NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.000 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

četrtek 27-jun
  • Havaji - Potopisi pri Vagonu

  • petek 28-jun
  • Preplesavanje Društva Vrtnica

  • sobota 29-jun
  • Pedagoški zavod Maribor na Art Kampu 2019
  • Predavanje z meditacijo: Planetarna sprememba in Sestrstvo Vrtnice

  • nedelja 30-jun
  • Festival sivke na Krasu

  • ponedeljek 01-jul
  • SAXGO19: Kenny Garrett Quintet

  • torek 02-jul
  • SALSA zmenki z Dogodki za Samske - NOV TEČAJ

  • sreda 03-jul
  • Sajeta Art&Music Festival 2019

  • četrtek 04-jul
  • S kajakom v Trst na kavo in še kam

  • petek 05-jul
  • Harmony program poletje 2019 na Pašmanu

  • sobota 06-jul
  • Sobotne ustvarjalnice: Čarobne štampiljke

  • nedelja 07-jul
  • Bohinj Beach volley tour

  • ponedeljek 08-jul
  • Magic the gathering s kartologi

  • torek 09-jul
  • SALSA zmenki z Dogodki za Samske - NOV TEČAJ

  • sreda 10-jul
  • Sredi tedna v muzej: Odkrivanje muzejskih zbirk

  • četrtek 11-jul
  • Woop

  • petek 12-jul
  • Harmony program poletje 2019 na Pašmanu
  • Zvezde so blizu: summer edition

  • sobota 13-jul
  • Sobotne ustvarjalnice: Vikinške ladje

  • nedelja 14-jul
  • Bohinj Beach volley tour

  • ponedeljek 15-jul
  • Magic the gathering s kartologi

  • torek 16-jul
  • Urška Pirc: Živeti (z) idrijsko čipko

  • sreda 17-jul
  • Krojilnica igrač - Plavajoče ladje

  • četrtek 18-jul
  • UMET_nitke, osrednja festivalska razstava

  • petek 19-jul
  • Harmony program poletje 2019 na Pašmanu

  • sobota 20-jul
  • Sobotne ustvarjalnice: Mandale v gibanju

  • nedelja 21-jul
  • Vodstvo po razstavi Lucien Herve: Geometrija luči

  • ponedeljek 22-jul
  • Magic the gathering s kartologi

  • torek 23-jul
  • Pravljica o štirih godcih: glasbena pravljica

  • sreda 24-jul
  • Krojilnica igrač - Gibljive lutke

  • četrtek 25-jul
  • Zipline Planica

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    S temi triki boste lažje izpustili preteklost   
    nedelja, 7. april 2019 @ 05:02 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    Vsi smo že kdaj doživeli bolečo izgubo, ki smo jo zelo težko preboleli. Razlog, da se tako oklepamo ljudi in situacij, ki nam ne služijo več, je strah pred spremembami in neznanim ter tudi strah pred samoto.

    Težko je izpustiti preteklost, še zlasti takrat, kadar se vidimo kot žrtev, ki je v nekaj vložila veliko energije in truda, a na koncu tudi to ni bilo dovolj. Oklepamo se prijateljev in partnerjev, ki smo jih že leta nazaj prerasli. Oklepamo se starih čustev – še zlasti bolečih – o katerih ves čas razmišljamo, ker ne znamo oprostiti niti sebi niti drugim.

    Kako iz tega začaranega kroga?

    1. Znižajte pričakovanja
    Treba je sprejeti dejstvo, da se stvari v vašem življenju ne bodo vedno odvile tako, kot si želite oziroma to pričakujete. Od ljudi ne pričakujte preveč, raje se pustite presenetiti. Priporočljivo je tudi, da določenih situacij ne preigravate v svojih mislih. Zelo boste namreč razočarani, če se stvari ne bodo odvile tako kot v vaši domišljiji.  

    2. Poznavanje prednosti oklepanja
    Zakaj se oklepate preteklosti? Obstaja več razlogov:
    - To vam daje občutek, da imate prav.
    - Lahko igrate žrtev in okolica vas bo še naprej tolažila.
    - Ni vam treba sprejeti nobenih tveganj, ki se pojavijo v novih situacijah.

    Poznavanje prednosti tega, da se oklepate preteklosti, vam bo pomagalo pri izpuščanju. Če ne veste, zakaj nečesa niste zmožni izpustiti, ne bo napredka. Tudi z neprijetnimi situacijami se je treba spopasti. Ne zapravljajte svoje energije.

    3. Na plano naj pridejo tudi negativna čustva
    Mnogi poskušajo jezo, žalost in razočaranje skriti, kar ni zdravo. Če ne spadate med ljudi, ki znajo pokazati ta čustva, jih izlijte na papir. Lažje vam bo.

    4. Naučite se odpuščanja
    Odpustite sebi in drugim. To ne pomeni, da sedaj odobravate grdo dejanje nekoga drugega ali da ste na to pozabili. Odpuščanje pomeni, da ste nekomu odvzeli moč, da kroji in vpliva na vaše življenje.

    5. Osredotočajte se na stvari, ki jih lahko spremenite
    Preteklosti ne morete spremeniti. Z neprestanim premlevanjem zapravljate svojo energijo, ki jo potrebujete za stvari, ki jih lahko spremenite. Vprašajte se, kaj lahko v tem trenutku naredite za svoj napredek, nato pa naredite prvi korak.

    Vir: zurnal24.si

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • zurnal24.si
  • Več od avtorja Pozitivke
  • Več s področja * Osebna rast in odnosi

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Trackback

    Trackback URL for this entry: http://www.pozitivke.net/trackback.php/20190324234643678

    No trackback comments for this entry.
    S temi triki boste lažje izpustili preteklost | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2019 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 2,20 seconds