NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

četrtek 21-nov
  • Okusi Radol'ce

  • petek 22-nov
  • Živa glasba in ples v restavraciji Via Bona

  • sobota 23-nov
  • Z avtobusom v Zagreb na rojtni dan našega Braca

  • nedelja 24-nov
  • Seminar Silva metode, tehnike kontrole in razvoja uma

  • ponedeljek 25-nov
  • Ddr. Igor Grdina: Od presenečenj ob koncu tedna

  • torek 26-nov
  • 35. Slovenski knjižni sejem

  • sreda 27-nov
  • Srečanje z Bracom v Rogaški Slatini

  • četrtek 28-nov
  • 35. Slovenski knjižni sejem

  • petek 29-nov
  • Živa glasba in ples v restavraciji Via Bona

  • sobota 30-nov
  • Vodstvo po razstavi Ljubljana. Zgodovina. Mesto

  • nedelja 01-dec
  • 35. Slovenski knjižni sejem

  • ponedeljek 02-dec
  • Prednovoletne zabave z živo glasbo

  • torek 03-dec
  • Ta veseli dan kulture
  • Odvrzite očala in leče….Izboljšajte si vid po naravni poti - g. Leo Angart

  • sreda 04-dec
  • Prednovoletne zabave z živo glasbo

  • četrtek 05-dec
  • Antično gledališče: teater v Tespijah

  • petek 06-dec
  • Odvrzite očala in leče….Izboljšajte si vid po naravni poti - g. Leo Angart - delavnica za otroke

  • sobota 07-dec
  • Odvrzite očala in leče….Izboljšajte si vid po naravni poti - g. Leo Angart

  • nedelja 08-dec
  • Srečanje z Bracom v Ljubljani

  • ponedeljek 09-dec
  • Potopisni ponedeljki v Celici: Gringo trip

  • torek 10-dec
  • Odvrzite očala in leče….Izboljšajte si vid po naravni poti - g. Leo Angart - delavnica za otroke

  • sreda 11-dec
  • Prednovoletne zabave z živo glasbo

  • četrtek 12-dec
  • Glasbene jaslice za dojenčke in mamice z Julcsi

  • petek 13-dec
  • Prednovoletne zabave z živo glasbo

  • sobota 14-dec
  • Vitez, zmaj in praznični direndaj

  • nedelja 15-dec
  • Otvoritev božičnih jaslic v Štanjelu

  • ponedeljek 16-dec
  • Prednovoletne zabave z živo glasbo

  • torek 17-dec
  • Prednovoletne zabave z živo glasbo

  • sreda 18-dec
  • Prednovoletne zabave z živo glasbo

  • četrtek 19-dec
  • Prednovoletne zabave z živo glasbo

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Kako izbrati orodje za osebno in spiritualno rast?   
    sobota, 19. oktober 2019 @ 13:17 CEST
    Uporabnik: Sonce

    Kako izbrati orodje za osebno in spiritualno rast?

    Katere metode so za osebno in spiritualno rast učinkovite in zakaj?

    Na spletu najdemo veliko količino informacij o osebnostnem razvoju, toda ko pridemo do preizkušanja metod, določene izstopajo.

    Iskanje informacij preko spleta lahko vodi do napačnih virov, ki niso podprta z raziskavami. Prav tako se najdejo informacije, ki so zelo površinske in ne vodijo do zaključka. Takšni viri imajo v ozadju običajno nek drug razlog kot pa informiranje bralca. Njihov namen ni namreč zdravljenje ampak čim večji zaslužek. Potrebno je paziti, da ne uživamo kemičnih snovi in se raje držimo organske, nepredelane hrane.

    V tej skupini informacij se potem najdejo že kar razširjene metode: meditacija, joga, borilne veščine in bioterapije. Kljub temu da že večina ljudi pozna te metode, še vedno obstaja nejasna slika o tem, če so te metode delujoče.

    Meditacija je podprta s strani znanstvenikov, ki so naredili raziskavo o njenih učinkih. Odkrili so, da ne zmanjšuje samo stresa, ampak zmanjšuje tudi možnosti za bolezni srca in celo možganske kapi. Prav tako so na podlagi raziskav ugotovili pozitivne vzorce vedenja pri praktikih meditacije in joge.

