NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

sobota 08-avg
  • Sprehod skozi mozaik zgodovine antične Emone!

  • nedelja 09-avg
  • Vegan Hangouts: Aktivni veganski piknik v Tivoliju

  • torek 11-avg
  • Black Country, New Road

  • sreda 12-avg
  • Poletje v Šiški - Summer in Šiška 2026: DE VU

  • četrtek 13-avg
  • Študijske urice

  • sobota 15-avg
  • 21. Tek prijateljstva

  • nedelja 16-avg
  • Pihalni orkester Gornja Radgona

  • torek 18-avg
  • Only Jams - VEČER MUZIKALA, koncert

  • sreda 19-avg
  • Brezplačna joga pilates na Lentu

  • petek 21-avg
  • Poletje v Minoritih: Slon in Sadež

  • sobota 22-avg
  • Vegafest 2026
  • 29. Mednarodni festival MLADI LEVI

  • nedelja 23-avg
  • Ni druge izbire

  • ponedeljek 24-avg
  • AIA poletno počitniško varstvo 2026

  • sreda 26-avg
  • Predani korakom

  • petek 28-avg
  • GAJIN SVET 3, premiera

  • sobota 29-avg
  • FIFI IN CVETLIČNIKI: brezplačni otroški dogodki v Supernovi Ljubljana Šiška

  • nedelja 30-avg
  • Javno vodstvo med portreti Običajnih ljudi Roba Hornstre

  • torek 01-sep
  • Kino gledališki abonma za otroke 2026/2027

  • sreda 02-sep
  • Poletje v Šiški - Summer in Šiška 2026: Pebble Seven

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Testenine s tuno in rukolo   
    nedelja, 8. maj 2022 @ 16:01 CEST
    Uporabnik: Uredništvo Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    200 g testenin- školjkic
    1 sesekljana večja šalotka
    1 strok česna
    160 g pločevinka tunine v slanici ali lastnem soku
    5 suhih sesekljanih paradižnikov
    15 - 20 izkoščičenih oliv, razrezanih na četrtinke
    sol in poper
    provansalska mešanica začimb
    50 g rukole
    Riban pecorino romano

    Priprava:
    Testenine skuhajte na trdo (2-3 minute manj kot piše). Medtem ko jih kuhate na olivnem olju prepražite šalotko in ji na koncu dodajte česen. Dodajte vse sestavine (tuno, koščke paradižnikov, olive) in popecite. Začinite s soljo in provansalskimi začimbami.

    Omako dodajte testeninam in temeljito premešajte, tako da se posamezni koščki tunine, paradižnika, oliv in rukole ujamejo v notranjost školjk. Dodajte še malce vode v kateri so se testenine kuhale in pokuhajte na zob.

    Na koncu dodajte še rukolo, ki ste jo narezali na kose in pustite posodo na ognju samo toliko časa, da rukola oveni (1 - 2 minuti). Postrežete lahko z naribanim sirom Pecorino romano.

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • Več od avtorja Uredništvo Sonce
  • Več s področja * Zdrava prehrana in dobri recepti

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Testenine s tuno in rukolo | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2026 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 0,44 seconds