Piše: Brad Berg

Luč idealizma je sijala v očeh dr. Alberta Villolda, ko je opisoval, kako je razpoka pod samostanom v bližini mesta Cuzco ob potresu leta 1949 razkrila starodavni inkovski zlati tempelj. To je bilo znamenje, da je prišel čas, ko se bodo prerokbe Mosoq, 'prihajajočega časa', razkrile modernemu svetu. Psiholog in antropolog dr. Villoldo, ki je živel med šamani plemena Q'ero in bil deležen njihovega učenja, je odigral ključno vlogo pri tem, da so njihove prerokbe in obredi prišli v zavest modernega sveta.

Q'ero je zadnje inkovsko pleme, ki si je poiskalo zatočišče na nadmorski višini nad 4000 metrov, da bi njihovi pripadniki ubežali pred osvajalnimi pohodi konkvistadorjev. 500 let so starešine plemena varovale svete prerokbe o veliki spremembi ali pachacuti, po kateri naj bi se svet spet obrnil na pravo stran. Harmonija in red bosta obnovljena, kaos in nered pa bosta končana.

Piše: Tatjana Svete v novih Misterijih, www.misteriji.si

Med tekom se sproščajo hormoni sreče in dobrega razpoloženja
Maraton je tekaška preizkušnja, dolga 42,195 kilometra. Je najtežja športna disciplina. To razdaljo naj bi po legendi pred dva tisoč petsto leti pretekel grški vojak Fidipid. Po bitki na Maratonskem polju, kjer so Grki leta 490 pred našim štetjem porazili Perzijce, naj bi brez postanka pretekel razdaljo od Maratona do Aten, kjer je z besedami »Zmagali smo!« obvestil senat o velikem dogodku, nato pa zaradi izčrpanosti na mestu umrl.

Dandanes je letno organiziranih več kot petsto maratonov, na mnogih morajo tekače zaradi izčrpanosti oživljati, žal nekatere tudi neuspešno. Če se hočemo katerega udeležiti, se moramo nanj dobro pripraviti, zato prisluhnimo besedam izkušene tekačice Barbare Markun, magistre farmacije iz Gorenjskih lekarn.

Najmogočnejše zdravilo se skriva v nas samih. Moč naših misli pri zdravljenju bolezni in ozdravitvi je naravnost osupljiva! Lahko nam ublaži bolečino, okrepi imunost in pospeši okrevanje, ali pa resno poslabša stanje. Telo doživlja tisto, v kar um verjame. Vsak dan smo bliže odgovorom na enega največjih misterijev v medicini – placebo učinek.

Prepričanje, da nam bo predpisano zdravljenje pomagalo, čeprav je lažno, lahko ublaži tegobe, še zlasti bolečino, nespečnost, tesnobo, depresijo, visok krvni tlak, motnje prebave in urinarnega trakta. Toda moč uma ima tudi svojo mračno stran – dvom v učinkovitost terapije in strah pred stranskimi učinki lahko stanje tudi poslabšajo. Znani so primeri neverjetnih popolnoma nerazložljivih ozdravitev, kot tudi takih, ko so ljudje umrli brez očitnega razloga – samo zato, ker so bili prepričani, da so na smrt bolni.

Psihoterapija je uspešna le, če med terapevtom in pacientom vlada enakopraven odnos. V tem odnosu ni prostora za pretvarjanje in neiskreno sočustvovanje. Tudi kadar ima pacient lastnosti, ki jih terapevt ne spoštuje, je treba najti bisere v njegovi zgodbi, vsebine, na katerih je možno zgraditi terapevtski odnos, pravi psihiatrinja prof. dr. Vesna Švab, ki smo jo srečali na predstavitvi knjige Filozofi in ljubezen.

Med pogovorom o knjižni novosti se je pojavilo vprašanje razmerja med norostjo in zaljubljenostjo. Je zaljubljenost psihotično stanje?
Splošno je znano, da je človek v času zaljubljenosti nekritičen, išče svojo drugo polovico in poskuša ujeti svojo podobo v zrcalu. Vendar ti občutki hitro minejo, poplava hormonov je prehodna. Potem se odnosi zastavijo na realnejših podlagah.

Mati tretji mesec po rojstvu otroka spi v povprečju eno uro manj kot pred nosečnostjo, očetje so prikrajšani za 15 minut spanca.
Zanimive raziskave so se lotili znanstveniki z Univerze Warwick v Veliki Britaniji in ugotovili, da so starši pogosto še šest let po rojstvu svojega prvega otroka prokrajšani za spanec.

