NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.000 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

petek 24-maj
  • Študentski festival vin Univerze v Novi Gorici

  • sobota 25-maj
  • Silva metoda-seminar tehnike mentalnih vaj, Silva življenjski sistem, Znanstveno dokazana metoda kontrole stresa in razvoja uma
  • Predavanje z izkustveno delavnico - Koraki do zdravja in vitke postave
  • Delavnica z Vero Bojičić, kozmično jasnovidko

  • nedelja 26-maj
  • Run4Motion - urbani dobrodelni tek

  • ponedeljek 27-maj
  • Program Galerije Velenje za nezaposlene osebe

  • torek 28-maj
  • Interaktivni program za razvoj, krepitev in varovanje zdravih odnosov mladostnikov

  • sreda 29-maj
  • Europarkova ekološka tržnica

  • četrtek 30-maj
  • Matinejska čajanka potopisnega občutja

  • petek 31-maj
  • Vita vikend - Umik za vitalnost
  • Odprta ulca

  • sobota 01-jun
  • Podvinska tržnica

  • nedelja 02-jun
  • Srečanje z Bracom v Ljubljani

  • ponedeljek 03-jun
  • JUPOL potuje. JUPOL povezuje

  • torek 04-jun
  • Odvrzite očala in leče….Izboljšajte si vid po naravni poti - g. Leo Angart

  • sreda 05-jun
  • Plesna animacija Društva Vrtnica

  • četrtek 06-jun
  • Kino projekcija filma Solaris ter pogovor o znanosti

  • petek 07-jun
  • Odvrzite očala in leče….Izboljšajte si vid po naravni poti - g. Leo Angart - delavnica za otroke

  • sobota 08-jun
  • Odvrzite očala in leče….Izboljšajte si vid po naravni poti - g. Leo Angart

  • nedelja 09-jun
  • Živali v parku

  • ponedeljek 10-jun
  • Primož Jeralič: Odločitev za življenje

  • torek 11-jun
  • Odvrzite očala in leče….Izboljšajte si vid po naravni poti - g. Leo Angart - delavnica za otroke

  • sreda 12-jun
  • Maribere: OTTO, uzrti človek

  • četrtek 13-jun
  • RaumZeitPiraten / Svetlobna gverila

  • petek 14-jun
  • Harmony program poletje 2019 na Pašmanu
  • Gin Weekend Maribor

  • sobota 15-jun
  • Sobotne ustvarjalnice: Amuleti CeCeUji

  • nedelja 16-jun
  • Podelitev Štrekljeve nagrade

  • ponedeljek 17-jun
  • Športno zabavna doživetja v Lumpi parku

  • torek 18-jun
  • Interaktivni program za razvoj, krepitev in varovanje zdravih odnosov mladostnikov

  • sreda 19-jun
  • Srečanje z Bracom v Zagrebu, krogle v Zavidovićih, bosanske piramide-poletni solsticij, Sarajevo, Jajce, ... in še veliko Bosne

  • četrtek 20-jun
  • Oman in avantura z Jeep-i - potopis Vagon

  • petek 21-jun
  • Harmony program poletje 2019 na Pašmanu

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Manj je bolje: koliko časa naj otroci preživijo pred zasloni?   
    torek, 7. maj 2019 @ 11:17 CEST
    Uporabnik: Sonce

    Dojenčki in malčki do petega leta starosti naj pred zasloni preživijo čim manj časa, oziroma nič do prvega leta starosti, v svojih prvih smernicah za fizično dejavnost otrok priporoča WHO. Za najmlajše pa priporočajo 'pasenje kravic'.

    V novih smernicah za fizično dejavnost otrok do petih let Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) opozarja, da dojenčkov in malčkov ne bi smeli puščati pred televizorjem ali drugimi zasloni. WHO se v smernicah močno osredotoča na sedenje otrok pred televizijo, pred računalnikom, in na čas, preživet z mobilnim telefonom ali tablico v roki, kar je povezano z vse manjšo fizično dejavnostjo otrok - kar pa je v veliki meri povezano tudi z debelostjo, ki predstavlja veliko tveganje za zdravje.

    Po podatkih WHO je debelost, pri vseh starostih, odgovorna za kar pet milijonov smrti letno po vsem svetu. Kar 23 odstotkov odraslih in 80 odstotkov najstnikov pa ni dovolj fizično aktivnih. 

    Otrokom do prvega leta zelo odsvetujejo gledanje v ekran. Ob tem pa za njih priporočajo do 30 minut 'pasenja kravic' oziroma položaja, ko dojenček leži na trebuhu in pri tem glave ne naslanja na podlago. Priporočajo pa tudi od 14 do 17 ur spanja, kar naj bi se med četrtim in 11 mesecem starosti zmanjšalo na 12 do 16 ur dnevno.

    Za otroke med prvim in drugim letom priporočajo, da so fizično aktivni vsaj tri ure na dan, spali pa naj bi med 11 in 14 urami, kar vključuje tudi dremež čez dan. Tri ure aktivnosti priporočajo tudi za otroke med tretjim in četrtim letom – do tega leta pa otroci ne bi smeli preživeti več kot ene ure pripeti v otroškem vozičku, avtosedežu ... 

    Glede časa, preživetega pred zaslonom, za otroke med drugim in četrtim letom smernice priporočajo načelo "manj je bolje", vsekakor pa naj ne bi preživeli pred zasloni več kot ure na dan. "Izboljšanje fizične aktivnosti, zmanjšanje časa v sedečem položaju in zagotavljanje kakovostnega spanca pri otrocih bo izboljšalo njihovo fizično in mentalno zdravje, ter pomagalo preprečiti debelost pri otrocih," je prepričana Fiona Bull iz WHO. 

    Gre za prva priporočila o fizični dejavnosti otrok do petega leta starosti, ki jih je WHO kadarkoli izdala. Uradno pa jih bodo predstavili na Evropskem kongresu o debelosti v Glasgowu, poroča BBC

    Že takoj po izdaji priporočil pa so se pojavile prve kritike, med drugim na to, da se preveč osredotoča na sedenje pred zasloni, saj na tem področju primanjkuje raziskav o škodljivosti ali celo morebitnih prednosti časa, preživetega pred zasloni.

    Juana Willumsen, ki je sodelovala pri pripravi priporočil, pravi, da je "izjemno malo verjetno, da zelo majhni otroci karkoli pridobijo od pasivnega, sedečega gledanja v zaslon". In dodaja, da bi moral biti čas, ko je otrok v sedečem položaju, uporabljen za aktivnosti, kot je branje knjige, kar lahko otroku pomaga pri razvoju jezikovnih sposobnosti.

    Vir: 24ur.com

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • 24ur.com
  • Več od avtorja Sonce
  • Več s področja * Zdravje, gibanje in bivanje

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Trackback

    Trackback URL for this entry: http://www.pozitivke.net/trackback.php/20190507111708457

    No trackback comments for this entry.
    Manj je bolje: koliko časa naj otroci preživijo pred zasloni? | 1 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Manj je bolje: koliko časa naj otroci preživijo pred zasloni?

    Prispeval/a: AnaH dne sreda, 8. maj 2019 @ 10:19 CEST
    Če bi imela v teh letih naraščaj, bi mojim malim do 5. leta morali zadoščati narava, druženje z vrstniki in skrb staršev.

    Pozneje pa še leta vseh vrst zasloni pod nadzorom.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2019 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 1,50 seconds