NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

sreda 14-apr
  • Ure pravljic

  • sobota 17-apr
  • Sobotni filmski klub - pomladni semester

  • torek 20-apr
  • Ljubljana ima (e-)talent

  • sreda 21-apr
  • Europarkova ekološka tržnica

  • nedelja 25-apr
  • Sonce ali dež ter kava in razstava
  • Ljubljana ima (e-)talent

  • četrtek 29-apr
  • Brati inu obstati

  • četrtek 06-maj
  • Srečanja v Mediadomu: Blaž Maljevac

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Magične poteze v razmerju   
    četrtek, 29. maj 2003 @ 06:09 CEST
    Uporabnik: Marjana

    * Ljubezen in spolnostZavestno živeti, zavestno ljubiti:
    Sedem magičnih potez, s katerimi odpremo
    obilen tok ljubezni in življenjske energije

    ***********************
    Prvi princip
    ***********************
    Medsebojni odnosi se razvijajo, ko se oba partnerja predata v popolno unijo in se istočasno oba znata kreativno izražati kot posameznika.

    ***********************
    Prva magična poteza
    ***********************
    Ustvari iskreno zavezo s svojim partnerjem, ko si pripravljen iti preko vseh ego-obramb v popolno intimno unijo. Istočasno pa si ustvari zavezo, kjer se kreativno izražaš do konca. Potem dnevno opazuj pojavljanje svojih obrambnih zidov. Sporočaj jih iskreno, vendar jih ne jemlji resno. Ego-obrambe pravzaprav izginejo dokaj hitro, ko jih obrnemo v igro.


    ***********************
    Drugi princip
    ***********************
    Razmerje raste, ko se vsak od partnerjev uči iz vsakega medsebojnega delovanja v razmerju, še posebej od stresnih, namesto da bi reagiral s programiranimi koraki obrambe. Nekateri pogosti koraki obrambe: kriziranje, filtriranje poslušanja, laganje, umik v molk, povzdigovanje glasu, otopevanje s hrano, pijačo, cigareti, televizijo in drugimi drogami navade.

    ***********************
    Druga magična poteza
    ***********************
    Zavežite se s srcem, da se boste naučili nečesa novega iz vsake interakcije v razmerju. Beležite svoje obrambne reakcije, ko se pojavijo in postopoma obrambo nadomestite s čudenjem in govorjenjem resnice.


    ***********************
    Tretji princip
    ***********************
    Razmerja uspevajo v ozračju popolne iskrenosti – brez skritih čustev in zamolčanih resnic. Vsa čustva – jeza, žalost, veselje, strah, spolna privlačnost – so primerna za pogovor z drugo osebo in vsaka oseba je sposobna poslušati brez filtrov, kot so 'poslušanje da bi našli krivdo' in 'poslušanje da bi popravili'.

    ***********************
    Tretja magična poteza
    ***********************
    Zavedajte se svojih čustev in misli ter o njih govorite s svojim partnerjem. Če so stvari, ki ste jih naredili ali čustva, o kateri se bojite govoriti, poskrbite, da boste o njih govorili s svojim partnerjem. Spoznajte svoje običajne filtre pri poslušanju in vadite povzemati kar je povedala druga oseba, brez izkrivljanj ter s prepoznavanjem čustev, ki so vtkana v komunikacijo.


    ***********************
    Četrti princip
    ***********************
    Razmerja rastejo ko se ljudje brezhibno držijo dogovorov. Ni važno, ali se dogovor zdi banalen ('Oprosti, pozabil/a sem nesti smeti ven.') ali pomemben (Oprosti, draga, ampak na predporočno noč sem spal s tvojo sestro dvojčico in tvojo poročno pričo.'). Ne obstaja manjši lapsus integritete, po Tomu Petersu, in najine izkušnje so potrdile to radikalno trditev.

    ***********************
    Četrta magična poteza
    ***********************
    Opazujte vsak dogovor, ki ga sklenete, z veliko pozornostjo, ter se vnaprej prepričajte, ali ga sploh želite skleniti. Ko dogovor sklenete, se ga brezhibno držite ali ga zavestno spremenite preko komunikacije z vpleteno osebo.


    ***********************
    Peti princip
    ***********************
    Ljudje uspevajo v 100% odgovornosti, v ozračju kjer nihče ne krivi ali se ima za žrtev. 100% odgovornost je premik od 'storjena mi je bila krivica' do 'prevzemam popolno odgovornost za to, da so se dogodki zgodili kot so se'. S te ojačane pozicije lahko probleme rešimo hitro, saj ne zapravljamo časa in energije z brezplodnim poskušanjem najti krivdo.

    ***********************
    Peta magična poteza
    ***********************
    V vsaki situaciji prevzemite odgovornost, da ste jo ustvarili tako kot se je zgodila. Vprašajte se, kako in zakaj ste morda želeli, da se zgodi tako. Govorite v jeziku moči raje kot v jeziku žrtve (npr. 'odločil sem se iti k zobozdravniku' raje kot 'moram iti k zobozdravniku'; 'odločil sem se jesti, tako da bom imel zdravo telo', raje kot 'Zakaj si kupil ta ogromen paket mastne pokovke? Veš da se ji ne morem upreti?'


    ***********************
    Šesti princip
    ***********************
    Razmerja cvetijo, ko partnerja svobodno cenita drug drugega. Ljudje postajajo lepši, če jih cenimo. Razmerja naredijo kvantni skok, ko vsak partner prakticira cenjenje drugega človeka kot dnevno obliko umetnosti.


    ***********************
    Šesta magična poteza
    ***********************
    Ustvarjajte nove načine cenjenja druge osebe vsak dan in pogosto govorite o njih. Živite znotraj vprašanj kot so 'Kaj je pravo bistvo mojega partnerja in kako ga lahko povabim naprej?' ter 'Kaj bi lahko cenil pri svojem partnerju ta trenutek?'


    ***********************
    Sedmi princip
    ***********************
    Vse se lahko razreši z voljo in ljubeznijo. Ljubezen je največji zdravnik in osvoboditelj, saj je edino ljubezen dovolj obsežna, da lahko objame svoje nasprotje. Z drugimi besedami, ljubite se lahko celo ko se sovražite in sovraštvo se bo raztopilo v večji prisotnosti ljubezni. Karkoli se pojavi v tesnem razmerju je naslednja stvar, ki jo je treba ljubiti.

    ***********************
    Sedma magična poteza
    ***********************
    Ljubite kolikor morete, z mesta kjerkoli že pač ste.


    Gay Hendricks & Kathlyn Hendricks


      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • Več od avtorja Marjana
  • Več s področja * Ljubezen in spolnost

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Trackback

    Trackback URL for this entry: http://www.pozitivke.net/trackback.php/2003052312093154

    No trackback comments for this entry.
    Magične poteze v razmerju | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2021 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 2,28 seconds