Študija je vključevala vzorce spanja 4.659 staršev iz Nemčije, ki so dobili ootroka med letoma 2008 in 2015. Ugotovili so, da so starši skozi čas opažali izboljšanje spanca, vendar se njegova kakovost ni tako hitro vrnila na obdobje pred porodom.

Otroci, ki so bolj družabni, bodo v odrasli dobi zaslužili več.
Tisti otroci, ki imajo v starosti pet do šest let težave s pozornostjo, bodo imeli v povprečju v odrasli dobi po približno tridesetih letih nižje dohodke. Nasprotno pa bodo več zaslužili tisti odrasli, ki so bili kot otroci bolj družabni, so radi sodelovali z drugimi in jim pomagali. 

To so izsledki raziskave, ki jo je izvedla Sylvana Côté z Université de Montreal v Kanadi, ki so jo objavili v reviji Jama Pediatrics.

Človek prespi tretjino ali celo polovico svojega življenja. Raziskovanje spanja je bila vedno zanimiva in hvaležna tema, z njo so se ukvarjali zlasti švicarski psiholog Carl Gustav Jung: 1875 – 1961. Svojo analitično psihologijo je poskušal dušeslovju dati novo dimenzijo.

Med spanjem in v sanjah privrejo na dan med drugim tudi človekovi podzavestni izviri, kot so napadalnost, bolezensko obnašanje, strahovi ipd, in prodrejo do sil, ki potem človeka napeljujejo k ravnanju. Prisila kulture je izrinila mnoge človekove podzavestne vzgibe ali pa jih je izključila zavest.

Ker niso predelani, delujejo v ozadju in oblikujejo skupek sil in napetosti, ki lahko zelo vpliva na življenje človeka in skupine ali pa ga celo povsem obvladuje. Tod pravzaprav rastejo korenine dogodkov , ki jih kasneje lahko le obžalujemo. Podzavest lahko zelo obvladuje človekovo obnašanje, da le-to ne ustreza več veljavnim pravilom skupnega življenja.

Jajca so zelo koristna, vendar jih ne gre precenjevati. Obstaja sicer veliko študij o jajcih in holesterolu, zadnja opozarja, da z uživanjem jajc povečamo tveganje za srčno in možgansko kap.
Jajca so pomemben vir beljakovin, vsebujejo pa tudi vitamine in minerale. Pri uvrščanju jajc v dnevno prehrano pa vendarle ne smemo pozabiti, da to priljubjeno živilo vsebuje holesterol.

Po številnih študijah in priporočilih o koristnosti jajc, nam v najnovejši strokovnjaki sporočajo, da si z uživanjem tega živila povečamo tveganje za bolezni srca in možgansko kap.

S toplejšim vremenom se vrača seneni nahod. Kako se soočiti s težavami.

"V zraku bo še vedno cvetni prah jelše in manjše količine leske, v Primorju cipres. Jesen se pojavlja v vzhodni Sloveniji in v Primorju. Sezona breze se še ni začela," v zadnji napovedi o obrmenjenosti cvetnega praha navaja Nacionalni inšitut za javno zdravje(NIJZ),

Za iste bolezni ženske diagnosticirane leta pozneje kot moški.

Danski znanstveniki so v raziskovalne namene pregledali kar sedem milijonov zdravstvenih kartonov moških in žensk vključenih v danski zdravstveni sistem in prišli do presenetljivih ugotovitev; pri ženskah je bil rak v povprečju diagnosticiran dve leti in pol pozneje kot pri moških, sladkorna bolezen pa celo štiri leta in pol leta pozneje. Raziskavo so izvedli znanstveniki z Univerze v Kopenhagnu, rezultati pa so bili objavljeni v reviji Nature Communication.

Znanost ugotavlja, da so psi za ljudi koristni tudi drugače: lahko namreč odkrijejo nekatere bolezni v najzgodnejši fazi.

Nekatere prejšnje raziskave so pokazale, da lahko določene pasme psov zaradi svojega izostrenega voha prepoznajo znake določenih bolezni, vključno z nekaterimi vrstami raka, diabetesom in malarijo. V najnovejši študiji na francoski univerzi v Rennesu pa so sedaj potrdili, da bi lahko napovedali oziroma opozarjali na epileptični napad.

Sporazumevanje nas ljudi in njihovo izražanje poteka tako, da prodirajo drug v drugega in se zaznavajo s svojimi lastnostmi, svojimi žarki. Ko pa človek govori, uporablja zato organe govora in tvori z njimi glasove. S pomočjo zraka kot vmesnika lahko povzroči tresljaje in jih prenaša sluhu drugih bitij.

