NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

četrtek 18-sep
  • Obvladovanje jeze - Čustvena stabilnost in konstruktivna komunikacija

  • sobota 20-sep
  • Usposabljanja za prostovoljce v drugi polovici leta 2025

  • nedelja 21-sep
  • Praznik suhega sadja in Pohod po Trubarjevi rojstni fari

  • torek 23-sep
  • Ustvarjalnice z Galerijo C.C.U.: DEŽELA LISIC

  • sreda 24-sep
  • Odstiramo nevidne sestavine v hrani
  • Kvartet As

  • četrtek 25-sep
  • Pravičen zeleni prehod za solidarnost in enakost: organizirajmo se!

  • petek 26-sep
  • Josip Primožič - Tošo: MDB 1951

  • sobota 27-sep
  • Srečanja ljubiteljev dela z nihalom

  • ponedeljek 29-sep
  • Postanite MEDIATOR! Usposabljanje z mednarodno priznanim nazivom

  • torek 30-sep
  • Posvet Foruma F3ŽO - PRESTAVLJEN

  • sreda 01-okt
  • Postanite MEDIATOR! Usposabljanje z mednarodno priznanim nazivom

  • petek 03-okt
  • Osvojite življenjsko pomembno znanje, ki ga drugje ne poučujejo

  • sobota 04-okt
  • Zeleni sejem - Maribor
  • Makeup Mastery Slovenija

  • nedelja 05-okt
  • Mednarodni festival računalniške umetnosti 2025: MFRU31

  • torek 14-okt
  • Oglaševanje na žaru: Kako bomo ustavili promocijo škodljive hrane?

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Brancin s parmezanovo polento   
    nedelja, 15. maj 2022 @ 16:00 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    4 sveži brancini porcijske velikosti
    100 g instant polente
    1 ali 2 jušni žlici sladke smetane
    50 g parmezana v kosu
    sol in sveže mleti beli poper
    1 srednje velik korenček
    1 srednje velika bučka
    4 listi svežega mladege zelja
    sončnično olje
    deviško olivno olje
    maslo
    pol limone
    svež žajbelj

    Priprava:
    Brancine očistite, temeljito operite in filirajte. Nato fileje posušite s kuhinjskim vpojnim papirjem. Parmezan drobno naribajte, korenček, bučko in zelje narežite na tanke rezance. Fileje s čopičem namažite s sončničnim oljem, solite in popramo (poper lahko izpustite) in v ponvi specite (najprej pecite fileje na strani brez kože, drugače se nam fileji deformirajo).

    Pečene fileje vzemite iz ponve in shranite na toplem. Polento skuhajtev rahlo osoljeni vodi (parmezan je že slan) po navodilu proizvajalca. Še vroči polenti dodajte naribani parmezan in sladko smetano ter premešajte. V isti ponvi, v kateri ste pekli fileje, stopite nekaj masla in ko se preneha peniti, na njem sotirajte zelenjavo, narezano na rezance.

    Zelenjavo pražite le toliko, da se pogreje, naj bo še hrustljava. Odstavite, po okusu solite in premešajte. Na vsak krožnik denite nekaj parmezanove polente, sotirane zelenjave, ki jo pokapljajte z nekaj kapljicami deviškega olivnega olja, na zelenjavo položite po dva fileja, okrasite z rezino limone in listom žajblja. Ponudite takoj.

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • Več od avtorja Sonce
  • Več s področja * Zdrava prehrana in dobri recepti

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Brancin s parmezanovo polento | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2025 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 0,72 seconds