Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah
lahko dobivaš tudi na dom.
nedelja, 4. junij 2017 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Tokratna tematika je za tiste, ki sprejemamo polje širše možnosti oz. smo pripravljeni sprejemati nove/drugačne informacije, ne glede na to, kako močno odstopajo od tistega, kar smo bili naučeni.
Pred leti sem pri nekem šamanu dobila zanimiv, predvsem pa čisto nov pogled na svet. Pred lastnimi očmi mi je dal več dokazov, da je naša realnost lahko tudi zelo drugačna. Rekel mi je, tvoj razum je tvoj edini sovražnik. Seveda je to težko dojeti in razumeti, danes pa sem že vse bližje spoznanju te trditve.
ponedeljek, 29. maj 2017 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Že zjutraj si vzemite čas za partnerja.
Tudi jutra so lahko stresna, še zlasti za tiste, ki jih sovražijo. Zakonski terapevti pa svetujejo, da si že zjutraj, čeprav je včasih težko, vzamemo čas za partnerja. Huffington Post je s pomočjo teh strokovnjakov in bralcev, ki živijo v srečni zvezi, sestavil seznam stvari, ki jih zjutraj počnejo srečno zaljubljeni pari.
1. Pogledajo se v oči "Skupaj si umivava zobe. Takrat si za nekaj minut zreva v oči. Dotikava se – roka na boku, roka na licu, glava na prsih,“ pravi bralka Brandi.
sobota, 27. maj 2017 @ 05:02 CEST
Uporabnik: drustvoizziv
V otroštvu izoblikujemo pozitivne in negativne vzorce, ki nezavedno krmilijo naše življenje ter vplivajo na naše vedenje in pomembne odločitve tudi v odrasli dobi. Pri oblikovanju vzorcev imajo najpomembnejšo vlogo starši. Kako prepoznamo svoje nezavedne življenjske vzorce, ki nam škodijo in kako lahko vplivamo na oblikovanje pozitivnih vzorcev in navad pri svojem otroku?
Oblikovanje vzorcev v otroštvu Ko se rodimo o sebi in svetu ne vemo nič. Smo namreč kot nepopisan list, naša zavest je nezaznamovana od izkušenj. Predstave o tem, kdo smo, kako pomembni smo, koliko ljubezni si zaslužimo, kakšno mesto v svetu nam pripada, kaj je "dobro" in kaj "slabo" itd., spoznamo v odnosih z ljudmi.
sreda, 24. maj 2017 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Miran Zupančič
Posnemanje je človeku v krvi. Do izraza prihaja na vseh področjih življenja. Vsak pozna koga, ki ga zaradi njegovega obnašanja predstavlja ali vpliva tako občuduje, da ga izbere za svoj ideal in ga posnema. Nenavadno pri tem je, če temu lahko tako rečemo, da lahko posamezniki zunajne značilnosti brezhibno posnemajo, na notranje odnose in motive oboževane osebe pa največkrat pozablja. Kje pa ostaja pri tem človek, ki se skriva za posnemanjem?
Denimo, da je oboževani dosegel visoko duhovno raven, tako da predstavlja določen način življenja, po katerem živi. Njegovo življenje je popolnoma od snovnega in njegovih vrednot, je popolna predaja Kristusu in hoja za njim. Tak človek si želi, da bi njegov zgled popolnoma posnemali, torej notranje in zunajne.
torek, 23. maj 2017 @ 05:02 CEST
Uporabnik: novaakropola
Da bi čas postal naš prijatelj, ne zadostuje le, da imamo več časa, temveč da ga predvsem kakovostno izkoristimo in najdemo tudi čas za obnovo svojih moči. Pri tem nam lahko pomaga nekaj praktičnih nasvetov.
Misel "Čas beži." so Rimljani pogosto vrezovali v marmornate zidove svojih mest, da bi se lahko vedno znova spomnili na minljivost človeškega življenja.
