Zavestno živeti, zavestno ljubiti:
Sedem magičnih potez, s katerimi odpremo
obilen tok ljubezni in življenjske energije

***********************
Prvi princip
***********************
Medsebojni odnosi se razvijajo, ko se oba partnerja predata v popolno unijo in se istočasno oba znata kreativno izražati kot posameznika.

***********************
Prva magična poteza
***********************
Ustvari iskreno zavezo s svojim partnerjem, ko si pripravljen iti preko vseh ego-obramb v popolno intimno unijo. Istočasno pa si ustvari zavezo, kjer se kreativno izražaš do konca. Potem dnevno opazuj pojavljanje svojih obrambnih zidov. Sporočaj jih iskreno, vendar jih ne jemlji resno. Ego-obrambe pravzaprav izginejo dokaj hitro, ko jih obrnemo v igro.


***********************
Drugi princip
***********************
Razmerje raste, ko se vsak od partnerjev uči iz vsakega medsebojnega delovanja v razmerju, še posebej od stresnih, namesto da bi reagiral s programiranimi koraki obrambe. Nekateri pogosti koraki obrambe: kriziranje, filtriranje poslušanja, laganje, umik v molk, povzdigovanje glasu, otopevanje s hrano, pijačo, cigareti, televizijo in drugimi drogami navade.

***********************
Druga magična poteza
***********************
Zavežite se s srcem, da se boste naučili nečesa novega iz vsake interakcije v razmerju. Beležite svoje obrambne reakcije, ko se pojavijo in postopoma obrambo nadomestite s čudenjem in govorjenjem resnice.


***********************
Tretji princip
***********************
Razmerja uspevajo v ozračju popolne iskrenosti – brez skritih čustev in zamolčanih resnic. Vsa čustva – jeza, žalost, veselje, strah, spolna privlačnost – so primerna za pogovor z drugo osebo in vsaka oseba je sposobna poslušati brez filtrov, kot so 'poslušanje da bi našli krivdo' in 'poslušanje da bi popravili'.

***********************
Tretja magična poteza
***********************
Zavedajte se svojih čustev in misli ter o njih govorite s svojim partnerjem. Če so stvari, ki ste jih naredili ali čustva, o kateri se bojite govoriti, poskrbite, da boste o njih govorili s svojim partnerjem. Spoznajte svoje običajne filtre pri poslušanju in vadite povzemati kar je povedala druga oseba, brez izkrivljanj ter s prepoznavanjem čustev, ki so vtkana v komunikacijo.


***********************
Četrti princip
***********************
Razmerja rastejo ko se ljudje brezhibno držijo dogovorov. Ni važno, ali se dogovor zdi banalen ('Oprosti, pozabil/a sem nesti smeti ven.') ali pomemben (Oprosti, draga, ampak na predporočno noč sem spal s tvojo sestro dvojčico in tvojo poročno pričo.'). Ne obstaja manjši lapsus integritete, po Tomu Petersu, in najine izkušnje so potrdile to radikalno trditev.

***********************
Četrta magična poteza
***********************
Opazujte vsak dogovor, ki ga sklenete, z veliko pozornostjo, ter se vnaprej prepričajte, ali ga sploh želite skleniti. Ko dogovor sklenete, se ga brezhibno držite ali ga zavestno spremenite preko komunikacije z vpleteno osebo.


***********************
Peti princip
***********************
Ljudje uspevajo v 100% odgovornosti, v ozračju kjer nihče ne krivi ali se ima za žrtev. 100% odgovornost je premik od 'storjena mi je bila krivica' do 'prevzemam popolno odgovornost za to, da so se dogodki zgodili kot so se'. S te ojačane pozicije lahko probleme rešimo hitro, saj ne zapravljamo časa in energije z brezplodnim poskušanjem najti krivdo.

***********************
Peta magična poteza
***********************
V vsaki situaciji prevzemite odgovornost, da ste jo ustvarili tako kot se je zgodila. Vprašajte se, kako in zakaj ste morda želeli, da se zgodi tako. Govorite v jeziku moči raje kot v jeziku žrtve (npr. 'odločil sem se iti k zobozdravniku' raje kot 'moram iti k zobozdravniku'; 'odločil sem se jesti, tako da bom imel zdravo telo', raje kot 'Zakaj si kupil ta ogromen paket mastne pokovke? Veš da se ji ne morem upreti?'


***********************
Šesti princip
***********************
Razmerja cvetijo, ko partnerja svobodno cenita drug drugega. Ljudje postajajo lepši, če jih cenimo. Razmerja naredijo kvantni skok, ko vsak partner prakticira cenjenje drugega človeka kot dnevno obliko umetnosti.


***********************
Šesta magična poteza
***********************
Ustvarjajte nove načine cenjenja druge osebe vsak dan in pogosto govorite o njih. Živite znotraj vprašanj kot so 'Kaj je pravo bistvo mojega partnerja in kako ga lahko povabim naprej?' ter 'Kaj bi lahko cenil pri svojem partnerju ta trenutek?'


***********************
Sedmi princip
***********************
Vse se lahko razreši z voljo in ljubeznijo. Ljubezen je največji zdravnik in osvoboditelj, saj je edino ljubezen dovolj obsežna, da lahko objame svoje nasprotje. Z drugimi besedami, ljubite se lahko celo ko se sovražite in sovraštvo se bo raztopilo v večji prisotnosti ljubezni. Karkoli se pojavi v tesnem razmerju je naslednja stvar, ki jo je treba ljubiti.

***********************
Sedma magična poteza
***********************
Ljubite kolikor morete, z mesta kjerkoli že pač ste.


Gay Hendricks & Kathlyn Hendricks