    Velik potencial pa se je pokazal tudi v nevroznanosti. Začelo se je z idejo, da je možno zaznavati misli v obliki frekvenc. Danes že obstaja tehnologija za branje in zapisovanje misli, ki pa še ni povsem javno dosegljiva. Na spletu pa lahko najdemo gradivo o možganskih valovih in kako se le-ti spreminjajo glede na stanje uma in počutja. Dober primer spremembe je, ko se odpravljamo spat. V budnem stanju so možganski valovi v višjem spektru frekvenc, ko pa se odpravimo spat se frekvenca valov zniža. Obstajajo še druga valovanja možganov, katera so prav tako dosegljiva z nekoliko več truda.

    V skupini alternativnih poti v medicini je zelo učinkovita tudi bioterapija. Močno se je razširila tudi na slovenskem trgu. S tovrstno terapijo se lahko zdravi marsikatere bolezni, najbolj priporočljiva pa je za motnje psihološkega izvora.

    Bioenergetska terapija in meditacija si delita skupno točko. Pri obeh metodah se možganski valovi prestavijo v alfa valovanje, ki že prehaja v podzavestni del uma. Za začetnike je morda preskok v to stanje valovanja zahteven, toda kmalu se možgani na trenirajo. Nekateri lahko s pomočjo misli preidejo v to stanje v parih sekundah. Najdaljši valovi se imenujejo delta valovi in so dosegljivi v globokem spancu brez sanj in v globoki meditaciji.

    V tem stanju se telo regenerira, zato je zelo pomembno, da spimo dovolj dolgo, da se možganski valovi spustijo do delta stanja. Z meditacijo in dolgim treningom si lahko omogočimo, da globlja stanja začnemo zavestno raziskovati. Zatem se začenjajo dogajati najbolj intenzivni dogodki. Um se začne zdraviti, intuicija se krepi in čuti se izboljšajo. Ljudje trdijo, da se jim je koncentracija zvišala po prakticiranju meditacije.

    Ta dejstva že nakazujejo, da si je vredno vzeti čas tudi zase. Toda ali je v današnjem stoletju dovolj časa? Potrebno je razumeti, da se čas ne zdi vedno enako hiter in največkrat smo mi sami tisti, ki si delamo ovire. Kot pravi Albert Einstein: “Čas je iluzija”.

    Obstaja nevroterapevtska glasba, ki še dodatno pospeši trening možganov in zavestno manevriranje z možganskimi valovi. Bistvu gre za binauralno metodo, ki na podlagi zvočnega programa pomaga možganom, da znižajo ali zvišajo frekvenco valovanja. Glasba je tu dodatek, ki prav tako vpliva na počutje in stimulira globlja stanja uma.

    Seveda raziskovanje se tu ne ustavi, ker že sama metoda nudi ogromno kombinacij in možnosti kako izpopolniti ta koncept oziroma ga nadgraditi. Čas je, da za svoje zdravje poskrbimo sami, saj smo odgovorni za svoj um, dušo in fizično telo (vsi trije deli telesnega kompleksa so enako pomembni za zdravje).

    Tudi sam sem ustvaril glasbo, ki jo komplementira moje vodenje skozi nevroterapevtske zvočne programe. Vodenje je seveda vnaprej posnet glas, ki vam daje navodila skozi celotni program in usmerja vaše počutje v pozitivno smer. Ustvaril sem več programov za različne probleme. Moji produkti so eni izmed mnogih, toda vsebujejo glas terapevta, ki je posnet v slovenščini in zvok narave katerega si lahko sami izberete v zvočni galeriji.


    Primeri programov Storm Sounds Studio (Slika: Nino Oštir)

    Če se zanimate za odpravljanje anksioznosti/strahu ali za odpravljanje stresa, travm in depresije, potem je Storm Sounds Studio odlična izbira za vas. V soboto, 2. novembra pa boste lahko slišali o tej temi še veliko več. Tema predavanja bo Tehnike zdravljenja samega sebe.


    Primer nevroterapije v Storm Sounds Studio (Slika: Nino Oštir)

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • Storm Sounds Studio
  • Storm Sounds Studio
  • Več od avtorja Sonce
  • Več s področja * Ekskluzivno in intervjuji

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Trackback

    Trackback URL for this entry: http://www.pozitivke.net/trackback.php/20191019131736419

    No trackback comments for this entry.

    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2019 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 1,91 seconds