Saturn (pri Grkih Kronos), bog časa, je bil krut oče in ljudožerec, ki je žrl svoje otroke, da ga ti ne bi vrgli s prestola. Zaradi svoje dolge kose je postal znanilec smrti, ki ji ne uide prav nihče. Toda Saturn je bil tudi vladar zlate dobe, vir izobilja in plodnosti. Tako je čas dobil dvojen obraz – prijateljski ali sovražen – odvisno od primera.
nedelja, 21. maj 2017 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Kaj resnično pomeni življenje v korist človeštva? Ali to pomeni, da bi morali preživeti večji del našega časa za medicinske raziskave ali v poskusu, da bi odkrili neko orodje, ki bi nas odrešilo dela? Ali bi to lahko pomenilo, da smo zaposleni s tem, kar imenujemo delo za druge? Ali to pomeni, da moram vedno dajati prednost drugim, da si vedno vzamem manjši del? Ali to zahteva, da podarim svoj denar in posest revnim ali tistim, ki so tega bolj potrebni kot jaz?
Gotovo ni nič od tega, kar smo omenili, brez vrednosti in koristi, še posebej, če je opravljeno iskreno. Še več, vse te stvari in še mnoge druge so lahko zunanji odsev neke notranje obveze za služenje človeštvu. Toda, to ni nujno tako. Obstajajo mnogi, ki raziskujejo le zaradi svoje lastne rasti in ugodja. Pišejo, skladajo, opravljajo družbeno ali celo “duhovno” delo, zaradi sebe.
sobota, 20. maj 2017 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Monika je stevardesa in pravi, da ji redna meditacija pomaga pri delu s prenapetimi potniki. "Delo v letalu je stresno. Potnikom se mudi, vendar pogosto prihaja do zamud. Napeti so zaradi zahtev hitrega življenja. Tudi bolj nesramni so. V letalu, polnem ljudi, se ta napetost zelo nazorno občuti. Stevardese jim skušamo pomagati, da se sprostijo in umirijo.
Spominjam se, da smo v prvem razredu letala nekoč imeli zelo razburjenega potnika. Vpil je na mojo sodelavko in malo je manjkalo, da ni vanjo začel metati tudi hrane. Zato sem se vmešala. Stopila sem k njemu in rekla: 'Videti ste zelo jezni. Kaj se dogaja?' Odprto sem mu prisluhnila in pokazala razumevanje za njegove težave. Dolgo časa sem ga samo poslušala.
četrtek, 18. maj 2017 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Od rojstva do sedmega leta, sledimo vodstvu staršev. Naša glavna metoda učenja je učenje s posnemanjem. Ko nas imajo starši radi, se naučimo, da smo vredni ljubezni in podpore. Ko so odgovorni, se jim sčasoma naučimo zaupati.
Otrok, ki dobi v prvih letih dovolj ljubezni, postane dojemljiv in razvije sposobnost za prepoznavanje lastnih potreb. Čim trdneje zaupamo, da moremo dobiti, kar potrebujemo, tem bolj se zavedamo svojih potreb. Zanemarjen otrok se svojih potreb najpogosteje sploh ne zaveda.
četrtek, 11. maj 2017 @ 05:02 CEST
Uporabnik: marko72
Samozavest je bistvena sestavina uspeha na vseh življenjskih področjih. Brez nje si ne upamo tvegati in nimamo poguma, da bi med opravljanjem svojih nalog v tem svetu raziskovali višja obzorja.
Prava samozavest ne temelji na dosežkih oziroma uspehih, temveč na izpolnitvi našega jaza, naše vloge in tega, kar predstavljamo sebi, svoji družini in okolici.
Kdor ima tako samozavest, lahko prebudi zaupanje in vero v drugih. Z neuspehi ne izgubimo veliko, neznačajnost in nedoslednost pa sta velika izguba za naše notranje življenje.
sreda, 10. maj 2017 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Rumi pravi takole: »Tvoja naloga ni iskanje ljubezni, temveč odpravljanje vseh ovir, ki si jih v sebi postavil pred Njo.«
Vsak od nas ima strahove. Eni več, drugi manj. Navadno se pojavijo takrat, ko je po naši oceni, nekaj, kar nam je pri srcu, ogroženo.
