NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

sobota 15-avg
  • Odvrzite očala in leče….Izboljšajte si vid po naravni poti - g. Leo Angart

  • nedelja 16-avg
  • Javno vodstvo po razstavi Videnje 20/20: Skupnost

  • ponedeljek 17-avg
  • Odvrzite očala in leče….Izboljšajte si vid po naravni poti - g. Leo Angart - delavnica za otroke

  • torek 18-avg
  • Torkove igrarije z Društvom šaleških likovnikov

  • petek 21-avg
  • Urbana umetnost ljubljanskih ulic

  • nedelja 23-avg
  • Javno vodstvo po razstavi Videnje 20/20: Skupnost

  • torek 25-avg
  • Torkove igrarije s Plesnim studiem N

  • četrtek 27-avg
  • Rekreatur- ekipno kolesarjenje po Sloveniji / 2020
  • Odvrzite očala in leče….Izboljšajte si vid po naravni poti - g. Leo Angart - delavnica za otroke

  • sobota 29-avg
  • 34. CEBE Triatlon jeklenih v Bohinju

  • ponedeljek 31-avg
  • Leo Ivandič: Po poteh duhovne inteligence

  • torek 01-sep
  • Sončna delavnica

  • sreda 02-sep
  • Športno-zgodovinska Ljubljana z Esadom Babačićem

  • petek 04-sep
  • Handicap turnirji - vsak petek v Biljardnici Kaval

  • nedelja 06-sep
  • Javno vodstvo po razstavi Videnje 20/20: Skupnost

  • ponedeljek 07-sep
  • Poletni potapljaški tabor

  • sreda 09-sep
  • Dr. Tomaž Grušovnik: Etika živali

  • petek 11-sep
  • Živa knjižnica v Črnučah

  • sobota 12-sep
  • Mala terasa sredi Ljubljane

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Zdravje na krožniku   
    ponedeljek, 2. september 2002 @ 09:48 CEST
    Uporabnik: Pozitivke


    Zdravje na krožniku

    Tudi barva hrane vpliva na vsakodnevne občutke, nam sporočajo psihologi, specializirani kromoterapevti.
    V trenutkih rahle depresije ali tesnobe ni dovolj le, da posežemo po čokoladi ali drugih sladkarijah, ampak tudi po hrani, katere barve pripadajo spektru ultra zelene barve (modra, indigo, vijolična). Sem spadajo kuhane ribe, šparglji, grozdni sok ...



    Žalostna oseba nima volje, da bi se oblekla v rdeče, ampak izbira črno ali temne barve. Da bi izšli iz stanja apatičnosti in žalosti ter si povrnili notranji mir, nam strokovnjaki kromoterapije svetujejo, da si obarvamo jedilnik po lastnih "karakternih" barvah.
    Tisti, ki potrebujejo "injekcijo" energije, naj izbirajo hrano toplih barv, rumene in oranžne, npr. paprike, breskve, testenine s paradižnikom in vse, kar je podobno blagodejni sončni svetlobi. Tisti, ki se morajo umiriti in zmanjšati napetost, se bodo morali zanesti na prehrambeni "tuš" hladnih barv.
    Poleg izbora hrane je pomemben tudi pogrinjek, v enem tonu ali pisan, vseeno je. Važno je, da nahrani tudi našega duha. Barv ne jemo samo z usti, ampak tudi z očmi.

    Zelena

    Krožnik solate, artičok ali graha za obnavljanje zaupanja vase? Izgleda, da je točno tako. Zelena hrana namreč vpliva na živčne impulze, da dajejo našim možganom silno energijo, ne da bi spodbujali agresivni del našega karakterja, temveč samo pojačajo samospoštovanje. Poleg tega nam zelena barva pomaga, da dušo "očistimo" zavisti, da se umirimo po napornem delovnem dnevu, da laže zaspimo ... Klorofil, snov, ki daje zeleno barvo, vpliva na organizem, da ta proizvaja rdeča krvna telesca, ter nam pomaga, da hitreje pozdravimo blage infekcije, ker jača imunološko sestavo. Ne mečite stran temnih solatnih listov, ker so (sicer v skriti obliki) najbogatejši z betakarotenom.

