Mesec november je mednarodni mesec boja proti odvisnosti, ki letos poteka pod sloganom Izberi zdravje, ker se ceniš. Problem uživanja dovoljenih in nedovoljenih drog v svetu namreč narašča, odvisniki pa so vse mlajši.

V Sloveniji se s projekti na tem področju ukvarjaUrad za droge, ki usklajuje pripravo, financiranje in uresničevanje nacionalnega programa za preprečevanje uporabe prepovedanih in drugih drog ter zdravljenje in rehabilitacijo uporabnikov drog.

Projekt Osveščen, ne zadet, ki ga od leta 2003 vodi skupina študentov Medicinske fakultete v Ljubljani, je namenjen osveščanju širšo slovensko javnost o problematiki drog v Sloveniji. Gre za posredovanje objektivnih in znanstveno utemeljenih dejstev, ki pomagajo oblikovati stvarni odnos do psihoaktivnih substanc.

V jesensko-zimskem času nam poleg mraza in morbidno sivih dni, ki kvarijo naše razpoloženje, pogosto radi zagodejo tudi majhni, neznatni in zelo nadležni virusi, ki nas vedno presenetijo v nepravem času in povzročajo vrsto zdravstvenih težav.Komajda vstopimo v prve jesenske dni, so prvi prehladi že tu. Pa se jim morda lahko izognemo?

Prehlad velja za eno najpogostejših virusnih okužb zgornjih dihal. Po podatkih svetovne zdravstvene organizacije zboli za prehladom vsako leto kar okoli 2,7 miljarde ljudi. V povprečju naj bi odrasli za njim oboleli kar dvakrat do trikrat letno, medtem ko otroci tudi do šestkrat na leto. Prvi znaki prehlada se običajno kažejo kot bolečine v žrelu, oteženo dihanje, v nadaljevanju pa se pojavijo še izcedek iz nosu, kihanje, hripavost in suh kašelj. V nekaterih primerih ga spremljajo tudi glavobol, utrujenost, slabo počutje in povišana telesna temperatura .Trajanje prehladnega obolenja je odvisno od intenzitete okužbe. Medtem ko običajen prehlad traja teden dni, lahko blage okužbe prebolimo že v nekaj dneh, resnejša prehladna obolenja pa trajajo dlje časa.

Mnogi zdravniki ne opazijo, da so dojenčki alergični na kravje mleko, in simptome, kot sta kožni izpuščaj in driska, pripisujejo drugim boleznim. Pomoto je mogoče pripisati dejstvu, da so takšni simptomi zelo splošni, hkrati pa značilni za alergijo.

Raziskava med petsto zdravniki je pokazala, da mnogi ne vedo, kako bi otrokom sploh pomagali. Strokovnjaki svetujejo, naj dojenčki namesto kravjega pijejo posebno hipoalergensko mleko, ki vsebuje aminokisline.

Piše: Dominik Golenhofen

Kadar terapevt želi pozdraviti kandido, pa tudi, če jo želijo odpraviti oboleli sami, moramo najprej poiskati vzroke. Zakaj so se te nevarne glivice tako razširile po telesu? Če ne odpravimo vzrokov, ampak zdravimo samo simptome, se bodo glivice vedno znova vračale. Tak simptomatski pristop k zdravljenju glivic je žal zelo pogost in z njim dosežemo samo to, da se boj proti glivicam nikoli ne konča.

Glavni vzrok za nastanek glivic je pomanjkanje vitalnosti. Za razlago dva primera: če pogledamo list na zdravem drevesu, bomo zaman iskali glivice. Ko pa list odpade na zemljo, se "mrtvega" lista takoj lotijo glivice - in tako je tudi prav! Podobno je pri človeku z nožnimi glivicami. Koža je na prizadetem delu tako slabo prekrvavljena ali tako kisla (kar je posledica nizke vrednosti pH zaradi zakisanosti telesa), da se vitalnost na njeni površini zmanjša in glivice se lahko takoj naselijo in razmnožijo, ko pride ta del kože z njimi v stik (na primer na kopališču ali v savni).

Piše: Danila Fatur v novi Vivi www.viva.si

ZDRAVILNI POŽIRKI NA "KLIK"
V Sloveniji smo dočakali prvi v računalniški jezik prevedeni obsežni homeopatski tabelarni repertorij. Računalniški program in knjižni priročnik, ki lahko služita kot pripomočka pri homeopatskem zdravljenju akutnih obolenj in poškodb, je izdelal Fidele Vergan iz Ilirske Bistrice.

