NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

petek 29-mar
  • VegaFriday v Piranu

  • nedelja 31-mar
  • Razširjeni vid

  • ponedeljek 01-apr
  • Spekter. 70 let Zbirke UGM

  • sreda 03-apr
  • 22. PRO PR konferenca: vodenje v komunikaciji
  • Znebite se svojih starih telefonov in tablic
  • Med naravo in kulturo

  • sobota 06-apr
  • Veganski golaž na Čistilni akciji ČS Polje

  • nedelja 07-apr
  • Polna luna

  • sreda 10-apr
  • Človek in čas

  • petek 12-apr
  • Mikis Theodorakis: Grk Zorba

  • nedelja 14-apr
  • Razširjeni vid

  • sreda 17-apr
  • Znanja in veščine za uspešno vodenje prostovoljcev
  • Razstava interspace

  • petek 19-apr
  • Ingmar Bergman: Prizori iz zakonskega življenja

  • sobota 20-apr
  • Plečnikova Lectarija

  • sreda 24-apr
  • Zoh Amba »Bhakti«

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Celostna beljakovinska hrana   
    sobota, 24. januar 2004 @ 06:54 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Alois Kolar, Praktik & Svetovalec Naravnega Zdravja

    Beljakovine, ki jih pridobimo na osnovi diete (dieta pomeni: umetnost hranjenja), priporočene s strani Naravne Higiene - Naravnega Zdravja, prav tako kot tudi mnogo drugih različnih sestavin izhajajo iz celostne hrane. Veliko tradicionalno visoko - beljakovinskih vrst hrane, kot npr. meso in mesni izdelki, jajca, ribe, mleko in mlečni izdelki, so običajno revne z drugimi vitalnimi hranljivimi sestavinami. Meso je zelo "revno" z minerali, vsebuje tako malo železa, da mora rastoči organizem otroka, uporabiti lastne zaloge železa, shranjenega v vranici za normalno rast. V žitaricah je koncentracija Na tako nizka, da jim ljudje dodajajo sol že zaradi okusa. Po drugi strani pa je sadje, z nekaj zelenjave, orehi, lešniki, semeni izredno bogat vir vseh mineralov, vitaminov in encimov, ki jih potrebujemo, poleg tega pa je tudi vir visoko - kvalitetnih beljakovin.



    Dieta Naravne Higiene - Naravnega Zdravja nam zagotavlja popolno, uravnoteženo oskrbo vseh vitalnih snovi, ki so naravna sestavina celostne hrane; vemo, da mora biti za učinkovito izrabo beljakovin prisotna tudi adekvatna količina ogljikovih hidratov, sicer telo pretvarja beljakovine v ogljiko-hidratno gorivo, zato beljakovine niso uporabljene za njihov izvirni namen, za to pretvorbo pa je potrebna dodatna energija. Meso tako rekoč nima ogljikovih hidratov, zato so mesne beljakovine uporabljene kot sekundaren vir goriva, toda sadje, zelenjava, orehi, lešniki vsebujejo tudi veliko naravnih ogljikovih hidratov, zato lahko telo uporabi vse beljakovinske sestavine v tej hrani za njihov izvirni namen in ne za povzročanje strupenih stranskih produktov ob sicer za telo nepotrebni beljakovinski pretvorbi.


    Celostne beljakovine so lahko prebavljive: prebava beljakovin je najbolj zapleten gastrični proces, zato je izredno pomembno, da je beljakovinska hrana kombinirana v pravilni kombinaciji z drugo hrano. Tako npr:. naravno, visoko beljakovinsko hrano, kot so orehi, lešniki, semena in avokado lahko jemo skupaj - v enem obroku le z neškrobnato zeleno-listno zelenjavo, če seveda želimo doseči optimalne rezultate ob prebavljanju te hrane. Pri tipični, tradicionalni meščanski dieti se beljakovinska hrana zelo pogosto servira in je v kombinaciji s škrobnatimi jedmi, kot krompir, žitarice, stročnice, z mlekom, jogurtom; škrobnate jedi in beljakovinske jedi zahtevajo popolnoma različno prebavno okolje in encime. Če jih jemo skupaj v enem obroku, niso ne ene ne druge dobro prebavljene, telo jih ne more polno uporabiti.