Nič novega vam ne bom povedala. Kar poglejte vase, ko ste se zaljubili. Takoj se vam je pojavilo cel kup vprašanj: ali bo šel, ali bo bolelo, kaj pa če, ali me ima rad-a, mi bo zvest-a… Kot da so se na vašem semaforju prižgale vse luči. Sprožijo se strah pred zavrnitvijo in zapuščanjem, negotovostjo, prepuščanjem, izkazovanjem ranljivosti, neuspehom, prešuštvom…
sreda, 10. maj 2017 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Vsi, ki nam je že uspelo kaj manifestirati, lahko to potrdimo. Deluje. Pričeli smo z manjšimi željami.
Ali vedno deluje? Praviloma da. Kadar pa ne, obstajajo za to razlogi v nas samih, v našem razvoju na naši duhovni poti, predvsem pa gre največkrat za to, da si v resnici sploh ne upamo sprejeti večjih želja ali ciljev, a o tem drugič.
Danes želim osvetliti problem manifestiranja želja glede načina, kako to izvajamo.
Mnogi kreiramo ter se osredotočamo na želje in cilje in jih nato predamo vesolju - naj gredo, naj se realizirajo. A tu lahko nastane problem. Če predamo vesolju tudi energijo, ki je bila vključena v stvaritev predmeta , želje ali cilja, ki naj se manifestira, da mu predamo tudi to energija, se bo razpršila in bo uporabljena za kaj drugega. Če jo popolnoma spustimo, da gre, s tem sabotiramo možnost, da se nekaj manifestira.
torek, 9. maj 2017 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Če mislite, da imajo zelo bogate ženske pri izbiri moških stroga merila, se ne motite. Kot pravijo, si želijo partnerja, ki bo vedel, kaj želi, in takšnega, ki bo imel vselej zadnjo besedo. Ste presenečeni?
77 odstotkov zelo bogatih žensk, ki se po političnem prepričanju prištevajo med demokratinje, želi moškega z enakim političnim prepričanjem. Raziskavo so naredili pri agenciji za spoznavanje in zmenkarije bogatih MillionaireMatch.com in ugotovili, da želijo ženske ob sebi konservativne moške.
ponedeljek, 8. maj 2017 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Biti »seksi« za fante Dekleta so »zasuta« s slikami, ki krepijo njihovo podobo spolnih objektov, fantje pa se učijo, da je prav to način, kako ravnati z njimi: »Prsate moramo postati že v rosnih letih. Biti moramo zelo suhe v zgodnejših letih in imeti določen videz. Kaj pa prehod iz osnovne v srednjo šolo? Imeti moraš popoln videz, moraš biti dekle, ki izstopa, o katerem se govori: »Oh, njo pa poznam.« Moraš biti priljubljen, čeprav v resnici to ni potrebno. Biti moraš otrok.« (Aleksandra, 16 let)
S pritiskom izgledati »seksi« je povezan tudi pritisk, da se moraš obnašati »seksi«. Razkazovanje samega sebe, kot znak spolne samozavesti ali kot nastop, ni mišljenje vseh, pa vendar mnogih mladih deklet. Za mnoga dekleta v opitem stanju je to, kot je na primer mogoče v videih »Girls Gone Wild« (Ponorela dekleta), velikokrat resnično zgolj nastop, pri katerem ne gre za njihovo lastno telo.
Ali imate v svoji bližini osebo, pri kateri se zdi, da je njeno življenje veličastna predstava za druge? Zahteva ves čas pozornost in potrditev, ne upošteva pa vaših želja in potreb? Se bojite izreči tudi konstruktivno kritiko, ker se bojite, da je ne boste razjezili? Je enkrat do vas prijazna, že v drugim hipi pa vas lahko popolnoma razvrednoti?
Morda ima ta oseba narcistično osebnostno motnjo, za katero v današnjem času trpi vse več posameznikov. Z Biserko Ilin, dr. med., spec. psihiatrije, razgrinjamo ozadje nastanka te motnje in kaj je mogoče storiti, da (pre)živimo s takšno osebo.
sobota, 22. april 2017 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Vsekakor je ena izmed temeljnih vsake duhovnosti je spoznanje samega. Tako je nad vhodom v Apolonov tempelj v Delfih napisano: »Človek, spoznaj samega sebe«. Ko iskalec stopi skozi ta vrata, lahko na drugi strani vrat prebere:«in spoznal boš svet in Boga«, ali drugače povedano:«in spoznal boš, da si Bog ti.« Če bi se človek poznal potem te besede ne bi bile napisane; se v resnici poznamo?
