NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.000 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

petek 26-apr
  • Igra go

  • sobota 27-apr
  • Vinotour v Ratsch!

  • nedelja 28-apr
  • Posebno vrtinčenje v VM Atlantis

  • ponedeljek 29-apr
  • Ulični zmaji v Gameljnah

  • torek 30-apr
  • Šahovske simultanke z mojstri in prvaki

  • sreda 01-maj
  • Prvomajske budnice po vaseh Občine Komen

  • četrtek 02-maj
  • Počitniške delavnice za otroke v MPT

  • petek 03-maj
  • Preplesavanje Društva Vrtnica

  • sobota 04-maj
  • Sobotne ustvarjalnice: Magični nakit

  • nedelja 05-maj
  • Srečanje z Bracom v Ljubljani

  • ponedeljek 06-maj
  • Blagovna znamka JUPOL letos praznuje 50 let

  • torek 07-maj
  • Interaktivni program za razvoj, krepitev in varovanje zdravih odnosov mladostnikov

  • sreda 08-maj
  • Maribere: Belo se pere na devetdeset

  • četrtek 09-maj
  • Možganski fitnes - interaktivno izobraževanje za mlade o pomenu zdravja možganov

  • petek 10-maj
  • Predstava Zgodba o Lipici

  • sobota 11-maj
  • Predavanje z izkustveno delavnico - Z zmagovalno miselnostjo do uspeha in sreče

  • nedelja 12-maj
  • Nedeljski bolšji trg in ulična prodaja

  • ponedeljek 13-maj
  • Radovan Radetič: Kako razumeti vedenje otroka in se nanj ustrezno odzvati

  • torek 14-maj
  • Interaktivni program za razvoj, krepitev in varovanje zdravih odnosov mladostnikov

  • sreda 15-maj
  • 3. sestanek Zavoda Vrabec Bloke

  • četrtek 16-maj
  • Možganski fitnes - interaktivno izobraževanje za mlade o pomenu zdravja možganov

  • petek 17-maj
  • 9. grajski dnevi (17. 5. 2019)

  • sobota 18-maj
  • Narava - Zdravje - Druženje na srečanje zeliščarjev na Dugem otoku

  • nedelja 19-maj
  • Čezmejni enogastronomski pohod Kohišče

  • ponedeljek 20-maj
  • Potapljaški tabor z mladimi zmaji

  • torek 21-maj
  • IzBrano z Mirelo

  • sreda 22-maj
  • Znanost pod žarometi medijev

  • četrtek 23-maj
  • Anastazija Babič: Čustva in čustvena inteligenca

  • petek 24-maj
  • Študentski festival vin Univerze v Novi Gorici

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    S temi triki boste lažje izpustili preteklost   
    nedelja, 7. april 2019 @ 05:02 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    Vsi smo že kdaj doživeli bolečo izgubo, ki smo jo zelo težko preboleli. Razlog, da se tako oklepamo ljudi in situacij, ki nam ne služijo več, je strah pred spremembami in neznanim ter tudi strah pred samoto.

    Težko je izpustiti preteklost, še zlasti takrat, kadar se vidimo kot žrtev, ki je v nekaj vložila veliko energije in truda, a na koncu tudi to ni bilo dovolj. Oklepamo se prijateljev in partnerjev, ki smo jih že leta nazaj prerasli. Oklepamo se starih čustev – še zlasti bolečih – o katerih ves čas razmišljamo, ker ne znamo oprostiti niti sebi niti drugim.

    Kako iz tega začaranega kroga?

    1. Znižajte pričakovanja
    Treba je sprejeti dejstvo, da se stvari v vašem življenju ne bodo vedno odvile tako, kot si želite oziroma to pričakujete. Od ljudi ne pričakujte preveč, raje se pustite presenetiti. Priporočljivo je tudi, da določenih situacij ne preigravate v svojih mislih. Zelo boste namreč razočarani, če se stvari ne bodo odvile tako kot v vaši domišljiji.  

    2. Poznavanje prednosti oklepanja
    Zakaj se oklepate preteklosti? Obstaja več razlogov:
    - To vam daje občutek, da imate prav.
    - Lahko igrate žrtev in okolica vas bo še naprej tolažila.
    - Ni vam treba sprejeti nobenih tveganj, ki se pojavijo v novih situacijah.

    Poznavanje prednosti tega, da se oklepate preteklosti, vam bo pomagalo pri izpuščanju. Če ne veste, zakaj nečesa niste zmožni izpustiti, ne bo napredka. Tudi z neprijetnimi situacijami se je treba spopasti. Ne zapravljajte svoje energije.

    3. Na plano naj pridejo tudi negativna čustva
    Mnogi poskušajo jezo, žalost in razočaranje skriti, kar ni zdravo. Če ne spadate med ljudi, ki znajo pokazati ta čustva, jih izlijte na papir. Lažje vam bo.

    4. Naučite se odpuščanja
    Odpustite sebi in drugim. To ne pomeni, da sedaj odobravate grdo dejanje nekoga drugega ali da ste na to pozabili. Odpuščanje pomeni, da ste nekomu odvzeli moč, da kroji in vpliva na vaše življenje.

    5. Osredotočajte se na stvari, ki jih lahko spremenite
    Preteklosti ne morete spremeniti. Z neprestanim premlevanjem zapravljate svojo energijo, ki jo potrebujete za stvari, ki jih lahko spremenite. Vprašajte se, kaj lahko v tem trenutku naredite za svoj napredek, nato pa naredite prvi korak.

    Vir: zurnal24.si

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • zurnal24.si
  • Več od avtorja Pozitivke
  • Več s področja * Osebna rast in odnosi

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Trackback

    Trackback URL for this entry: http://www.pozitivke.net/trackback.php/20190324234643678

    No trackback comments for this entry.
    S temi triki boste lažje izpustili preteklost | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2019 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 1,70 seconds