Glas je sredstvo, s katerim se drugimi ljudmi sporazumeva in izraža. Ta glas je nekaj ločenega od njega, zato lahko tudi z njim manipulira. Kljub temu pa sta govor in aparat govora človeka res velik čudež, darilo božanskega sveta človeku, brez katerega se v sili ne bi mogel niti izražati, niti razvijati zavesti.

Razumevanje in dojemanje besed je res pravi čudež, prav tako tudi izgovorjava besed. To je krogotok. Pri poslušanju človek sprejema v svoj sistem astralne vrednote okolja. Pri govoru pa svoje astralne vrednote zavije v misli in občutke in jih s pomočjo astralnih vrednot okolice spremenjene oddaja. Kdor posluša dobi paket energije.

Upadanje kognitivnih sposobnosti ni nekaj, kar nas čaka šele na koncu življenjske poti. Tudi vse več ljudi v delovni dobi ugotavlja, da njihovi možgani niso več tako zanesljivi kot nekoč. O tem, da utegnejo možgani zaškripati že pri otrocih, se lahko prepričamo vsakič, ko jim pomagamo pri domačih nalogah.

Vse, kar boste v tej številki brali o poti do izboljšanja stanja reproduktivnih organov, lahko uporabite tudi za krepitev možganov. Presenečeni? Ko gre za snovi, ki jih potrebujejo za svoje delovanje, imajo sive celice in rodila zelo podobne zahteve, zato hrana, ki je blagodejna »zgoraj«, pomaga tudi »spodaj« – in nasprotno.

Konoplja je vsestranska rastlina, iz katere lahko pridobivamo celo vrsto proizvodov, ki jih uporabljamo v svojem bivanje. V podrobnosti se tukaj ne bom spuščal, saj je o tem že veliko napisanega

Osredotočil se bom na THC smolo ali THC olje, kakor hočete. Nekateri jo imenujejo tudi konopljin jantar.

Kako sem sploh prišel, do tega, da so me začeli zanimati proizvodi iz t.i. indijske konoplje?
Pred več kot devetnajstimi leti so mi diagnosticirali diabetes. Najprej sem se zdravil s tabletami in ko le te niso več pomagale, sem pričel z insulinsko terapijo.

V začetku po vsem sodeč ni bilo ničesar. Ženske so prosto hodile in krvavele in nihče se okoli tega ni kaj posebej vznemirjal. Ženska je med menstruacijo veljala za posebej močno in sveto, z izraženimi močmi videnja in zdravilstva.
Plinij starejši je pisal, da ženska, ki med menstrualno krvavitvijo odkrije svoje telo, lahko prežene nevihte in ujme. Če gola stopi na polje, bodo gosenice, črvi in ličinke zbežali z žita.

Iz papirusa in volne
Prva higienska sredstva so bila bližje tamponom kot vložkom. Egipčanke so izdelovale tampone iz zmehčanega papirusa, Rimljanke tampone in vložke iz mehke ovčje volne, antične Grkinje so navijale trakove blaga okoli koščka lesa. V zahodnih civilizacijah menstruacija prvič postane tabu v židovski kulturi, ki je v starem veku zapovedala ženski, da mora biti med krvavenjem fizično ločena od moškega. S prihodom krščanstva se stvari niso veliko spremenile. Med menstruacijo je ženska veljala za nečisto in številni obredi so ji bili prepovedani.

Piše: Miran Komel v novih Misterijih, www.misteriji.si

Pojav žitnih krogov pri nas kaže poseben vzorec, sporočilo
V uredništvo smo prejeli pismo bralca, ki je ob fotografiranju z vrha istrskega Motovuna slučajno posnel dva žitna kroga. Njuno pristnost je potrdil strokovnjak za svetlobne pojave Miran Komel, ki je ob tem podal svoje razmišljanje o pojavu žitnih krogov v Sloveniji.

Leta 2008 sem začel z večjim zanimanjem spremljati pojav žitnih krogov po svetu in v Sloveniji. Zanimivo je, da pojav žitnih krogov v Sloveniji izkazuje nek vzorec, morda tudi sporočilo. Prvi dokumentirani žitni krog se je pojavil v Pečarovcih pri Murski Soboti leta 2000.

Ko slišimo besede, kot so oksidacija, oksidativni stres in prosti radikali, večinoma ne vemo, za kaj natanko gre – vemo le, da so »nepridipravi«.

Antioksidanti so v tej igri »dobri fantje«, četudi nam ni jasno, kaj pravzaprav počnejo. Kdo oziroma kaj je torej kisik? Brez njega ne moremo, na drugi strani pa prav kisikovi atomi sprožajo oksidacijo. Kot vidite, ni vse črno-belo. Zato namesto v kategorijah »dobri« in »slabi« raje razmišljajmo o ravnovesju, ki je potrebno, da v telesu vse deluje brezhibno.

