostali na pravi poti. Poskrbite, da bo izbrana sladica nekaj posebnega. Privoščite si nekaj takega, kar ne morete najti kjerkoli, saj bo tako izkušnja navdušila vaše brbončice. Seveda pa ne pretiravajte. Če boste pojedli tri kose sladice, si ne boste naredili usluge. 

    Vir: zurnal24.si

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • zurnal24.si
  • Več od avtorja Pozitivke
  • Več s področja * Zdrava prehrana in dobri recepti

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Trackback

    Trackback URL for this entry: http://www.pozitivke.net/trackback.php/Hrana-Restavracija-Dieta-Past-Zelenjava

    No trackback comments for this entry.
    Pasti v restavracijah za tiste na dieti | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2022 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 1,78 seconds