Dolga je razvojna pot od prvega pojava homo sapiensa, razumnega človeka, do današnjega, tako zelo stehniziranega obdobja. V današnjem svetu in človeku je ostalo malo duhovnega jedra. Kot posledica je v človeku velika praznina in trpljenje! In človek se vpraša, kdo sem, od kod prihajam, kam grem, kako in kaj bo?itd.
sreda, 19. april 2017 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Za srečo ključna duševno zdravje in to, da imaš partnerja.
Ljudje so srečnejši, če so dobrega duševnega zdravja ali če imajo partnerja, kot pa če se jim na primer podvoji osebni dohodek, izhaja iz študije londonske School of Economics. Raziskovalci so v njej pregledali odgovore 200 ljudi ljudi na vprašanja o tem, kako različni dejavniki vplivajo na njihovo dobro počutje.
Kot so ugotovili, ljudi najbolj prizadene, če trpijo za depresijo ali tesnobo, medtem ko je k njihovi sreči najbolj prispeva to, da so v partnerskem odnosu, na spletu povzema britanski BBC.
ponedeljek, 17. april 2017 @ 05:02 CEST
Uporabnik: AnaH
Pred dnevi sem slišala, da naj bi bila Jezusa množica obsodila na križanje. Res mu je najprej vzklikala, a obsodila ga je jeruzalemska duhovščina, ker ji je podržal ogledalo njene zlorabe božjega imena, saj je molilnico spremenila v tržnico. Žal, tudi Pilat se je zbal vpliva visokih duhovnikov in je razsodil pod njihovim vplivom. Nahujskana množica pa je vedno zlahka vodljiva.
Kaj pa mi? Kje vse se naše občudovanje sprevrže v obtoževanje zaradi neuslišanih želja in pričakovanj v vse večje nasprotovanje in zaničevanje? Najprej v družini ob pričakovanjih in zahtevah do drugega ob neizpolnjevanju svojih dolžnosti, ko naj bi se le enemu cedila med in mleko. In odgovor drugega je podoben. Jezna križata drug drugega.
torek, 11. april 2017 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Človekova osebnost je nekaj zelo posebnega. Je nekaj najbolj izvirnega in samosvojega
v človeku, zaradi nje postane človek enkraten. Zaradi lastne osebnosti je po
eni strani on sam in se zato razlikuje od milijonov drugih ljudi. Denimo, da
od stotih ljudi zahtevamo, naj narišejo hišo: vsakdo bo to naredil po svoje.
Po drugi strani pa je prav osebnost tista, ki gre v življenju pogosto predaleč
in prepogosto pretirava. Prav naša osebnost je povod za mnoge težave, saj zase
zahteva mesto, ki pa ji ne pripada. Ko otrok prvič uveljavi svojo voljo, so
njegovi starši ob tem zelo ganjeni in nadvse ponosni. Toda kasneje pa bo ta
ista volja v napoto tistemu harmoničnemu dogajanju, iz katerega se lahko razvije
nova duša.
torek, 28. marec 2017 @ 05:02 CEST
Uporabnik: mateja kunc
Ali se znamo uspešno postaviti zase?
Mislim, da si vsak od nas želi živeti po svoje; biti, imeti in početi ( v tem vrstnem redu), kar se nam zdi lepo, privlačno, pomembno, izpolnjujoče, smiselno… skratka vredno našega življenja.
Ampak ni vedno tako. Kadar ne živimo tako, kot bi si želeli, slejkoprej začutimo močno potrebo, da bi se postavili zase - da bi postavili sebe in svoje želje na prvo mesto.
