NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

sreda 17-sep
  • Bralna skupina Nikoli sam

  • četrtek 18-sep
  • Obvladovanje jeze - Čustvena stabilnost in konstruktivna komunikacija

  • sobota 20-sep
  • Usposabljanja za prostovoljce v drugi polovici leta 2025

  • nedelja 21-sep
  • Praznik suhega sadja in Pohod po Trubarjevi rojstni fari

  • torek 23-sep
  • Ustvarjalnice z Galerijo C.C.U.: DEŽELA LISIC

  • sreda 24-sep
  • Kvartet As

  • četrtek 25-sep
  • Pravičen zeleni prehod za solidarnost in enakost: organizirajmo se!

  • petek 26-sep
  • Josip Primožič - Tošo: MDB 1951

  • sobota 27-sep
  • Srečanja ljubiteljev dela z nihalom

  • ponedeljek 29-sep
  • Postanite MEDIATOR! Usposabljanje z mednarodno priznanim nazivom

  • torek 30-sep
  • Posvet Foruma F3ŽO - PRESTAVLJEN

  • sreda 01-okt
  • Postanite MEDIATOR! Usposabljanje z mednarodno priznanim nazivom

  • petek 03-okt
  • Osvojite življenjsko pomembno znanje, ki ga drugje ne poučujejo

  • sobota 04-okt
  • Zeleni sejem - Maribor
  • Makeup Mastery Slovenija

  • nedelja 05-okt
  • Mednarodni festival računalniške umetnosti 2025: MFRU31

  • torek 14-okt
  • Oglaševanje na žaru: Kako bomo ustavili promocijo škodljive hrane?

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Ovsena kaša proti zaprtju   
    nedelja, 22. maj 2022 @ 16:03 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine (za 2 osebi):
    • 100 g ovsenih kosmičev
    • 50 g suhih sliv
    • 3 žlice rožičeve moke (fino mlete)
    • 2 žlici melase ali javorovega sirupa
    • 1 žlička cimeta

    Priprava:
    Ovsene kosmiče in narezane suhe slive čez noč skupaj namočimo v vodi. Zjutraj primešamo cimet in pristavimo. Med kuhanjem stalno mešamo, da se kosmiči ne primejo dna. Ko se kaša zgosti (približno minuta vretja), odstavimo ter primešamo rožičevo moko in sladilo.

    Komentar:
    Slive izboljšujejo tek in prebavo, uravnavajo telesne tekočine in pomirjajo jetra. Oves krepi prebavila, živčevje in vitalno moč. Uravnava krvni sladkor, pospešuje prebavo in izločanje strupenih ostankov presnove. Je najboljši organski vir silicija, ki je nujen za krepitev sluznic prebavil.

    Rožiči so bogati s čreslovinami in zelo koristni za urejevanje prebave, saj med prebavljanjem vežejo nase strupene snovi v črevesju. Melasa je z rudninami najbolj bogato sladilo, ki ne zakisa telesa. Je odličen organski vir železa, kalcija in magnezija.

    Namig:

    Za uravnavanje črevesne flore lahko kaši na koncu primešamo še sojin ali navadni probiotični jogurt. Če jo želimo ponuditi kot zdravo sladico, pa jo obogatimo s smetano.

    Več o krepilnih receptih in o tem kako ukrepati in se težav s prebavo, dihali, sečili in ušesi (tudi pri otrocih) lotiti na naraven način (s hidroterapijo, masažo, aromaterapijo, fitoterapijo, dietoterapijo,…) namesto s kopico kemije v takšnih ali drugačnih tabletkah, si preberite v novo izdani knjigi projekta Skupaj za zdravje človeka in narave: Vojna ali mir z bakterijami, avtorjev Adriane Dolinar, Sanje Lončar, Katje Podergajs in Rajka Škariča.

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • Več od avtorja Pozitivke
  • Več s področja * Zdrava prehrana in dobri recepti

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Ovsena kaša proti zaprtju | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2025 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 0,68 seconds