NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

sreda 14-apr
  • Ure pravljic

  • sobota 17-apr
  • Sobotni filmski klub - pomladni semester

  • torek 20-apr
  • Ljubljana ima (e-)talent

  • sreda 21-apr
  • Europarkova ekološka tržnica

  • nedelja 25-apr
  • Sonce ali dež ter kava in razstava
  • Ljubljana ima (e-)talent

  • četrtek 29-apr
  • Brati inu obstati

  • četrtek 06-maj
  • Srečanja v Mediadomu: Blaž Maljevac

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Tako boste v enem dnevu razstrupili telo   
    torek, 2. marec 2021 @ 05:02 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    Da, mogoče je.
    Če ste si ob novem letu zaobljubili, da boste letos bolje pazili ne svoje zdravje, vam predlagamo, da bolj zdrav življenjski način začnete z razstrupljanjem telesa. 
    To lahko traja le osem ur, če veste, kako se ga pravilno lotiti …

    Dan za razstrupljanje naj bo na soboto ali nedeljo, ko se boste lahko naspali. Iz postelje se dvignite ob 9. uri, še prej pa naredite nekaj globokih vdihov ali pa si privoščite kratko meditacijo. Mobilni telefon danes pustite pri miru!

    Pred zajtrkom spijte kozarec s toplo vodo in limoninim sokom. Ves dan se izogibajte hladnim pijačam in tudi hrani, saj obremenjujejo vašo prebavo. Ob 10. uri si privoščite tuš – izmenično se prhajte s hladno in toplo vodo. Tako boste pospešili prekrvavitev. Ob enajstih si privoščite veliko skodelico čaja – kamiličnega ali ingverjevega. Če ste že lačni, si pripravite skledo tople ovsene kaše, ki ji dodate nekaj oreščkov in koščkov sadja. Zaužijte tudi klorelo, ki vsebuje veliko vitamina B (20-30 g na dan).

    Ob 13. uri je čas za kosilo. Lahko si skuhate lahko juho ali na pari pripravite zelenjavo (brokoli, cvetačo ali špinačo). Tudi zeleni smuti bo dovolj za kosilo. Ne pozabite na hidracijo. Pomembno je, da ves dan pijete vodo ali čaje – najmanj 2,5 litra.
    Ob 14. uri poskrbite za um in dušo – meditirajte, naredite nekaj vaj za telo ali pa začnite pisati dnevnik.

    Ob 15. uri popijte še en smuti ali pojejte skodelico juhe.

    Ob 16.30 pride na vrsto vaš limfni sistem. Limonino eterično olje ali eterično olje origana zmešajte z navadnim oljem za telo in mešanico vmasirajte v celo telo – ne pozabite na vrat. Telo boste še dodatno razstrupili, če ga boste s krtačo zmasirali – začnite pri nogah in masirajte navzgor proti srcu. Privoščite si še toplo kopel. 

    Priporočljivo je tudi, da se v posteljo odpravite prej kot ponavadi.

    Vir: zurnal24.si

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • zurnal24.si
  • Več od avtorja Pozitivke
  • Več s področja * Zdravje, gibanje in bivanje

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Trackback

    Trackback URL for this entry: http://www.pozitivke.net/trackback.php/20210217191240435

    No trackback comments for this entry.
    Tako boste v enem dnevu razstrupili telo | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2021 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 1,98 seconds