... in/ali za ohranjanje vitke postave!

Kadar ješ tako, da te nihče ne vidi, nisi pojedla niti ene same kalorije. Isto velja, kadar ješ hrano iz zamrzovalnika, ker so te kalorije v bistvu zamrznjena toplotna energija.

Če ješ v družbi, se kalorije štejejo samo, če obrok poješ pred drugimi ljudmi. Zato jej damsko, elegantno in počasi kje na samem. Ko smo že pri družbi, vedi - bolj ko boš ponujala hrano osebam v bližini, bolj boš videti vitka.

V kolikor po pomoti poješ celo 300 gramsko čokolado, popij čez light coca colo, ki bo uničila kalorije.

Če moraš pojesti ali popiti karkoli iz zdravstvenih razlogov (čokolado za živce, črno vino ali krvavico za kri, pelinkovec za želodec...), te kalorije ne štejejo.

Hrano pa je potrebno tudi pripraviti. Toda vse kar poližeš z nožev, žlic ali loncev, ne vsebuje kalorij, ker je to del priprave hrane.

Tudi hrana enake ali podobne barve vsebuje enako ali podobno število kalorij (npr. paradižnik in jagode, šampinjoni in bela čokolada, turški med in mleko, čokoladni sladoled in bela kava, krvavica in črna kava...).

Prigrizki kot so kokice, kikiriki, čips, gazirane pijače, čokolada, slane palčke..., ki jih poješ pred televizijo, niso kalorični, ker niso prava hrana, temveč le del zabave.

Kar se tiče tort in piškotov, jih pojej v več malih grižljajčkih - ne moreš se namreč zrediti od tako majhnih količin hrane!

Avtor prispevka neznan