Avtor računalniškega programa za homeopatsko zdravljenje je sicer izkušen in inovativen mojster na področju elektronike in računalništva, njegovo nenehno iskanje izvirnih odgovorov na različne življenjske izzive pa ga je tokrat pripeljalo do računalniškega programa za homeopatsko zdravljenje. Svoj izdelek je spomladi predstavil najprej na domačem terenu v Ilirski Bistrici, nato pa še v Kopru, Kranju, Mozirju in v slovenski lekarniški zbornici.

Za 30 % mladih žensk meso ni več pomembno
Anketiranje mladih, imenovano "Timescout", je ugotovilo močen trend vegetarijanstva pri mladih ženskah: 32 % mladih žensk je mnenja, da je "zelo pomembno" ali "pomembno", da njihov obrok vsebuje malo mesa. Celo 78,2 % anketirank je potrdilo izjavo, da je "manj pomembno" ali "nepomembno", da glavni obrok vsebuje meso.

Trend "Opustimo meso" je opazen tudi pri mlajših moških: 42,2 % se jih je strinjalo z izjavo, da je "manj pomembno" ali "nepomembno", da glavni obrok vsebuje meso.
Vsedržavna študija trendov Hamburške tržne analize "tfactory" je bila v reprezentativnem naključnem preizkusu 900 mladine oz. mladih odraslih med 11. in 29. letom izvedena že devetič.
(vir: Vegetarier-Bund Deutschland)

Avtor: Dominik Golenhofen

V preteklih petnajstih letih so bile objavljene številne študije, ki dokazujejo škodljivost amalgamskih zalivk. Strupene sestavine amalgama (živo srebro, srebro, kositer, cink in baker) se v merljivih količinah izločajo iz zobnih zalivk, naše telo jih absorbira in skladišči v različnih organih. Amalgamske zalivke so glavni vir obremenitve človeškega telesa z živim srebrom. Ker je živo srebro med vsemi kovinami, ki sestavljajo amalgam, najbolj strupeno, bomo v nadaljevanju obravnavali predvsem posledice zastrupitve z živim srebrom in njihovo odpravljanje.

Kaj je amalgam
Amalgam je zmes približno 50 odstotkov tekočega živega srebra in 50 odstotkov finega prahu, ki ga sestavljajo različne kovine: srebro (20 %-33 %), kositer (12 %-15 %), baker (3 %-13 %) in cink (1 %). Takšno zmes lahko dobro oblikujemo, sama se strdi po 30-ih minutah in se pri tem še nekoliko razteza. Te lastnosti (možnost dobre obdelave) in nizki stroški so tudi glavni razlog, da se je ta "nevarni odpadek" tako razširil. Amalgam, v primerjavi z zlatimi zalivkami, ni zlitina, ampak porozna zmes, iz katere živo srebro z lahkoto izhlapeva.

Kako se ubranimo viroze in gripe na homeopatski način

Če je le mogoče, se zdravim sama po svojem občutku s čaji, pa vendar je gripa zelo zoprna in rada pušča posledice.

Pred dvema letoma pa sem odkrila homeopatski način zdavljenja gripe in od tedaj ga uspešno uporabljam.
Homeopatsko zdravilo proti gripi si naredite čim preje takoj, ko se gripa ali viroza pojavi.
Načelo homeopatskega zdravljenja je, da se zdravi enako z enakim ali podobnim.

Ko začutimo, da imamo virozo ali gripo, si iz sline naredimo homeopatsko zdravilo in sicer potenco D7.

Ameriški znanstveniki so prepričani, da jim je uspelo najti vzrok smrti v zibki. Povedali so, da imajo trdne dokaze o tem, da smrt v zibki delno povzroči popolnoma ozdravljiva genska motnja.

Raziskava pri 31 dojenčkih, ki so nenadoma umrli med spanjem, je pokazala, da je prav pri vseh šlo za možganske abnormalnosti. In sicer prav v delu možganov, ki nadzirajo dihanje, bitje srca, krvni pritisk in prebujanje.

Kot kaže, težave vplivajo na zmožnost možganov prepoznati visoko stopnjo ogljikovega dioksida in nizko stopnjo kisika.