    Oranžna

    Sem spadajo korenček, bučke, melona in vsa hrana energetske kombinacije rdeče in rumene. Oranžni jedilnik vpliva na dinamičnost, posebno na telesnem nivoju. Izvrsten je za optimistične osebe, ki ljubijo pustolovščine, kot tudi za tiste, utrujene od vsakodnevne rutine. Pozitivna energija oranžne preplavlja telo in duha, zato ni slučaj, da je to sveta barva budističnih svečenikov. Oranžna barva je posledica betakarotena, učinkovitega antioksidanta, ki ga s kuhanjem ne uničimo in ki nas ščiti pred škodljivim delovanjem sončnih žarkov.

    Modra

    Simbolizira avtoriteto. Zato je modri jedilnik koristen v trenutkih, ko izgleda, kot da izgubljamo kontrolo nad lastnim življenjem in občutki, in še posebej takrat, ko opazimo, da ne poslušamo več lastnih potreb, ampak samo tuje. Torej, jesti je treba črno grozdje, borovnice in slive, ki so bogati ontocijani, ki ščitijo krvne žile in srce, pa tudi naš vid. Imajo izvrstno diuretsko delovanje.

    Rdeča

    Ko se rdeča hrana absorbira v črevesju, osvobaja toplo energijo in agresivno blokado v solarnem pleksusu. Zato se priporoča v primerih spolne hladnosti, v trenutkih depresije in za "mehčanje" egoističnih duš. Ne priporoča se ljudem, ki se hitro vznemirijo in so vedno napeti in nervozni. Rdeča hrana je izvrstna za prebujanje strasti in zanimanja za nova doživetja, od potovanj do nove ljubezni. Rdeče sadje je bogato s pigmentom likopenom, močnim antioksidantom, ki ščiti celice pred staranjem. Poleg tega vsebuje bioflavonoide, ki krepijo kapilare in jih je veliko v jagodah in češnjah. Jejte torej veliko paradižnika, paprike, lubenic, rdeče grenivke, rdečega zelja ...

    Rumena

    Jedilnik barve sonca je izvrsten za tiste, ki veliko pričakujejo od svojih možganov. Rumena barva poveča koncentracijo, kreativnost, intuicijo, "potovanje" duha, prebujanje pozabljenih talentov. Rumeni obrok vpliva tudi na komunikacijo in odnose z drugimi ter je izvrsten za pare, katerih odnos je že malo prežet z navado. Limonin sok je tudi rumen napitek, izvrsten za solatne in sladoledne prelive, čisti nam kri in pomaga pri nastajanju kosti in prebuja lena jetra.

    Bela

    Ni naključje, da je bela hrana sinonim za čiščenje strupov. Pomaga pri osvobajanju duše od starih misli in težkih spominov, pomaga nam pri iskanju poguma za soočanje z majhnimi in velikimi življenjskimi spremembami. Belo najdemo v testeninah in rižu, v začimbah, kot sta čebula in česen, in tudi v koruznem olju, ki je prozorno, ter v vodi. Ne smemo pozabiti še na cvetačo, koromač, repo in podobno.

    Vijolična

    Vijolična nam, še bolj kot modra, razsvetljuje duševna stanja. Izvrstna je za vse tiste, ki čutijo potrebo po globoki meditaciji. Vijolični jedilnik nam pomaga ublažiti materialni del karakterja in okrepiti spiritualni del. Izboljšuje tudi dihanje in upočasnjuje prehitri srčni utrip. Izbirate lahko med šparglji, nekaterimi vrstami krompirja (z vijolično lupino), malancanami in še čem.

    p

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • Več od avtorja Pozitivke
  • Več s področja * Zdrava prehrana in dobri recepti

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Trackback

    Trackback URL for this entry: http://www.pozitivke.net/trackback.php/20020902094834586

    No trackback comments for this entry.
    Zdravje na krožniku | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2020 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 1,44 seconds