Podaljšajte življenjsko dobo vaše najljubše zelenjave in sadja.

Banane
Tako kot večina sadnih dreves, dozorevajo tako, da oddajajo plin etilen, zato je priporočljivo, da dno posode, kjer jih shranjujete, pokrijete s plastično folijo, saj se večina plina proizvaja na na dnu sadja. To bo plodove obdržalo sveže dlje časa kot tudi sadje, ki ste ga postavili ob banane, saj plin vpliva tudi na hitrejše propadanje plodov, ki ste jih postavili zraven banan, kot so nektarine, breskve, melone, slive in paradižnik. Zato te plodove raje hranite ločeno od banan.

Želim vam, lep začetek pomladi, veliko prijetnih trenutkov v naravi, pozitivnih sprememb in da boste lahkotno, zdravi in vitalni stopali skozi vaše življenje.

Pomlad trka na vrata in z njo smo po tradicionalni kitajski medicini v času jeter. Ker so jetra naš razstrupljevalni organ je logično da se lotimo razstrupljanja v tem času. Kot vedno pravim: »Uporabiti je potrebno zdravo kmečko pamet in paziti, da jeter, ki so v tem letnem času najbolj šibke, ne obremenimo še bolj z drastičnim razstrupljanjem«. Razni pripomočki, dodatki, metode krožijo po internetu a ni vse za vsakogar.

Čeprav bi na seznamu nergačev verjetno zasedli zelo visoko mesto, statistika dokazuje, da imamo v Sloveniji odlične razmere za kakovostno življenje. 

Morda zaradi stoletnega hrepenenja, da bi postali lastniki, da bi bili »svoji na svojem«, da bi lahko kupili vse, kar si zaželimo ... postajamo prispodoba največjih turbopotrošnikov na svetu. Ali veste, da imamo Slovenci največjo površino prodajnih mest na prebivalca? Nimamo se pravice zmrdovati nad Američani ali Kitajci, češ da uničujejo okolje. Najprej preštejmo svoje avtomobile, televizorje, mobilne telefone, otroške igrače, oblačila, čevlje …

KOPB je prizadetost pljuč, ki prinaša resne posledice. Število obolelih narašča. Z izjemo Evrope na svetu zaradi KOPB umre več ljudi kot zaradi raka na dihalih. Kako si lahko pomagamo na naraven način in zakaj nam utegne pomagati tudi CBD – kanbidiol konoplje?

KAJ JE KOPB?
Pri KOPB (kronična obstruktivna bolezen pljuč) gre za skupino kroničnih pljučnih obolenj, ki ovirajo ali blokirajo pretok zraka v pljučih. Posledici sta oteženo dihanje in okrnjena funkcija pljuč. Zanjo so denimo značilne poškodbe ali propad pljučnih mešičkov (alveoli). Alveoli so mesto, kjer se kisik iz vdihanega zraka prenaša v kri, ogljikov dioksid pa iz krvi v pljuča in nato iz telesa. Poškodovani mešički izgubljajo elastičnost in se lahko ob izdihu sesedejo, kar zraku, polnemu CO2, onemogoči izhod iz pljuč.

Stanje ortopedskega zdravja v Sloveniji je na nadpovprečni ravni. Smo ozaveščeni, informacije so dostopne in ortopedske storitve na voljo. Primarno zdravstvo je dobro organizirano, imamo preventivo in dostop do praktično vseh zdravstvenih storitev. Tega se premalo zavedamo, meni ortoped dr. Bogdan Ambrožič.

Po drugi strani opozarja na problem čakalnih dob, način organizacije dela ter sistem financiranja storitev. Vse to bo treba urediti, da bomo sploh deležni vseh dosežkov ortopedske medicine. Med temi dr. Ambrožič posebej omenja biološko zdravljenje z matičnimi celicami in krvno plazmo, ki veliko obeta ne le pri športnih poškodbah, temveč tudi pri obrabi sklepov.

Študija britanskih raziskovalcev o zdravju kadilcev je pokazala, da se je duševno zdravje kadilcem, ki so se tobaku odpovedali, izboljšalo celo do te mere, da je učinek prenehanja kajenja podoben učinku antidepresivov.

Raziskovalci so študijo opravili na podlagi že objavljenih študij in vprašalnikov, na katere so odgovarjali kadilci, preden so poskušali nehati kaditi in po tem. Ugotovili so, da so pri nekdanjih kadilcih opazili zmanjšanje depresije, tesnobe in stresa, pa tudi vsesplošno boljše počutje in pozitivnejši pogled na življenje.