Piše: Sanja Lončar v novi Vivi www.viva.si

V teh dneh smo v Sloveniji imeli priložnost prisluhniti dvema naturopatoma, ki sta oba uveljavljena strokovnjaka na področju naravnega zdravljenja. Italijan dr. Stefano Scoglio je naturopat, raziskovalec in direktor Centra za raziskovanje nutriterapije (Centro di Ricerche Nutriterapiche) v Italiji. Center sodeluje z naravoslovnim oddelkom Univerze v Urbinu pri raziskavah o modrozelenih algah AFA in njihovem izvlečku PhycoPlus®. Dr. Cristopher Pick deluje v ZDA in Angliji. Njegove priročnike je prebralo več kot 500 tisoč ljudi, obenem pa je ustvaril prvo naravno kozmetiko z ionskimi minerali.

V celicah povprečno zdravih tridesetletnikov je več kot petsto kemikalij, ki jih je ustvaril človek. Tudi preiskave popkovnice so pokazale, da novorojenčkom za popotnico damo več kot sto kemikalij.

Piše: Sanja Lončar v novi Vivi www.viva.si

NEVARNE SNOVI V BARVAH ZA LASE
Nedavno je v javnost prišla informacija o prepovedi 22 kemikalij iz barv za lase, ker naj bi povečevale verjetnost obolevanja za rakom mehurja.
Poleg prijetnih občutkov, ker je zavest potrošnikov, ki se izraža v obliki pritiskov vse močnejših nevladnih organizacij, tokrat zmagala, je zanimiv še en dokaz, ki nam ga ponuja ta dogodek.

Kako sta povezana barvanje las in rak mehurja?
Če razmišljamo laično, bi nanašanje nevarnih snovi na lasišče prej povezovali s kožnim rakom, tumorjem na možganih, alergijami, prhljajem … Toda raziskave, ki jih opravljajo že skoraj dve desetletji, ves čas kažejo na povezavo med barvanjem las in rakom na mehurju.

Piše: Anton Komatv novi Vivi www.viva.si

"Brez vode je vse zgolj kemija, dodaj vodo, in dobiš življenje!"
Felix Franks, profesor z Univerze Cambridge

Naš planet je kozmično jajce življenja. V središču alkimije življenja je voda, voda, oplemenitena z energijo sonca. Voda je najbolj preučevana in obenem najmanj razumljena tekočina.

Že v tridesetih letih 20. stoletja sta Fowler in Bernal trdila, da obstaja enajst vrst ledu, ki izvirajo iz treh molekularnih stanj vode. Raziskave so se takoj usmerile na to vznemirljivo področje. Tako je Američan James S. Cleggs potrdil najdbo treh vrst vode v živih celicah, za njim pa še Karl Trincher, biofizik rusko-avstrijskega porekla, in romunski raziskovalec Ian Manzatu. Izmed Cleggsovih treh vrst vode še posebno izstopa tako imenovana "voda mejnih površin". Ta voda naj bi imela višje strukturno stanje, torej nižjo entropijo, in zato spremenjene biofizikalne lastnosti.

Se tudi vam zgodi, da se s prihodom hladnejših dni preprosto zaprete med štiri stene in se prepustite lenobi? Kot da ni dovolj, da večino svojega časa že v službi ali na poti preživimo sede! Poletje nas je napolnilo z novo energijo, zato se ne pustimo zapeljati lenobi jesenskih dni. Poskrbimo za zdravje in lepoto telesa ter duha!

Z gibanjem in pravilno prehrano bomo poskrbeli, da bomo še naprej tako vitalni, kot smo bili v času poletnih in sončnih dni. Le zakaj bi dovolili, da nas jesen ponovno ovije v mrakobnost? Čudežnega recepta ni, sprememba je vedno tek na dolge proge.

Če otrok v prvih mesecih življenja doživi zavračanje in zanemarjanje s strani svoje matere, možgani proizvajajo manj serotonina. Manj serotonina pa pomeni večjo ogroženost zaradi depresije in vodi v nastanek agresije.

Kar 38 odstotkov Evropejcev meni, da so pretežki, 95 odstotkov pa se jih strinja, da debelost škoduje zdravju, kažejo rezultati javnomnenjske raziskave o zdravju, hrani in prehrambenih navadah Evropejcev.

