NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

nedelja 04-dec
  • Bolšji sejem starin

  • sreda 07-dec
  • Plečnikova Lectarija

  • četrtek 08-dec
  • Predstavitev knjige Biblija ljubezni 1.

  • sobota 10-dec
  • Praznično dogajanje v Ljubljani

  • sreda 14-dec
  • Božični koncerti festivala Ljubljana

  • nedelja 18-dec
  • Božični koncerti festivala Ljubljana

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Libido   
    nedelja, 20. november 2022 @ 05:02 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    Iz Vive www.viva.si

    Ste v dolgotrajni zvezi in ugotavljate, da s partnerjem ne čutita več pravega spolnega poželenja? Vas celo misel na seks ne vznemirja več in vam do spolnosti skorajda ni, ker je želja po njej izginila neznano kam? Preberite, kaj svetujejo strokovnjaki.

    Seksologinja
    Razlogov za padec libida v partnerski zvezi je nešteto. Najprej razčistite, kaj vas "muči". Vas partner sploh še telesno privlači? Kadar je odgovor ne, je čas za resen razmislek o prihodnosti partnerske zveze, saj je spolnost njeno pomembno lepilo. Če je odgovor da, bo potrebnega malce truda: vzemite si čas za zvezo, za pogovor. S partnerjem se pogovorite, koliko vama pomeni spolnost, spregovorite o željah in potrebah ter možnih zaželenih spremembah, ki bi izboljšale vajin partnerski odnos.

    Ugotovite, ali določene nerešene stvari iz preteklosti vplivajo na vajino zaznavo spolnosti in pomen, ki ji jo pripisujeta. Pomembno je, da ste pripravljeni na neprijetna vprašanja, ki vam morda ne bodo všeč. Odgovorite iskreno in odprto. Prevzemite pobudo tudi sami. Spolnost ne sme biti predvidljiva in ni prav, da je vedno en partner tisti, ki izrazi željo po intimnosti, ali da se ljubita vedno na istem mestu in ob isti uri. Skupaj se odločita, da bosta v te trenutke vložila več truda in domišljije, četudi je za to potrebnega nekaj eksperimentiranja in novosti. Saj menda ne nameravate biti do konca življenja brez tako prijetne popestritve, kot je seks?

    Taoistični modrec
    Narava je poskrbela, da moškemu in ženski ne bo nikoli dolgčas, če se bosta le ukvarjala najprej sama s seboj, s čimer bosta spoznala sebe, nato pa še drug drugega. Ženske lahko spodbudijo spolno energijo z naslednjo vajo: s toplimi rokami objemite dojke in jih z nežnimi krožnimi gibi masirajte, 49-krat navznoter in 49-krat navzven. Vzemite si čas, naj se vam ne mudi. Vaja bo oživila vaš energetski center, preprečevala bolezni dojk, uravnovešala hormonski sistem ter spodbudila vašo nežno spolno energijo.

    Tople roke položite na spodnji del trebuha ter segrevajte območje maternice in jajčnikov. Dihajte v to območje. S tem boste oživili, zdravili in krepili spolne organe. Moški pa lahko izvajajo vajo za umiritev in koncentracijo – vdihnite in izdihnite 108-krat, ne da bi pri tem pomislili na karkoli drugega. Vaja bo okrepila vitalnost, hkrati pa bo pomagala umiriti spolno energijo. Pri večini moških se moda pred ejakulacijo povlečejo proti telesu. Če želite odložiti (prehitro) ejakulacijo in pri tem še uživati, moda nežno povlecite navzdol. To lahko namesto vas stori tudi partnerka. Pri tem globoko dihajte s trebuhom.

    Psihoterapevtka

    Skrivnost bolj zadovoljujočega spolnega življenja ni v učenju novih položajev (četudi je to lahko del), temveč temelji na povečanem poznavanju in razumevanju samega sebe, kar vključuje tudi poznavanje lastnega telesa in njegovega delovanja. Medtem ko se naše potrebe in telo skozi leta spreminjajo, lahko raziščete nove aspekte vaše spolnosti, tako da poslušate svoje telo in s partnerjem delite spoznanja. Spolnost v dolgotrajnem, a ljubezni polnem odnosu, se lahko poslabša, če zgrešite te pomembne elemente (samo)razumevanja in odprte komunikacije. Razumevanje oziroma poznavanje samega sebe je veliko več kot to, na kakšen način vam prija, da se vas nekdo dotika.

    Seksualnost vključuje vse, kar nam je pri spolnosti všeč, kar nas vzburi, pa tudi kako se dojemamo kot spolno bitje in kaj nam spolnost sploh pomeni. Spolni akt je sicer fizičen, seksualnost pa je čustvena in intelektualna. Če sta se oba s partnerjem pripravljena naučiti česa novega o sebi in drugem, postavljata dobre stebre za dobro spolno življenje. Spolnost ima vedno svoje vzpone in padce – in to velja za prav vse. Včasih lahko čutimo veliko strast, drugič pa je to zadnja stvar, o kateri razmišljamo. Če sta oba pripravljena na malo kreativnosti in domiselnosti, predvsem pa, seveda, če so prisotne ljubezen, želja in volja, lahko vsak par reši tudi težave z manjšo željo po spolnosti. Poskusite z odkrivanjem čutne spolnosti (božanje, ljubkovanje po vsem telesu brez penetracije), pri kateri lahko odkrijete, da penetracija in celo orgazem nista ključna elementa za zadovoljujočo in užitka polno spolnost, kar zmotno verjame večina ljudi.

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • www.viva.si
  • Več od avtorja Pozitivke
  • Več s področja * Ljubezen in spolnost

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Libido | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2022 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 1,91 seconds