    Beljakovine v dietnem načinu Naravnega Zdravja - Naravne Higiene so visoko-kvalitetne in popolnoma zadovoljujejo vse potrebe telesa; vse esencialne in ne-esencialne aminokisline lahko pridobimo v hrani: sadje zelenjava, orehi, oreščki, lešniki, semena, vse v njihovi naravni, celostni obliki. Takšna dieta zagotavlja vse beljakovinske potrebe človeškega organizma, zato je povsem brez potrebe skrb za določanje "težko določljivih" v mg ali g beljakovin, ki naj bi jih konzumirali.

    Pravzaprav ni nobene potrebe, da bi bili zaskrbljeni za kakršno-koli substanco - vključujoč beljakovine, če smo na dieti Naravnega Zdravja - Naravne Higiene. Vse hranljive snovi so v tej hrani zastopane zelo obilno, zato jih telo zlahka, pa tudi selektivno uporabi, če se pokaže v danem trenutku potreba po tem. Najpomembnejše pa je dejstvo, da beljakovine, pridobljene iz že omenjene diete ne vsebujejo strupov, ki so sicer sestavni del mnogih beljakovinskih virov (predvsem beljakovin živalskega izvora), da so lahko prebavljive, zato jih telo dobro asimilira, uporabi. In vse, kar pride iz laboratorija, je za človeški organizem tujek, strupena snov, ki ga obremenjuje in zastruplja, ustvarja hranljivo neravnovesje in povzroča bolezni; telo si te substance prizadeva čimprej izločiti, vendar novi in novi vnosi teh substanc, ki jih propagirajo zaslužkarji toliko obremenijo telo - toksikoza, da se pojavi vsaj Tretja stopnja bolezni, v kateri zdravniki že prepoznajo patološke spremembe, žal pa jih začnejo "zdraviti z zdravili", ki pa ne odstranijo vzrokov, le bolečine zmanjšajo, hkrati pa še dodatno povečujejo toksikozo - zastrupitev organizma, kajti "zdravila" so močno koncentrirani strupi. Če ničesar ne ukrenemo (ne prenehamo vnašati v organizem nenaravne strupene substance), se vztrajno vzpenjamo po lestvici stopenj bolezni (7. stopenj razvoja bolezni), katera zadnja, fatalna se imenuje rak ali karcinom.

    Odločitev o tem, kako se boste prehranjevali je seveda vaša…

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • Več od avtorja Pozitivke
  • Več s področja * Zdrava prehrana in dobri recepti

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Trackback

    Trackback URL for this entry: http://www.pozitivke.net/trackback.php/20040122155400616

    No trackback comments for this entry.
    Celostna beljakovinska hrana | 4 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Celostna beljakovinska hrana

    Prispeval/a: stane dne sobota, 24. januar 2004 @ 20:51 CET
    Presnojedstvo je predvsem najbolj radikalen pobeg pred jodom, dadanim jedilnim solem. Je pa istočasno zelo radikalen dokaz o veliki zmoti WHO, ki še vedno zelo priporoča dodajanje joda solem, čeravno ni bilo še nobenega podatka o golšavosti in kretenizmu pri presnojedcih, ki soli sploh ne uživajo.
    Morda bo ravno presnojedstvo pripomoglo k dokazovanju velike zmote medicine zadnjega stoletja in rešilo s tem človeštvo pred neizbežnim propadom, če te zmote ne spozna in odpravi.
    Naj bo ta moja izjava istočasno v opravičilu letošnjemu zmagovalcu in velikemu zagovorniku presnojedstva, če sem ga v svoji gorečnosti razkrivanja zmote nehote kdaj užalil.
    Alois, oprosti.

    stane


    Celostna beljakovinska hrana

    Prispeval/a: Anonymous dne nedelja, 25. januar 2004 @ 09:06 CET
    Kaj je Alois po poklicu?


    Celostna beljakovinska hrana

    Prispeval/a: Anonymous dne ponedeljek, 26. januar 2004 @ 14:37 CET
    mašin fuerer


    Celostna beljakovinska hrana

    Prispeval/a: Anonymous dne ponedeljek, 26. januar 2004 @ 21:11 CET
    Potem ni čudno, da mu je vročina od dampf maschine
    udarila


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2024 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 0,59 seconds