NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

petek 29-mar
  • VegaFriday v Piranu

  • nedelja 31-mar
  • Razširjeni vid

  • ponedeljek 01-apr
  • Spekter. 70 let Zbirke UGM

  • sreda 03-apr
  • 22. PRO PR konferenca: vodenje v komunikaciji
  • Znebite se svojih starih telefonov in tablic
  • Med naravo in kulturo

  • sobota 06-apr
  • Veganski golaž na Čistilni akciji ČS Polje

  • nedelja 07-apr
  • Polna luna

  • sreda 10-apr
  • Človek in čas

  • petek 12-apr
  • Mikis Theodorakis: Grk Zorba

  • nedelja 14-apr
  • Razširjeni vid

  • sreda 17-apr
  • Znanja in veščine za uspešno vodenje prostovoljcev
  • Razstava interspace

  • petek 19-apr
  • Ingmar Bergman: Prizori iz zakonskega življenja

  • sobota 20-apr
  • Plečnikova Lectarija

  • sreda 24-apr
  • Zoh Amba »Bhakti«

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Pet enostavnih vaj, s katerimi se znebite podbradka   
    sobota, 28. september 2019 @ 05:02 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    Zgodi se, da podbradek ostane, kljub temu, da ste se odvečnih kilogramov uspešno znebili. Sploh, če ste v letih, ko koža izgublja svojo elastičnost. Dobra novica pa je, da se podbradka lahko znebite z naslednjimi enostavnimi, a učinkovitimi vajami.

    Kričanje
    Široko odprite usta, kot bi želeli na ves glas kričati, seveda vaja učinkuje tudi brez tega, da bi dejansko na glas kričali. Ta vaja krepi čeljustne mišice in napne mišice ter kožo celotnega obraza.

    Vrtenje glave
    Pri tej vaji je važno, da glavo premikate le toliko, da vas ne boli. Gibe naprej, nazaj, levo in desno ponovite desetkrat in s kratkimi premori ponovite pet serij. 

    Jezik na nebo
    Jezik pritisnite na nebo tako močno kot zmorete in zadržite nekaj sekund. Vajo večkrat ponovite. 

    Pest po brado
    Podbradek postavite na pest in glavo potisnite navzdol. V takem položaju ostanite nekaj sekund in vajo večkrat ponovite.

    Prhanje z vročo in hladno vodo
    Izmenično tuširanje z vročo in hladno vodo pomaga tako pri odpravi celulita kot tudi podbradka. Kožo dodatno prekrvavi in napne. Za opazen učinek, se tako oprhajte vsak dan. 

    Vir: zurnal24.si

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • zurnal24.si
  • Več od avtorja Pozitivke
  • Več s področja * Zdravje, gibanje in bivanje

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Trackback

    Trackback URL for this entry: http://www.pozitivke.net/trackback.php/20190915184442830

    No trackback comments for this entry.
    Pet enostavnih vaj, s katerimi se znebite podbradka | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2024 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 0,50 seconds