V pogovoru z ljudmi vidim, da je mnogim zelo težko sebe postaviti na prvo mesto. Strah jih je, kako se bodo odzvali bližnji; doživljajo občutek krivde; napadajo jih dvomi, ali ni egoistično, če se postavijo zase in ali to sploh smejo. Dostikrat doživijo negativno izkušnjo, po tem, ko so se poskusili postaviti zase.
petek, 24. marec 2017 @ 05:02 CET
Uporabnik: Pozitivke
Vsak človek je neizmerno srečen, ko sreča sorodno dušo, in neizmerno nesrečen, ko spozna, da ni tako zelo sorodna. Nekateri jo skušajo potem prepričati, da bi postala sorodna, ali pa se ji pustijo prepričati – zlepa ali zgrda. Tretji si jo skušajo podvreči ali pa se ji pustijo podvreči. Četrti jo pustijo pri miru in skušajo imeti mir pred njo. Ljudje ne maramo nesorodnih duš.
Ljudje ne maramo drugačnih ljudi. Ne maramo živali, ker so drugačne, niti rastlin, ker so še bolj drugačne. Ne maramo zraka, vode, zemlje in ognja, ker so čisto drugačni. V najslabšem primeru se znašamo nad njimi. V malenkost manj slabem jih izkoriščamo. V najbolj hinavskem primeru smo prepričani, da jih imamo radi (Kako radi imamo kužka, ki ga imamo na vrvici in smo ga dali »v njegovo dobro« kastrirati?). Včasih jih trpimo, dokler nam ne poči film in jih ne utopimo v dotlej zadrževanih čustvih. V zanje najboljšem primeru nam jih je tako malo mar, da jih prezremo.
Sreča je dosegljiva, le potrpežljivi morate biti, saj je veliko pogostejša šele v starosti.
Starejši ljudje so namreč veliko srečnejši kot mladi, kar pomeni, da so leta odločilni dejavnik za doseganje sreče. Psihiatri so v raziskavi merili kognitivne funkcije sodelujočih, njihovo fizično zdravje ter druge kazalnike blagostanja. Pokazalo se je, da je bilo njihovo psihično počutje kljub fizičnim primanjkljajem veliko boljše kot pri mlajših. Le nekaj starejših je poročalo o občutkih tesnobe, depresije in stresa v primerjavi s tistimi, starimi od 20 do 30 let.
Večja travmatska doživetja, ki povzročijo hudo posameznikovo prizadetost v različnih obdobjih življenja, stopnjah intenzivnosti in oblikah, marsikomu niso prihranjena. Helena je pred desetimi leti v nesreči v hribih izgubila moža. Vesna je v otroštvu preživela spolno zlorabo, fizično nasilje in zanemarjanje. Jože pa se je precej mlad, kar je še spodbudila prometna nesreča, zapil. Vsi trije, ki so z nami delili svoje soočanje s težkimi življenjskimi preizkušnjami, pripovedujejo o svojem procesu ugašanja bolečine.
JOŽE: SPREJEL SEM SVOJO NEPOPOLNOST
Kot otrok je trdno sklenil, da ne bo pil, saj ga je bilo sram zaradi očeta alkoholika, pripoveduje svojo zgodbo Jože. »A pri 15-ih letih se mi je ‚odpeljalo‘. Spil sem vse, kar so mi dali.« V najstniških letih je bil zelo uspešen alpinist. »Uspehe smo proslavljali, kar pa se je od kratkotrajnega popivanja počasi razvilo v resno pitje.«
»Tisto, kar čutimo – bije, tisto, kar čutimo – prepoznamo, tisto, kar čutimo – nas objame, tisto, kar čutimo – nas poljubi, tisto, kar čutimo – nas tolaži in tisto, kar čutimo – nas poboža … Tisto, kar imamo radi – je človek.« Vedno se nekako na prvem mestu pojavi vprašanje: Kje je začetek in kje je konec bivanja? Ali je začetek res tam, kjer se vse začne? Ali pa je konec le začetek oziroma neka nova priložnost, da se lahko v popolnosti izrazimo.
Človek ni le tisto, kar vidimo, človek je v resnici in zares nekaj več. To sem nekako občutil na lastni koži. Takrat, ko sem sredi meditacije, nekega lepega sončnega jutra, ko so od daleč dišali cvetovi češenj in brstele sveže pomladne trave, prvič tudi na svoji zavedni ravni občutil, kako sem svobodno poletel tja navzgor. Tja nekam, v neke druge razsežnosti.