Piše: Andreja Pšeničny v novi Vivi www.viva.si

"Take/takega te pa ne maram!"
To je eden od nadvse pogostih stavkov, ki jih starši izrečemo svojim otrokom, kadar jim želimo dopovedati, da nam to, kar je naredil, ni všeč. Pričakujemo (in največkrat tudi doseženo), da bo otroku žal za storjeno in da tega ne bo več ponavljal. Toda ali se zavedamo, da s tem prestrašimo otroka, da bo izgubil tudi našo ljubezen?

Brezpogojna vs. pogojevana ljubezen
Pogosto slišimo, da otrok za zdrav osebnostni in čustveni razvoj potrebuje brezpogojno ljubezen. In v čem je razlika med brezpogojno in pogojevano ljubeznijo? Prva je tista, ki sprejema otroka takega, kot je in zato, ker je. Pogojevana ljubezen pa pomeni, da otroka sprejemamo in mu izkazujemo ljubezen predvsem ali samo takrat, ko naredi to, kar želimo, oziroma, da kot osnovno kazen uporabljamo odtegovanje ljubezni.

Neskončni krog odvisnikov od mamil, alkohola in pomirjeval včasih preseka šele smrt - Tistih, ki se zdravijo z metadonom, radi pa bi se "očistili" alkohola in tablet, ne sprejme nobena slovenska psihiatrična ustanova, ki zdravi odvisnike od alkohola.

Bila je sobota, šesti dan v tednu, ko je noč za mnoge daljša. Šla je v svojo sobo in legla. Istega dne, ko se je zvečerilo, so jo našli mrtvo. Nihče ji ni nič storil, nobenih znakov nasilja ni bilo na njej, konec je naredila kar sama: vzela je pest helexov in apaurinov ter morda še kaj in zaspala. Tako je odšla narkomanka, ena tistih, ki pridejo na svet kot nesrečni otroci. Nikoli ni povsem odrasla in njena zdravnica ji je rekla kar Punčka. Seveda je imela svoje ime in svoj priimek, a Slovenija je tako majhna, da se celo mrtvi najdejo v njej. Ta mrtva zasvojenka, ki je tisto nedavno soboto vzela poslednjo pest pomirjeval, postavlja vprašanje, ki zadevajo žive, ali je Punčka res morala oditi.

Piše: Tili Kojić v novi Vivi www.viva.si

HRANA POD DROBNOGLEDOM
Osnovne hranilne in nujno potrebne snovi za gradnjo, vzdrževanje in pravilno delovanje človeškega organizma so beljakovine, ogljikovi hidrati, maščobe, mineralne snovi, vitamini in voda.

Prehrana je eden od najpomembnejših zunanjih dejavnikov, saj vpliva na zdravje, delovno sposobnost in dolžino našega življenja. S poznavanjem in razumno rabo sodobnega znanja o prehrani lahko zavestno vplivamo na življenjske procese v našem telesu.

Dandanes ne le poznamo osnovne sestavine hrane, ki jih potrebuje naše telo, temveč tudi vemo, v kakšnih količinah in v katerih oblikah jih najbolje izkoristi. Naloga prehrane je zapletena, saj mora telesu zagotoviti snovi za rast in gradnjo celic, energijo, ki je potrebna za opravljanje telesnega in umskega dela, obenem pa mu zagotoviti sestavine, ki ga bodo ščitile pred morebitnimi boleznimi.

Piše: Dario Cortese v novi Vivi www.viva.si

Za zahodni svet je ta goba menda nič manj kot čudežna, za Vzhod pa je le zdravilna. Tradicionalna kitajska medicina jo pozna kot poparek, kuhano ali v jedeh ter kot "aktivatorko krvi", a tudi po splošno spodbudnem vplivu na zdravje.

Med drugim pomaga pri težavah z želodcem, glavobolu, visoki ravni holesterola v krvi in aterosklerozi, pri visokem krvnem tlaku, boleznih jeter in sladkorni bolezni, uporabljajo pa jo še za krepitev imunskega sistema in zato tudi za lajšanje težav z gripo ali prehlada.
Ta gobja dobrodejnica je doma na Daljnem vzhodu, njeno splošno uveljavljeno ime pa je japonsko. Sestavljata ga imeni za vrsto kostanja, ši, na katerem samoniklo raste v gozdovih, in za gobo, take. Zdaj jo, zlasti na Vzhodu, na veliko gojijo, bodisi na deblih bodisi na žaganju.

