NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obvešèen ? 

Sonèna Pošta:
Brezplaène pozitivne novice, èlanke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sonèno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Meseèni koledar  
Dogodki te strani

torek 07-jul
  • Livija Pandur: Brezmadežna

  • sreda 08-jul
  • Opera Balet SNG Maribor: Evita

  • petek 10-jul
  • Volleyball on water - Powered by Big Bang

  • sobota 11-jul
  • The Damned: Final Damnation 50

  • nedelja 12-jul
  • Godba veteranov Å tajerske Ervina Hartmana

  • sreda 15-jul
  • Gioachino Rossini: Seviljski brivec

  • èetrtek 16-jul
  • Poletje v Minoritih: Regi Kvak

  • petek 17-jul
  • Poletje v Minoritih: KOALA VOICE

  • sobota 18-jul
  • Delavnica ilovnatega ometa - Z rokami kot nekdaj

  • nedelja 19-jul
  • Poletno doživetje v rimski gomili

  • ponedeljek 20-jul
  • Dejavnosti za gibalno ovirane v Režijskem obratu

  • sreda 22-jul
  • PoèitniÅ¡ko ustvarjanje v galeriji

  • nedelja 26-jul
  • Poletno doživetje v rimski gomili

  •   Veè o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Brancin z zelenimi Å¡parglji   
    nedelja, 18. februar 2024 @ 16:01 CET
    Uporabnik: Uredništvo Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    400 g brancinovega fileja
    6 zelenih belušev
    4 èešnjevi paradižniki
    2 žlici olivnega olja
    sol
    4 zeleni beluši
    25 g masla
    sol

    Priprava:
    V ozki posodi pristavimo vodo za kuhanje belušev; blago jo posolimo. Beluše oèistimo in povežemo v 2 šopka; v enega 4,  v drugega pa 6 belušev. Brancinov file temeljito oèistimo s pomoèjo kuhinjske pincete. Razdelimo ga na 2 fileja, ki ju posolimo. Manjši ognjevaren pekaè namažemo z olivnim oljem. V krop položimo veèji šopek belušev, pri èemer naj vršièki gledajo iz vode.

    Kuhamo 5 minut, potem pa jih poberemo iz vode in odcedimo; vode ne zavržemo. Peèico segrejemo na 200° C. V vsakega od dveh filejev ovijemo po 3 odcejene beluše. Zvitka skupaj s èešnjevci položimo v namazan pekaè, ki ga za približno 8 minut potisnemo v segreto peèico. V ozko posodo, v kateri smo skuhali veèji šopek, položimo manjši šopek belušev.

    Glede na debelino jih kuhamo 5 do 10 minut; gl. nasveti. Maslo pristavimo in stopimo. Beluše odcedimo, narežemo in stresemo v elektrièni mešalnik. Dodamo stopljeno maslo, sol in malo vode od kuhanja belušev ter zmiksamo v gladko omako. Svitek z ribo in šparglji položimpo na krožnik, okrasimo s popeèenimi èešnjevci ter pokapljamo z beluševo kremo.

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • Veè od avtorja UredniÅ¡tvo Sonce
  • Veè s podroèja * Zdrava prehrana in dobri recepti

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji èlanek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Trackback

    Trackback URL for this entry: http://www.pozitivke.net/trackback.php/Dobri-Recepti-Brancin-Zeleni-Sparglji

    No trackback comments for this entry.
    Brancin z zelenimi šparglji | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (zaèetne) strani
     Copyright © 2026 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 0,47 seconds