NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

ponedeljek 01-jun
  • Ženske, duševno zdravje in procesi okrevanja

  • torek 02-jun
  • Motorizirana preteklost

  • sreda 03-jun
  • S kajaki po reki Krki

  • četrtek 04-jun
  • Zgodbe mojega kraja - natečaj za najboljšo zgodbo

  • petek 05-jun
  • Predstava Zgodba o Lipici

  • sobota 06-jun
  • Kraljevska ponudba knjig, zgoščenk, izdelkov

  • nedelja 07-jun
  • Mesto bere ... zgodbe iz Avstralije in Oceanije (2019-2020)

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Ovsena kaša proti zaprtju   
    nedelja, 21. maj 2017 @ 16:03 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine (za 2 osebi):
    • 100 g ovsenih kosmičev
    • 50 g suhih sliv
    • 3 žlice rožičeve moke (fino mlete)
    • 2 žlici melase ali javorovega sirupa
    • 1 žlička cimeta

    Priprava:
    Ovsene kosmiče in narezane suhe slive čez noč skupaj namočimo v vodi. Zjutraj primešamo cimet in pristavimo. Med kuhanjem stalno mešamo, da se kosmiči ne primejo dna. Ko se kaša zgosti (približno minuta vretja), odstavimo ter primešamo rožičevo moko in sladilo.

    Komentar:
    Slive izboljšujejo tek in prebavo, uravnavajo telesne tekočine in pomirjajo jetra. Oves krepi prebavila, živčevje in vitalno moč. Uravnava krvni sladkor, pospešuje prebavo in izločanje strupenih ostankov presnove. Je najboljši organski vir silicija, ki je nujen za krepitev sluznic prebavil.

    Rožiči so bogati s čreslovinami in zelo koristni za urejevanje prebave, saj med prebavljanjem vežejo nase strupene snovi v črevesju. Melasa je z rudninami najbolj bogato sladilo, ki ne zakisa telesa. Je odličen organski vir železa, kalcija in magnezija.

    Namig:

    Za uravnavanje črevesne flore lahko kaši na koncu primešamo še sojin ali navadni probiotični jogurt. Če jo želimo ponuditi kot zdravo sladico, pa jo obogatimo s smetano

    Več o krepilnih receptih in o tem kako ukrepati in se težav s prebavo, dihali, sečili in ušesi (tudi pri otrocih) lotiti na naraven način (s hidroterapijo, masažo, aromaterapijo, fitoterapijo, dietoterapijo,…) namesto s kopico kemije v takšnih ali drugačnih tabletkah, si preberite v novo izdani knjigi projekta Skupaj za zdravje človeka in narave: Vojna ali mir z bakterijami, avtorjev Adriane Dolinar, Sanje Lončar, Katje Podergajs in Rajka Škariča.

    Knjigo lako kupite v Sončni trgovini:
    http://sonce.e-trgovina.com/productdetail-prodid-4428.html

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • http://sonce.e-trgovina...
  • Več od avtorja Pozitivke
  • Več s področja * Zdrava prehrana in dobri recepti

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Ovsena kaša proti zaprtju | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2020 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 1,43 seconds