Piše: Katarina Kesič, prof. def. v novi Vivi www.viva.si

PAR SI MORA ŽELETI OTROKA
V Sloveniji je malo otrok, ki čakajo na posvojitev, zato število parov, ki želi posvojiti otroka, narašča. Parom, ki čakajo na posvojitev, je zdaj na voljo tudi tretja pot: posvojitev otroka iz druge države. Mednarodne posvojitve so pri naših sosedih, denimo Italijanih, že dobro utečene, pri nas pa so se zadeve začele šele premikati (v Sloveniji je trenutno 37 mednarodno posvojenih otrok). V Sloveniji se z mednarodnimi posvojitvami ukvarja Zavod SOS otroci in mednarodne posvojitve z gospema Evo Cerkvenik in Sonjo Rutar na čelu.

POSVOJITEV IN SLOVENSKA ZAKONODAJA
Popolna posvojitev med otrokom in posvojiteljem(a) oblikuje enako razmerje, kot je tisto med starši in biološkimi otroki, in ga pozneje ni mogoče prekiniti oziroma razvezati. Otroka lahko posvoji par ali oseba. Posvojitelj(a) je/sta polnoletna oseba, ki je/sta od otroka starejša vsaj osemnajst let. Biti mora(ta) opravilno sposobna, imeti roditeljsko pravico in jamčiti za skladen razvoj otroka. Posvojitelj(a) ne sme(ta) biti otrokov(a) krvni/krvna sorodnik(a) v ravni vrsti (brat ali sestra). Ko posvojitelj(a) dobi(ta) otroka, je/sta eno leto z otrokom v rejniškem razmerju, po enem letu pa ga uradno posvoji(ta).

Piše: Tili Kojić v novi Vivi www.viva.si

PEKEL TAM SPODAJ
21-letna študentka je nedavno imela izredno neprijetno izkušnjo z genitalnim herpesom. Do takrat sploh ni vedela, da ta virus obstaja. Morda tudi zato, ker se veliko več pozornosti namenja rakavim obolenjem in drugim spolno prenosljivim boleznim. Ginekologinja je bila s pojasnili o značilnostih te bolezni zelo skopa, zato se je s tem vprašanjem obrnila name, svojo sosedo iz zgornjega nadstropja, ki dela na 'reviji za zdravo življenje', zatorej že mora kaj vedeti o tem. "Zanima me kaj več o tej bolezni, saj se izbruhi utegnejo ponavljati, bolečine pa niso ravno nedolžne. Rada bi izvedela tudi kaj o izvoru virusa, ter o tem, kako pride do okužbe in kako se ta prenaša.

Ali obstaja sredstvo za lajšanje bolečin? Kako je s higieno med obolenjem? Kako naj se ob neznosnih bolečin ob dotiku kože sploh umijem? Kako naj preprečim vnovično aktivacijo virusa? Kaj je z imunsko odpornostjo med izbruhom bolezni, saj so mi močno otekle bezgavke v dimljah, pritisk nanje pa je zelo boleč," je bilo le nekaj vprašanj, ki so kar vrele iz nje. Po odgovore na ta vprašanja sem se obrnila na mag. Metko Adamič, dermatolovenerologinjo, strokovnjakinjo za to področje. Za mojo sosedo in vse tiste, ki si želite izvedeti čim več o genitalnem herpesu, navedem nekaj osnovnih dejstev o tej bolezni.

Raziskave so pokazale, da bi z uživanjem curryja lahko preprečili revmatoidni artritis in osteoporozo.

Ameriški znanstveniki so povedali, da ima rastlina terapevtski učinek. V Azijski medicini se rastlina že stoletja uporablja za zdravljenje najrazličnejših vnetij.

Terapevtsko jahanje se je izkazalo kot učinkovit način lajšanja motenj pri vedenjskih težavah otrok in kot oblika rehabilitacije po prometnih nesrečah

Naj imamo opravka z manjšimi vedenjskimi motnjami, kot so na primer težave pri koncentraciji, ali pa z resnimi težavami ljudi z boleznimi centralnega in perifernega živčnega sistema, v vseh primerih se je za učinkovit način lajšanja motenj in znakov bolezni izkazala terapija s konjem.

Čeprav to še vedno ni uradno priznana oblika terapije, ki bi jo sofinanciral Zavod za zdravstveno zavarovanje, se zanjo zanima vse več posameznikov in družin.